Nosalty logó

Meggyes brownie MonaChef konyhájából

Name: Meggyes brownie MonaChef konyhájából
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Margarin; 6 db Tojás egész tojás; 12 dkg Cukor; 25 dkg Finomliszt rétesliszttel keverve; 30 dkg Étcsokoládé; 2 késhegynyi Szódabikarbóna; 80 dkg Meggy magozott

8adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

40 dkg margarin
6 db tojás (egész tojás)
12 dkg cukor
25 dkg finomliszt (rétesliszttel keverve)
30 dkg étcsokoládé
2 késhegynyi szódabikarbóna
80 dkg meggy (magozott)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

833

Kalória

10.6g

Fehérje

73.4g

Szénhidrát

56.1g

Zsír

117.5g

Víz

138g

Koleszterin

4.9g

Élelmi rost

40.8g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
28% Szénhidrát
22% Zsír

50g margarin

359 kcal
41g tojás

52 kcal
15g cukor

58 kcal
31g finomliszt

114 kcal
38g étcsokoládé

205 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
100g meggy

45 kcal

Összesen 833 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
22% Zsír

400g margarin

2868 kcal
330g tojás

415 kcal
120g cukor

464 kcal
250g finomliszt

910 kcal
300g étcsokoládé

1638 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
800g meggy

360 kcal

Összesen 6655 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
22% Zsír

18.2g margarin

130 kcal
15g tojás

19 kcal
5.5g cukor

21 kcal
11.4g finomliszt

41 kcal
13.6g étcsokoládé

74 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
36.4g meggy

16 kcal

Összesen 301 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
28% Szénhidrát
22% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

10.6 g

Zsír

Összesen

56.1 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

138 mg

Ásványi anyagok

Összesen

431.8 g
Cink

2 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

62 mg
Vas

4 mg
Magnézium

76 mg
Foszfor

199 mg
Nátrium

65 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

73.4 g
Cukor

41 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

117.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

526 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

30 micro
K vitamin:

52 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

33 micro
Kolin:

122 mg
Retinol - A vitamin:

442 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

1008 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

276 micro

Összesen 833 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
22% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

84.8 g

Zsír

Összesen

448.9 g
Telített zsírsav

126 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

196 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

108 g
Koleszterin

1104 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3454.1 g
Cink

12 mg
Szelén

184 mg
Kálcium

497 mg
Vas

35 mg
Magnézium

605 mg
Foszfor

1591 mg
Nátrium

520 mg
Réz

4 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

586.8 g
Cukor

326 mg
Élelmi rost

39 mg

Víz

Összesen

940.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

4207 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

41 mg
C vitamin:

73 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

413 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

263 micro
Kolin:

973 mg
Retinol - A vitamin:

3537 micro
α-karotin

21 micro
β-karotin

8062 micro
β-crypt

29 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2211 micro

Összesen 6655 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
22% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Nátrium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

3.9 g

Zsír

Összesen

20.4 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

50 mg

Ásványi anyagok

Összesen

157 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

23 mg
Vas

2 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

72 mg
Nátrium

24 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26.7 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

42.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

191 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

44 mg
Retinol - A vitamin:

161 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

366 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

100 micro

Összesen 301 kcal

Elkészítés

A margarint az étcsokoládéval vízgőz felett felolvasztjuk. Felolvadás után vízgőzről levéve kis kevergetés mellett lehűtjük. Ez pár percet vesz igénybe.
A tésztánkat összeállítjuk: - az egész tojásokat a cukorral habosra keverjük, hozzáadjuk a lisztet és szódabikarbónát. Óvatosan átkeverjük, majd hozzákeverjük az olvasztott csokoládénkat is.
Zsírpapírral kibélelt tepsibe öntjük a masszánkat.
Tetejét megszórjuk a kimagozott meggyel.
180' fokon sütjük kb. 30 percig.
Kihűlve szeleteljük, és tálalhatjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x40

Egyszerű és nagyszerű sütemény! Nem szárad ki, nagyon omlós marad napokig. Családom egyik nagy kedvence!

Hasonló receptek

Összes brownie

Olvadós belsejű brownie muffin

Csokis-banános karácsonyi brownie - Brownie 9.

Babos-csokis brownie

Zöldséges-gyümölcsös brownie

Diós brownie csillagok

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept