Nosalty logó

Meggyes brownie

Name: Meggyes brownie
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: amerikai
Ingredients: 30 dkg Étcsokoládé; 30 dkg Vaj; 25 dkg Cukor kristály; 350 g Meggybefőtt; 25 dkg Finomliszt; 1 tk Sütőpor; 5 db Tojás; 3 csipet Só

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

30 dkg étcsokoládé
30 dkg vaj
25 dkg cukor (kristály)
350 g meggybefőtt
25 dkg finomliszt
1.5 tk sütőpor
5 db tojás
3 csipet só

Tápanyag és kalória

1568

Kalória

18.4g

Fehérje

171.6g

Szénhidrát

90.7g

Zsír

66.4g

Víz

392.3g

Koleszterin

6.9g

Élelmi rost

98.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
50% Szénhidrát
26% Zsír

75g étcsokoládé

410 kcal
75g vaj

538 kcal
63g cukor

242 kcal
88g meggybefőtt

63 kcal
63g finomliszt

228 kcal
1g sütőpor

0 kcal
69g tojás

87 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 1568 kcal

5% Fehérje
50% Szénhidrát
26% Zsír

300g étcsokoládé

1638 kcal
300g vaj

2151 kcal
250g cukor

968 kcal
350g meggybefőtt

252 kcal
250g finomliszt

910 kcal
3g sütőpor

2 kcal
275g tojás

346 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 6267 kcal

5% Fehérje
50% Szénhidrát
26% Zsír

17.4g étcsokoládé

95 kcal
17.4g vaj

124 kcal
14.5g cukor

56 kcal
20.3g meggybefőtt

15 kcal
14.5g finomliszt

53 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
15.9g tojás

20 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 363 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
50% Szénhidrát
26% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

18.4 g

Zsír

Összesen

90.7 g
Telített zsírsav

54 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

392 mg

Ásványi anyagok

Összesen

955.1 g
Cink

3 mg
Szelén

43 mg
Kálcium

159 mg
Vas

8 mg
Magnézium

132 mg
Foszfor

434 mg
Nátrium

173 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

171.6 g
Cukor

99 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

66.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

611 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

50 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

47 micro
Kolin:

198 mg
Retinol - A vitamin:

600 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

138 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

339 micro

Összesen 1568 kcal

5% Fehérje
50% Szénhidrát
26% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

73.4 g

Zsír

Összesen

362.6 g
Telített zsírsav

215 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

108 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

18 g
Koleszterin

1569 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3820.5 g
Cink

11 mg
Szelén

173 mg
Kálcium

636 mg
Vas

32 mg
Magnézium

529 mg
Foszfor

1737 mg
Nátrium

693 mg
Réz

4 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

686.4 g
Cukor

395 mg
Élelmi rost

28 mg

Víz

Összesen

265.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2445 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

11 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

47 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

188 micro
Kolin:

793 mg
Retinol - A vitamin:

2400 micro
α-karotin

21 micro
β-karotin

552 micro
β-crypt

25 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1355 micro

Összesen 6267 kcal

5% Fehérje
50% Szénhidrát
26% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.2 g

Zsír

Összesen

21 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

91 mg

Ásványi anyagok

Összesen

221.1 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

37 mg
Vas

2 mg
Magnézium

31 mg
Foszfor

101 mg
Nátrium

40 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

39.7 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

15.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

142 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

46 mg
Retinol - A vitamin:

139 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

32 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

78 micro

Összesen 363 kcal

Elkészítés

Olvasszuk fel a csokit gőz fölött a vajjal. Ugyanezt akár mikróban is megtehetjük.
Keverjük habosra a tojásokat a cukorral, adjuk hozzá a sütőporral elkevert lisztet, három csipet sót és a csokoládét.
A meggyről öntsük le a levét, majd keverjük hozzá a tésztához.
Béleljünk ki sütőpapírral egy tepsit, majd tegyük bele a tésztát.
Megsütjük, fagyival, vagy kakaóval meghintve tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Tepsi mérete: 35x22

A Mindmegette oldalán találtam ezt a receptet egy 10x12 cm-es formára. Mivel mindenki nagyon szereti a sütit, és nagyobb adagot szerettem volna, így megváltoztattam az arányokat, és ez lett belőle.

Hasonló receptek

Málnahabos brownie

Reform Brownie 17. - kókuszkrémes csokimázzal

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept