Nosalty logó

Meggyes-csokikrémes csokipiskóta

Name: Meggyes-csokikrémes csokipiskóta
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 6 ek Cukor; 6 evőkanál Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 3 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 ek Vaj a forma kikenéséhez; 5 dl Tej; 6 evőkanál Finomliszt; 25 dkg Margarin vagy vaj; 25 dkg Cukor; 10 dkg Tejcsokoládé; 350 g Meggybefőtt magozott vagy 20 dkg friss vagy fagyasztott meggy

4adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A piskótához

6 db tojás
6 ek cukor
6 evőkanál finomliszt
1 csomag sütőpor
3 ek cukrozatlan kakaópor
1 ek vaj (a forma kikenéséhez)

A krémhez

5 dl tej
6 evőkanál finomliszt
25 dkg margarin (vagy vaj)
25 dkg cukor
10 dkg tejcsokoládé
350 g meggybefőtt (magozott vagy 20 dkg friss vagy fagyasztott meggy)

Tápanyag és kalória

1327

Kalória

21g

Fehérje

152.6g

Szénhidrát

71.6g

Zsír

72.3g

Víz

283.3g

Koleszterin

4.8g

Élelmi rost

95.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
48% Szénhidrát
23% Zsír

A piskótához

83g tojás

104 kcal
15g cukor

58 kcal
23g finomliszt

82 kcal
3g sütőpor

2 kcal
8g cukrozatlan kakaópor

17 kcal
4g vaj

25 kcal

A krémhez

125g tej

70 kcal
23g finomliszt

82 kcal
63g margarin

448 kcal
63g cukor

242 kcal
25g tejcsokoládé

134 kcal
88g meggybefőtt

63 kcal

Összesen 1327 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
23% Zsír

A piskótához

330g tojás

415 kcal
60g cukor

232 kcal
90g finomliszt

328 kcal
12g sütőpor

6 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
14g vaj

100 kcal

A krémhez

500g tej

280 kcal
90g finomliszt

328 kcal
250g margarin

1793 kcal
250g cukor

968 kcal
100g tejcsokoládé

535 kcal
350g meggybefőtt

252 kcal

Összesen 5305 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
23% Zsír

A piskótához

15.9g tojás

20 kcal
2.9g cukor

11 kcal
4.3g finomliszt

16 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
1.4g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
0.7g vaj

5 kcal

A krémhez

24.1g tej

13 kcal
4.3g finomliszt

16 kcal
12g margarin

86 kcal
12g cukor

47 kcal
4.8g tejcsokoládé

26 kcal
16.9g meggybefőtt

12 kcal

Összesen 255 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
48% Szénhidrát
23% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

21 g

Zsír

Összesen

71.6 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

283 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1621.7 g
Cink

2 mg
Szelén

40 mg
Kálcium

471 mg
Vas

4 mg
Magnézium

75 mg
Foszfor

601 mg
Nátrium

427 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

152.6 g
Cukor

96 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

72.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

667 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

60 micro
K vitamin:

60 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

52 micro
Kolin:

239 mg
Retinol - A vitamin:

634 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

387 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

378 micro

Összesen 1327 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
23% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

84.1 g

Zsír

Összesen

286.3 g
Telített zsírsav

80 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

120 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

69 g
Koleszterin

1133 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6486.8 g
Cink

9 mg
Szelén

161 mg
Kálcium

1885 mg
Vas

15 mg
Magnézium

300 mg
Foszfor

2404 mg
Nátrium

1708 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

610.3 g
Cukor

383 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

289.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2667 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

27 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

241 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

208 micro
Kolin:

955 mg
Retinol - A vitamin:

2538 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1547 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1511 micro

Összesen 5305 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
23% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.1 g

Zsír

Összesen

13.8 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

55 mg

Ásványi anyagok

Összesen

312.5 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

91 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

116 mg
Nátrium

82 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

29.4 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

13.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

128 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

46 mg
Retinol - A vitamin:

122 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

75 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

73 micro

Összesen 255 kcal

Elkészítés

A piskótához

A piskótát a szokott módon készítjük. A tojásokat szétválasztjuk, a fehérjét 1 kanál cukorral kemény habbá verjük. Majd óvatosan hozzáadjuk a tojássárgákat, a maradék cukrot, a lisztet és a sütőport. Kivajazott formában 180 fokos sütőben tűpróbáig sütjük.
A krém egyszerű főzött krém. A tejet a liszttel, a cukorral simára keverjük, majd folyamatos kevergetés mellett közepes lángon keményre főzzük. Közben a tejcsokit apró darabokra vágjuk, majd a már sűrűsödő krémhez keverjük, és beleolvasztjuk.
A meggyet lecsöpögtetjük, kicsit kinyomkodjuk a levét (ha befőttből készítjük, akkor csak csöpögtessük, különben teljesen összetörnek a meggyek).
A kihűlt piskótát félbevágjuk, vékonyan megkenjük a krémmel, majd rásorakoztatjuk a meggyeket, majd a meggyek tetejére is krém kerül, erre a piskóta másik fele, majd az egészet megkenjük a maradék krémmel, és csokireszelékkel vagy gyümölcsökkel díszítjük.
Szeletelés előtt kb. 1 órát hűtőben pihentetjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Ezt a sütit akkor szoktam elkészíteni, ha valami csokis, gyümölcsös édességre vágyom.:)

Hasonló receptek

Összes csokis süti

Kardamomos whoopie

Csokis-meggyes Sündy konyhájából

Nutellás karácsonyfa

Pillecukros-csokis kekszsüti

Villámgyors láva cake

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept