édes süti kevert sütemény

Meggyes boci süti

NS

NS

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 50 dkg finomliszt
• 20 dkg cukor
• 4 db tojás
• 25 dkg margarin
• 3 dl tej
• 1 csomag sütőpor
• 3 ek cukrozatlan kakaópor
• 30 dkg meggy

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

1261

Kalória

23.5g

Fehérje

162.5g

Szénhidrát

59g

Zsír

120.6g

Víz

180g

Koleszterin

7.2g

Élelmi rost

59.3g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 16% Zsír

• 125g finomliszt

  455 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 63g margarin

  448 kcal

• 75g tej

  42 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 8g cukrozatlan kakaópor

  17 kcal

• 75g meggy

  34 kcal

Összesen 1261 kcal

• 6% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 16% Zsír

• 500g finomliszt

  1820 kcal

• 200g cukor

  774 kcal

• 220g tojás

  277 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

• 300g tej

  168 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 30g cukrozatlan kakaópor

  68 kcal

• 300g meggy

  135 kcal

Összesen 5041 kcal

• 6% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 16% Zsír

• 27.6g finomliszt

  100 kcal

• 11g cukor

  43 kcal

• 12.1g tojás

  15 kcal

• 13.8g margarin

  99 kcal

• 16.6g tej

  9 kcal

• 0.7g sütőpor

  0 kcal

• 1.7g cukrozatlan kakaópor

  4 kcal

• 16.6g meggy

  7 kcal

Összesen 277 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 33% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  23.5 g

Zsír

• Összesen

  59 g

• Telített zsírsav

  13 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  27 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  17 g

• Koleszterin

  180 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1468.9 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  59 mg

• Kálcium

  375 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  80 mg

• Foszfor

  597 mg

• Nátrium

  351 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  162.5 g

• Cukor

  59 mg

• Élelmi rost

  7 mg

Víz

• Összesen

  120.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  633 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  6 mg

• C vitamin:

  7 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  60 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  64 micro

• Kolin:

  168 mg

• Retinol - A vitamin:

  557 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  901 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  326 micro

Összesen 1261 kcal

• 6% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 33% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  94 g

Zsír

• Összesen

  236 g

• Telített zsírsav

  50 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  106 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  67 g

• Koleszterin

  720 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5875.6 g

• Cink

  8 mg

• Szelén

  234 mg

• Kálcium

  1500 mg

• Vas

  16 mg

• Magnézium

  319 mg

• Foszfor

  2387 mg

• Nátrium

  1403 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  649.8 g

• Cukor

  237 mg

• Élelmi rost

  29 mg

Víz

• Összesen

  482.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2530 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  25 mg

• C vitamin:

  28 mg

• D vitamin:

  159 micro

• K vitamin:

  241 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  8 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  255 micro

• Kolin:

  672 mg

• Retinol - A vitamin:

  2230 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  3604 micro

• β-crypt

  17 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1305 micro

Összesen 5041 kcal

• 6% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 33% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  5.2 g

Zsír

• Összesen

  13 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  40 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  324.3 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  13 mg

• Kálcium

  83 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  18 mg

• Foszfor

  132 mg

• Nátrium

  77 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  35.9 g

• Cukor

  13 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  26.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  140 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  9 micro

• K vitamin:

  13 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  14 micro

• Kolin:

  37 mg

• Retinol - A vitamin:

  123 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  199 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  72 micro

Összesen 277 kcal

Elkészítés

1. A vajat habosra keverjük a cukorral, majd a tojásokkal.
2. A masszához egyenletesen hozzáöntjük a tejet, majd belekeverjük a sütőporral elkevert lisztet.
3. A tésztát két egyenlő részre osztjuk, és az egyik feléhez hozzáadjuk a kakaót.
4. A tepsit kikenjük margarinnal, majd a tepsi alját megszórjuk liszttel.
5. A kétféle tésztát evőkanállal töltjük bele a tepsibe: egy evőkanál fehér tészta, egy evőkanál barna tészta.
6. A tészta tetejét megszórjuk meggyel.
7. A sütőt előmelegítjük, majd behelyezzük a tésztát, és alatt készre sütjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

A jól ismert meggyes piskóta receptjét szerettem volna megújítani, így találtam rá erre a receptre a www.sutigyar.hu oldalán. Nem csalódtam a végeredményben! Igazán könnyű és finom édesség.

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Birses-tökös kocka

Pecorinós süti kandírozott koktélparadicsommal

Kókuszos-kakaós sütemény

Narancsos-kávés süti (Jólvanezígy süti)

Epres kevert rózsaszínben

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• linzerszelet
• fantáziasütik
• reszelt sütemény
• bögrés süti
• krémes süti

További receptek

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

bögrés süti

Mentás-citrusos bögrés sütemény

Szeretnénk nekiállni sütni, de nincs a háztartásban konyhai mérleg vagy lemerült benne az elem? Sebaj, vegyünk a kezünkbe egy bögrét és készítsük el ezt az egyszerű bögrés kevert ...

Fekete Melinda

kevert sütemény

Tavaszi matchás-málnás loaf

A matcha és málna különleges harmóniája egy frissítő citromos süteményben, ami egy igazán különleges desszertélményt nyújt. A matchapor, amely gazdag antioxidánsokban, nemcsak szép ...

Lurpak

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept