Nosalty logó

Meggyes-csokis muffin 3.

Name: Meggyes-csokis muffin 3.
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: amerikai
Ingredients: 15 dkg Finomliszt; 2 tk Sütőpor; 1 púpozott ek Cukrozatlan kakaópor; 5 dkg Étcsokoládé; 8 dkg Cukor; 10 dkg Margarin puha vagy olvasztott; 1 db Tojás; 1 dl Tej; 5 ml Vaníliaaroma; 20 dkg Meggy magozott; 2 dkg Mandulapehely

BlueVelvet

4adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

15 dkg finomliszt
2 tk sütőpor
1 púpozott ek cukrozatlan kakaópor
5 dkg étcsokoládé
8 dkg cukor
10 dkg margarin (puha vagy olvasztott)
1 db tojás
1 dl tej
5 ml vaníliaaroma
20 dkg meggy (magozott )
2 dkg mandulapehely

Tápanyag és kalória

546

Kalória

8.3g

Fehérje

64.2g

Szénhidrát

28.9g

Zsír

57g

Víz

46g

Koleszterin

3.1g

Élelmi rost

31.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
41% Szénhidrát
18% Zsír

38g finomliszt

137 kcal
1g sütőpor

1 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
13g étcsokoládé

68 kcal
20g cukor

77 kcal
25g margarin

179 kcal
14g tojás

17 kcal
25g tej

14 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
50g meggy

23 kcal
5g mandulapehely

30 kcal

Összesen 546 kcal

5% Fehérje
41% Szénhidrát
18% Zsír

150g finomliszt

546 kcal
4g sütőpor

2 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal
80g cukor

310 kcal
100g margarin

717 kcal
55g tojás

69 kcal
100g tej

56 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
200g meggy

90 kcal
20g mandulapehely

118 kcal

Összesen 2181 kcal

5% Fehérje
41% Szénhidrát
18% Zsír

19.6g finomliszt

71 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
6.5g étcsokoládé

36 kcal
10.5g cukor

41 kcal
13.1g margarin

94 kcal
7.2g tojás

9 kcal
13.1g tej

7 kcal
0.7g vaníliaaroma

0 kcal
26.2g meggy

12 kcal
2.6g mandulapehely

15 kcal

Összesen 285 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
41% Szénhidrát
18% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

8.3 g

Zsír

Összesen

28.9 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

46 mg

Ásványi anyagok

Összesen

545.8 g
Cink

1 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

141 mg
Vas

2 mg
Magnézium

47 mg
Foszfor

221 mg
Nátrium

115 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

64.2 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

57 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

253 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

25 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

48 mg
Retinol - A vitamin:

211 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

502 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

110 micro

Összesen 546 kcal

5% Fehérje
41% Szénhidrát
18% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

33.3 g

Zsír

Összesen

115.5 g
Telített zsírsav

28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

29 g
Koleszterin

184 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2183 g
Cink

3 mg
Szelén

68 mg
Kálcium

566 mg
Vas

8 mg
Magnézium

186 mg
Foszfor

886 mg
Nátrium

461 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

256.7 g
Cukor

125 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

227.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1013 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

15 mg
C vitamin:

18 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

101 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

87 micro
Kolin:

192 mg
Retinol - A vitamin:

845 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

2010 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

439 micro

Összesen 2181 kcal

5% Fehérje
41% Szénhidrát
18% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

4.4 g

Zsír

Összesen

15.1 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

24 mg

Ásványi anyagok

Összesen

285.7 g
Cink

0 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

74 mg
Vas

1 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

116 mg
Nátrium

60 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

33.6 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

29.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

133 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

111 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

263 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

57 micro

Összesen 285 kcal

Elkészítés

Összekeverjük a hozzávalókat (a fenti felsorolás szerinti sorrendben)robotgéppel, a meggy és a mandula kivételével.
A végén óvatosan belekeverjük a meggyet is fakanállal.
Muffinpapírral kibélelt, vagy margarinnal kikent muffinsütő tepsibe kanalazzuk.
Tetejét megszórjuk szeletelt mandulával.
Előmelegített sütőben kb. 25-28 percig sütjük. Tűpróba!

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Az összekevert tészta olyan állagú és ízű, mint egy nagyon jó fajta csokikrém vagy puding. Szívem szerint már így nyersen bekanalaznám. Amikor kiürül a keverőtál, mindig vitatkozás van, hogy ki nyalogassa ki a maradék krémet. :) Nagyon gyorsan elkészíthető, kíváló vendégváró sütemény. Nálunk a gyerekek kedvence. A receptet az interneten találtam ('Betteli'-től).

Hasonló receptek

Összes meggyes muffin

Kakaós-meggyes muffin

Meggyes-mákos muffin

Mentes muffin

Rumos-meggyes minimuffin

Meggyes-csokis muffin 4. - tojás nélkül

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

nutellás muffin

Vegán nutellás muffin

Mióta megjelent a vegán nutella, minden mentesen étkező ember örülhet, hiszen a szuper sütiket, most könnyedén el lehet készíteni vegán verzióban. Puha, szaftos muffin, krémes ...

Hankusz Sára

citromos muffin

Citromos muffin

Elsősorban a citromrajongók figyelmébe ajánljuk ezt a könnyed muffint, ugyanis nemcsak a tésztába került bőségesen a gyümölcsből, de a kész muffint is meglocsoltuk kevés ...

Rosanics Petra

almás muffin

Fahéjas-almás morzsás muffin

Ez a szuperegyszerű almás morzsás muffin lesz a kedvenc őszzáró recepted. Szaftos tészta édes, ropogós fahéjas morzsával és meglepetés almakockákkal! Alig fél óra az előkészítési ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept