Nosalty logó

Meggyes-barackos szelet

Name: Meggyes-barackos szelet
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Vaj vagy margarin; 20 dkg Porcukor +a díszítéshez; 3 db Tojás; 100 g Joghurt; 30 dkg Finomliszt de lehet bármilyen; 0 csomag Sütőpor; 1 citromból nyert Citromhéj; 10 dkg Őszibarack; 10 dkg Meggy

Mária konyhája

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg vaj (vagy margarin)
20 dkg porcukor (+a díszítéshez)
3 db tojás
100 g joghurt
30 dkg finomliszt (de lehet bármilyen)
0.5 csomag sütőpor
1 citromból nyert citromhéj
10 dkg őszibarack
10 dkg meggy

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1004

Kalória

14.2g

Fehérje

114.3g

Szénhidrát

55.8g

Zsír

110.7g

Víz

272.7g

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

55.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
39% Szénhidrát
19% Zsír

63g vaj

448 kcal
50g porcukor

194 kcal
41g tojás

52 kcal
25g joghurt

15 kcal
75g finomliszt

273 kcal
2g sütőpor

1 kcal
2g citromhéj

1 kcal
25g őszibarack

9 kcal
25g meggy

11 kcal

Összesen 1004 kcal

5% Fehérje
39% Szénhidrát
19% Zsír

250g vaj

1793 kcal
200g porcukor

774 kcal
165g tojás

208 kcal
100g joghurt

61 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
6g sütőpor

3 kcal
6g citromhéj

3 kcal
100g őszibarack

37 kcal
100g meggy

45 kcal

Összesen 4016 kcal

5% Fehérje
39% Szénhidrát
19% Zsír

20.4g vaj

146 kcal
16.3g porcukor

63 kcal
13.4g tojás

17 kcal
8.1g joghurt

5 kcal
24.4g finomliszt

89 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
0.5g citromhéj

0 kcal
8.1g őszibarack

3 kcal
8.1g meggy

4 kcal

Összesen 327 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
39% Szénhidrát
19% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

14.2 g

Zsír

Összesen

55.8 g
Telített zsírsav

33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

273 mg

Ásványi anyagok

Összesen

806.8 g
Cink

1 mg
Szelén

38 mg
Kálcium

195 mg
Vas

2 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

349 mg
Nátrium

191 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

114.3 g
Cukor

55 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

110.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

511 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

30 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

43 micro
Kolin:

133 mg
Retinol - A vitamin:

484 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

312 micro
β-crypt

20 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

237 micro

Összesen 1004 kcal

5% Fehérje
39% Szénhidrát
19% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

56.7 g

Zsír

Összesen

223.3 g
Telített zsírsav

133 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

65 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

1091 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3227 g
Cink

5 mg
Szelén

152 mg
Kálcium

779 mg
Vas

8 mg
Magnézium

120 mg
Foszfor

1395 mg
Nátrium

764 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

457.3 g
Cukor

222 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

442.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2042 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

24 mg
D vitamin:

121 micro
K vitamin:

23 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

173 micro
Kolin:

532 mg
Retinol - A vitamin:

1937 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1249 micro
β-crypt

80 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

949 micro

Összesen 4016 kcal

5% Fehérje
39% Szénhidrát
19% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.6 g

Zsír

Összesen

18.2 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

89 mg

Ásványi anyagok

Összesen

263 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

64 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

114 mg
Nátrium

62 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

37.3 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

36.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

166 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

43 mg
Retinol - A vitamin:

158 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

102 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

77 micro

Összesen 327 kcal

Elkészítés

A vajat habosra keverjük a porcukorral, egyesével hozzáadjuk a tojásokat és a joghurtot.
Belekeverjük a citromhéjjal és sütőporral elkevert lisztet, végül óvatosan a gyümölcsöket.
A masszát egy sütőpapírral bélelt, magas peremű tepsibe kenjük. 160 °C-ra előmelegített sütőben készre sütjük 35-40 perc alatt.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 160 °C

Könnyű, egyszerű, gyorsan elkészíthető, ízletes sütemény. Kezdő háziasszonyoknak is ajánlom. Tetszőleges gyümölccsel is el lehet készíteni.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Barackrózsa

Epres mascarponés vaníliás krémes

Barackos-vaníliakrémes szelet

Sütés nélküli joghurtos-gyümölcsös sütemény

Gyümölcskocka-sütés nélkül

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Ettől a tárolási hibától hamarabb megromlik a karfiolod – A...

Túl hamar barnul vagy fonnyadttá válik a karfiol a hűtődben? Egy termelő és egy séf szerint is a nedvességre kell igazán odafigyelned. Mutatjuk a helyes tárolás titkát!

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Gasztro

Kiderült, milyen új burgerrel készül Rácz Jenő a Mekiben: még...

Rácz Jenő gyerekkori madárteje és walesi pályakezdése inspirálta a McDonald’s új burgerét és desszertjét. Már mondjuk is, mikortól kaphatók!

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept