édes krém pohárkrém

Meggyes-csokis kehely

Katharosz

Katharosz

6adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

meggyes krém

• 1 tasak vaníliás pudingpor
• 5 dl meggylé
• 4 ek cukor
• 30 dkg meggybefőtt

csokis krém

• 1 tasak vaníliás pudingpor
• 3 ek cukor
• 1 ek cukrozatlan kakaópor
• 5 dl tej
• 4 dkg csokoládé

tetejére

• 4 dl habtejszín
• 3 csomag vaníliás cukor

• nagyon gyors
• magyar
• valentin-nap
• vasárnapi ebéd
• szilveszteri ételek

Tápanyag és kalória

473

Kalória

4.6g

Fehérje

56.7g

Szénhidrát

24.6g

Zsír

43.7g

Víz

74.5g

Koleszterin

1.2g

Élelmi rost

25.2g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 19% Zsír

meggyes krém

• 8g vaníliás pudingpor

  29 kcal

• 83g meggylé

  33 kcal

• 7g cukor

  26 kcal

• 50g meggybefőtt

  36 kcal

csokis krém

• 8g vaníliás pudingpor

  29 kcal

• 5g cukor

  19 kcal

• 2g cukrozatlan kakaópor

  4 kcal

• 83g tej

  47 kcal

• 7g csokoládé

  36 kcal

tetejére

• 67g habtejszín

  195 kcal

• 5g vaníliás cukor

  19 kcal

Összesen 473 kcal

• 4% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 19% Zsír

meggyes krém

• 45g vaníliás pudingpor

  171 kcal

• 500g meggylé

  200 kcal

• 40g cukor

  155 kcal

• 300g meggybefőtt

  216 kcal

csokis krém

• 45g vaníliás pudingpor

  171 kcal

• 30g cukor

  116 kcal

• 10g cukrozatlan kakaópor

  23 kcal

• 500g tej

  280 kcal

• 40g csokoládé

  218 kcal

tetejére

• 400g habtejszín

  1168 kcal

• 30g vaníliás cukor

  116 kcal

Összesen 2834 kcal

• 4% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 19% Zsír

meggyes krém

• 2.3g vaníliás pudingpor

  9 kcal

• 25.8g meggylé

  10 kcal

• 2.1g cukor

  8 kcal

• 15.5g meggybefőtt

  11 kcal

csokis krém

• 2.3g vaníliás pudingpor

  9 kcal

• 1.5g cukor

  6 kcal

• 0.5g cukrozatlan kakaópor

  1 kcal

• 25.8g tej

  14 kcal

• 2.1g csokoládé

  11 kcal

tetejére

• 20.6g habtejszín

  60 kcal

• 1.5g vaníliás cukor

  6 kcal

Összesen 145 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 19% Zsír
• 34% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.6 g

Zsír

• Összesen

  24.6 g

• Telített zsírsav

  15 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  75 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  309.8 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  147 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  23 mg

• Foszfor

  69 mg

• Nátrium

  68 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  56.7 g

• Cukor

  25 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  43.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  186 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  15 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  3 micro

• Kolin:

  11 mg

• Retinol - A vitamin:

  183 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  42 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  3 micro

Összesen 473 kcal

• 4% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 19% Zsír
• 34% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  27.8 g

Zsír

• Összesen

  147.6 g

• Telített zsírsav

  91 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  41 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  447 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1858.7 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  884 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  139 mg

• Foszfor

  411 mg

• Nátrium

  407 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  340.2 g

• Cukor

  151 mg

• Élelmi rost

  7 mg

Víz

• Összesen

  262.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1117 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  92 micro

• K vitamin:

  14 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  19 micro

• Kolin:

  69 mg

• Retinol - A vitamin:

  1096 micro

• α-karotin

  3 micro

• β-karotin

  250 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  16 micro

Összesen 2834 kcal

• 4% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 19% Zsír
• 34% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Foszfor
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  1.4 g

Zsír

• Összesen

  7.6 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  23 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  95.8 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  46 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  7 mg

• Foszfor

  21 mg

• Nátrium

  21 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  17.5 g

• Cukor

  8 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  13.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  58 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  5 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  1 micro

• Kolin:

  4 mg

• Retinol - A vitamin:

  56 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  13 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1 micro

Összesen 145 kcal

Elkészítés

meggyes krém

1. Az egyik csomag pudingport simára keverjük a meggylével és ízlés szerint cukorral, majd folyamatos keverés mellett felfőzzük.
2. Ezután elosztjuk a poharakba, majd meggyszemeket rakunk rá.
3. A másik csomag pudingport, a kakaóport, 3 evőkanál cukrot és a tejet simára keverjük, hozzáadjuk a kockákra tördelt csokoládét, és felfőzzük.
4. A kész csokoládés pudingot a meggyes krém tetejére kanalazzuk, ezután ismét meggy következik. Hűlni hagyjuk.
5. Végül a tejszínt a vaníliás cukorral kemény habbá verjük, majd a kihűlt krém tetejére halmozzuk, reszelt csokival díszítjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Főzés ideje: 10 p

Gyorsan elkészülő, finom, könnyed, mutatós pohárkrém.

Hasonló receptek

Összes pohárkrém

Gesztenyelisztből készült krém

Csokoládés mousse meggyel

Fehérboros desszertkrém

Görög joghurt barna cukorral

Matcha affogato

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• madártej
• vaníliakrém
• karamellkrém
• házi joghurt
• kása

További receptek

kása

Almás zabkása fahéjjal

A zabkását sokféle ízben el lehet készíteni, mi most egy igazi őszi verziót választottunk. A Rauch Happy Day almalé nagyon feldobja ízekben a kását, és a toppingokkal egészül ki ...

Nosalty

madártej

Madártej

Az egyik legfinomabb és legegyszerűbb desszertünk a madártej, amit talán nem készítünk olyan gyakran, mint érdemes lenne. Hiszen nincs is jobb, mint a hűvös, nagyon vaníliás, híg ...

Rosanics Petra

pohárkrém

Cranachan, a skót málnás-zabos pohárkrém

A cranachan egy skót pohárkrém, amit hagyományosan a nyári málnaszüret alkalmából készítettek. A málnapürét a krémes tejszínhab remekül kiegészíti, amit zabbal és whiskey-vel ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept