édes süti sütialagút

Meggyes alagút

Alexandra

Alexandra

4adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

• 50 dkg piskótarolád
• 3 dl meggylé
• 2 tasak vaníliás pudingpor
• 6 dkg cukor
• 20 dkg meggybefőtt
• 2 ek zselatin
• 1 dl víz
• 6 dl habtejszín
• 2 ek cukor

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

1038

Kalória

12.1g

Fehérje

136.5g

Szénhidrát

49.8g

Zsír

159.2g

Víz

294g

Koleszterin

827.5mg

Élelmi rost

70.2g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 38% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 125g piskótarolád

  363 kcal

• 75g meggylé

  30 kcal

• 23g vaníliás pudingpor

  86 kcal

• 15g cukor

  58 kcal

• 50g meggybefőtt

  36 kcal

• 3g zselatin

  8 kcal

• 25g víz

  0 kcal

• 150g habtejszín

  438 kcal

• 5g cukor

  19 kcal

Összesen 1038 kcal

• 3% Fehérje
• 38% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 500g piskótarolád

  1450 kcal

• 300g meggylé

  120 kcal

• 90g vaníliás pudingpor

  343 kcal

• 60g cukor

  232 kcal

• 200g meggybefőtt

  144 kcal

• 10g zselatin

  34 kcal

• 100g víz

  0 kcal

• 600g habtejszín

  1752 kcal

• 20g cukor

  77 kcal

Összesen 4152 kcal

• 3% Fehérje
• 38% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 26.6g piskótarolád

  77 kcal

• 16g meggylé

  6 kcal

• 4.8g vaníliás pudingpor

  18 kcal

• 3.2g cukor

  12 kcal

• 10.6g meggybefőtt

  8 kcal

• 0.5g zselatin

  2 kcal

• 5.3g víz

  0 kcal

• 31.9g habtejszín

  93 kcal

• 1.1g cukor

  4 kcal

Összesen 220 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 38% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 45% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  12.1 g

Zsír

• Összesen

  49.8 g

• Telített zsírsav

  30 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  15 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  294 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1334.1 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  13 mg

• Kálcium

  192 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  25 mg

• Foszfor

  266 mg

• Nátrium

  833 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  136.5 g

• Cukor

  70 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  159.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  474 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  46 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  65 micro

• Kolin:

  72 mg

• Retinol - A vitamin:

  466 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  95 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  106 micro

Összesen 1038 kcal

• 3% Fehérje
• 38% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 45% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  48.6 g

Zsír

• Összesen

  199 g

• Telített zsírsav

  120 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  59 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  8 g

• Koleszterin

  1176 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5336.3 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  51 mg

• Kálcium

  770 mg

• Vas

  14 mg

• Magnézium

  101 mg

• Foszfor

  1063 mg

• Nátrium

  3332 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  545.9 g

• Cukor

  281 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  636.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1894 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  183 micro

• K vitamin:

  17 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  10 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  259 micro

• Kolin:

  287 mg

• Retinol - A vitamin:

  1864 micro

• α-karotin

  5 micro

• β-karotin

  380 micro

• β-crypt

  10 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  425 micro

Összesen 4152 kcal

• 3% Fehérje
• 38% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 45% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  2.6 g

Zsír

• Összesen

  10.6 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  63 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  283.8 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  3 mg

• Kálcium

  41 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  5 mg

• Foszfor

  57 mg

• Nátrium

  177 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  29 g

• Cukor

  15 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  33.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  101 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  14 micro

• Kolin:

  15 mg

• Retinol - A vitamin:

  99 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  20 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  23 micro

Összesen 220 kcal

Elkészítés

1. A meggylevet a pudingporral és a cukorral állandóan kevergetve főzzük sűrű krémmé.
2. A zselatint áztassuk 1 dl vízbe, majd melegítsük addig, míg teljesen feloldódik.
3. A tejszínt verjük kemény habbá, csorgassuk bele a zselatint.
4. A tejszínt osszuk kétfelé, egyikbe keverjük bele a meggyes, pudingos krémet, a másik felébe pedig vaníliás cukrot.
5. Egy püspökkenyér formát kibélelünk folpack-kal, majd a felszeletelt piskótatekerccsel kirakjuk az alját és az oldalait.
6. Először fehér krémet teszünk bele, majd rásimítjuk a meggyes krémet, megszórjuk meggyel. Ismét fehér krém következik, és a tetejét megrakjuk piskótatekerccsel.
7. Letakarjuk folpack-kal, és pár órára a hűtőbe tesszük.
8. Pár óra múlva kivesszük a hűtőből, kiborítjuk a formából, levesszük róla a fóliát, és felszeleteljük.
9. Porcukorral meghintve tálaljuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Főzés ideje: 15 p

Untam már a hagyományos meggyes piskóta- és lepényformát. Ezért gondoltam, kipróbálom ebben a formában. Nagyon ízlett az egész családnak.

Hasonló receptek

Összes sütialagút

Vaníliakrémes-banános alagút

Barackalagút

Gesztenyerolád Katicától

Epres-zabpelyhes alagút

Epres-vaníliakrémes alagút, sütés nélkül

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• müzliszelet
• morzsás süti
• kevert sütemény
• mikrós süti
• bögrés süti

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

bögrés süti

Mentás-citrusos bögrés sütemény

Szeretnénk nekiállni sütni, de nincs a háztartásban konyhai mérleg vagy lemerült benne az elem? Sebaj, vegyünk a kezünkbe egy bögrét és készítsük el ezt az egyszerű bögrés kevert ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept