édes süti bögrés süti

Meggyes bögrés

NS

NS

6adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 50 dkg meggy
• 1.5 bögre finomliszt (2,5 dl-es bögre)
• 0.5 csomag sütőpor
• 1 bögre cukor
• 3 ek lekvár/ dzsem
• 1 db tojás
• 15 dkg margarin
• 1.3 dl tej

• gyors
• magyar
• füstmentes index

Tápanyag és kalória

555

Kalória

6.3g

Fehérje

84.3g

Szénhidrát

22g

Zsír

82.4g

Víz

30g

Koleszterin

2.3g

Élelmi rost

50.4g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 11% Zsír

• 83g meggy

  38 kcal

• 38g finomliszt

  137 kcal

• 1g sütőpor

  1 kcal

• 38g cukor

  148 kcal

• 10g lekvár/ dzsem

  28 kcal

• 9g tojás

  12 kcal

• 25g margarin

  179 kcal

• 21g tej

  12 kcal

Összesen 555 kcal

• 3% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 11% Zsír

• 500g meggy

  225 kcal

• 225g finomliszt

  819 kcal

• 6g sütőpor

  3 kcal

• 230g cukor

  890 kcal

• 60g lekvár/ dzsem

  167 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 150g margarin

  1076 kcal

• 125g tej

  70 kcal

Összesen 3319 kcal

• 3% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 11% Zsír

• 37g meggy

  17 kcal

• 16.7g finomliszt

  61 kcal

• 0.4g sütőpor

  0 kcal

• 17g cukor

  66 kcal

• 4.4g lekvár/ dzsem

  12 kcal

• 4.1g tojás

  5 kcal

• 11.1g margarin

  80 kcal

• 9.3g tej

  5 kcal

Összesen 246 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 11% Zsír
• 42% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  6.3 g

Zsír

• Összesen

  22 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  10 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  30 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  435.7 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  16 mg

• Kálcium

  123 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  18 mg

• Foszfor

  170 mg

• Nátrium

  108 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  84.3 g

• Cukor

  50 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  82.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  266 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  8 mg

• D vitamin:

  7 micro

• K vitamin:

  25 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  21 micro

• Kolin:

  36 mg

• Retinol - A vitamin:

  205 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  730 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  111 micro

Összesen 555 kcal

• 3% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 11% Zsír
• 42% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  38 g

Zsír

• Összesen

  131.8 g

• Telített zsírsav

  26 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  61 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  39 g

• Koleszterin

  180 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2614.2 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  94 mg

• Kálcium

  736 mg

• Vas

  6 mg

• Magnézium

  105 mg

• Foszfor

  1020 mg

• Nátrium

  647 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  505.6 g

• Cukor

  303 mg

• Élelmi rost

  14 mg

Víz

• Összesen

  494.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1594 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  15 mg

• C vitamin:

  51 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  150 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  125 micro

• Kolin:

  218 mg

• Retinol - A vitamin:

  1229 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  4380 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  666 micro

Összesen 3319 kcal

• 3% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 11% Zsír
• 42% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  2.8 g

Zsír

• Összesen

  9.8 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  13 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  193.5 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  7 mg

• Kálcium

  54 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  8 mg

• Foszfor

  76 mg

• Nátrium

  48 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  37.4 g

• Cukor

  22 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  36.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  118 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  11 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  9 micro

• Kolin:

  16 mg

• Retinol - A vitamin:

  91 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  324 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  49 micro

Összesen 246 kcal

Elkészítés

1. Előmelegítjük a sütőt.
2. A puha margarint kikeverjük a cukorral, majd a tojással is.
3. A lisztbe belekeverjük a sütőport.
4. A margarinos keverékhez hozzáadjuk a lekvárt és a tejet, simára keverjük, majd beleborítjuk a lisztet is, és csomómentesre keverjük. Sütőpapírral bélelt tepsibe simítjuk a masszát, és rászórjuk a meggyet.
5. A sütőbe tesszük, és készre sütjük.
6. Porcukrozva vagy anélkül kínáljuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 35 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 30x20

Költözködés előtt álltam. Barátnőm és egy jóbarátom jött segítségemre. Nekik készítettem energiapótlás gyanánt. Egyszerű sütit kellett készítenem, mert szinte minden eszközömet eldobozoltam már. Ez a süti pontosan megfelelt a követelményeknek: egyszerű, gyorsan elkészíthető és nagyon finom!

Hasonló receptek

Összes bögrés süti

Diós süti - gluténmentes

Mogyorós bögrés

Bögrés almás-kakaós

Egyszerű körtés bögrés SzÁgikától

Gyors joghurtos-meggyes sütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mignon
• almás süti
• ostyás süti
• poharas sütemény
• töltött süti

További receptek

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

töltött süti

Ünnepi, puncsfagyival töltött panettone

Elegáns, nagyon ünnepi és még a sütőt se kell bekapcsolni hozzá. Készítsétek el ezt az olaszos desszertet, a fagyival töltött panettonét karácsonyra, hogy mindenkit lenyűgözzetek ...

Fekete Melinda

bögrés süti

Mentás-citrusos bögrés sütemény

Szeretnénk nekiállni sütni, de nincs a háztartásban konyhai mérleg vagy lemerült benne az elem? Sebaj, vegyünk a kezünkbe egy bögrét és készítsük el ezt az egyszerű bögrés kevert ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept