édes süti pudingos sütemény

Meggyes ajándékcsomagok

Maffci

Maffci

6adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A piskótához

• 5 db tojás
• 5 ek cukor
• 5 evőkanál finomliszt
• 5 dkg mandula

A töltelékhez

• 350 g meggybefőtt
• 2 evőkanál étkezési keményítő
• 1 csomag csokoládés pudingpor
• 4 dl tej
• 3 ek cukor

A tetejére

• 10 dkg tortabevonó
• 1 teáskanál napraforgó olaj

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

428

Kalória

11g

Fehérje

58.9g

Szénhidrát

15.6g

Zsír

33.8g

Víz

151.4g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

24.5g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 13% Zsír

A piskótához

• 46g tojás

  58 kcal

• 8g cukor

  32 kcal

• 13g finomliszt

  46 kcal

• 8g mandula

  49 kcal

A töltelékhez

• 58g meggybefőtt

  42 kcal

• 5g étkezési keményítő

  19 kcal

• 8g csokoládés pudingpor

  29 kcal

• 67g tej

  37 kcal

• 5g cukor

  19 kcal

A tetejére

• 17g tortabevonó

  91 kcal

• 1g napraforgó olaj

  6 kcal

Összesen 428 kcal

• 9% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 13% Zsír

A piskótához

• 275g tojás

  346 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

• 75g finomliszt

  273 kcal

• 50g mandula

  295 kcal

A töltelékhez

• 350g meggybefőtt

  252 kcal

• 30g étkezési keményítő

  114 kcal

• 45g csokoládés pudingpor

  171 kcal

• 400g tej

  224 kcal

• 30g cukor

  116 kcal

A tetejére

• 100g tortabevonó

  546 kcal

• 4g napraforgó olaj

  35 kcal

Összesen 2566 kcal

• 9% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 13% Zsír

A piskótához

• 19.5g tojás

  25 kcal

• 3.5g cukor

  14 kcal

• 5.3g finomliszt

  19 kcal

• 3.5g mandula

  21 kcal

A töltelékhez

• 24.8g meggybefőtt

  18 kcal

• 2.1g étkezési keményítő

  8 kcal

• 3.2g csokoládés pudingpor

  12 kcal

• 28.4g tej

  16 kcal

• 2.1g cukor

  8 kcal

A tetejére

• 7.1g tortabevonó

  39 kcal

• 0.3g napraforgó olaj

  3 kcal

Összesen 183 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 9% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 28% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  11 g

Zsír

• Összesen

  15.6 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  151 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  473.9 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  18 mg

• Kálcium

  130 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  55 mg

• Foszfor

  169 mg

• Nátrium

  98 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  58.9 g

• Cukor

  25 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  33.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  65 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  33 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  26 micro

• Kolin:

  124 mg

• Retinol - A vitamin:

  65 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  5 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  210 micro

Összesen 428 kcal

• 9% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 28% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  65.9 g

Zsír

• Összesen

  93.3 g

• Telített zsírsav

  33 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  37 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  14 g

• Koleszterin

  908 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2843.5 g

• Cink

  7 mg

• Szelén

  107 mg

• Kálcium

  779 mg

• Vas

  15 mg

• Magnézium

  328 mg

• Foszfor

  1016 mg

• Nátrium

  586 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  353.4 g

• Cukor

  147 mg

• Élelmi rost

  15 mg

Víz

• Összesen

  202.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  389 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  17 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  198 micro

• K vitamin:

  9 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  158 micro

• Kolin:

  745 mg

• Retinol - A vitamin:

  387 micro

• α-karotin

  7 micro

• β-karotin

  28 micro

• β-crypt

  23 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1262 micro

Összesen 2566 kcal

• 9% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 13% Zsír
• 28% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  4.7 g

Zsír

• Összesen

  6.6 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  64 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  201.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  55 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  23 mg

• Foszfor

  72 mg

• Nátrium

  42 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  25.1 g

• Cukor

  10 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  14.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  28 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  14 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  11 micro

• Kolin:

  53 mg

• Retinol - A vitamin:

  27 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  2 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  90 micro

Összesen 183 kcal

Elkészítés

A piskótához

1. A hozzávalókból piskótát sütünk, és kihűlés után kettévágjuk.
2. A meggybefőtt levét felforraljuk, és 2 ek keményítővel besűrítjük, beleforgatjuk a meggy szemeket, és hagyjuk kihűlni.
3. A pudingot a szokásos módon elkészítjük 4 dl tejjel, és kihűtjük.
4. A kihűlt piskóta alját megkenjük a meggyszósszal, majd rákenjük a pudingot.
5. Ráhelyezzük a piskóta tetejét is, és hűtőbe tesszük pár órára dermedni.
6. Ezután elkészítjük a csokimázat is, és bevonjuk vele a sütit.
7. Ha a csokimáz is megszilárdult, felszeleteljük a süteményt, és dekortollal masnit rajzolunk rá, hogy ajándékcsomag formát kapjunk.
8. Tálalásig hűtőben tároljuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Mikor már a karácsonyi sütik elkészültek, anyukám szeretett volna még egy meggyeset is. Így született meg ez a kreáció.

Hasonló receptek

Összes pudingos sütemény

Epres krémes Rea konyhájából

Kókuszos tarka szelet

Krémes almás sütemény

Vaníliapudingos-túrós süti

Málnapudingos zabszelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• karamellás sütemény
• krémes süti
• mákos süti
• piskóta
• képviselőfánk

További receptek

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

képviselőfánk

Klasszikus képviselőfánk

A képviselőfánk egy klasszikus magyar cukrászsütemény, mely égetett tésztából készül. Ünnepi alkalmak kedvelt süteménye, mégis igazi időtálló klasszikus a hétköznapokban is.

Fekete Melinda

karamellás sütemény

Ropogós karamellizált kalács

Az ünnepekre tökéletes választás ez az elegáns, nagyon izgalmas mégis egyszerűen elkészíthető desszert. A kalács külseje tökéletesen ropogós lesz a karamellizálódott cukros-vajas ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept