muffin meggyes muffin

Meggyes-csokis muffin 4. - tojás nélkül

NS

NS

4adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 20 dkg finomliszt
• 1 csomag sütőpor
• 5 ek cukor
• 2.5 dl tej
• 10 dkg vaj (olvasztott)
• 1 csipet só
• 1 csomag vaníliás cukor
• 10 dkg csokoládé (apróra tört, ízlés szerint)
• 30 dkg meggybefőtt (magozott )
• 3 ek dekorgyöngy (elhagyható)

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

676

Kalória

8.5g

Fehérje

91.9g

Szénhidrát

29.8g

Zsír

10.4g

Víz

55.8g

Koleszterin

3.1g

Élelmi rost

37.1g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 21% Zsír

• 50g finomliszt

  182 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 13g cukor

  48 kcal

• 63g tej

  35 kcal

• 25g vaj

  179 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 25g csokoládé

  137 kcal

• 75g meggybefőtt

  54 kcal

• 8g dekorgyöngy

  29 kcal

Összesen 676 kcal

• 6% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 21% Zsír

• 200g finomliszt

  728 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

• 250g tej

  140 kcal

• 100g vaj

  717 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 100g csokoládé

  546 kcal

• 300g meggybefőtt

  216 kcal

• 30g dekorgyöngy

  116 kcal

Összesen 2702 kcal

• 6% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 21% Zsír

• 19g finomliszt

  69 kcal

• 1.1g sütőpor

  1 kcal

• 4.8g cukor

  18 kcal

• 23.8g tej

  13 kcal

• 9.5g vaj

  68 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 1g vaníliás cukor

  4 kcal

• 9.5g csokoládé

  52 kcal

• 28.5g meggybefőtt

  21 kcal

• 2.9g dekorgyöngy

  11 kcal

Összesen 257 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 21% Zsír
• 7% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  8.5 g

Zsír

• Összesen

  29.8 g

• Telített zsírsav

  18 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  56 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1079.1 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  18 mg

• Kálcium

  320 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  49 mg

• Foszfor

  409 mg

• Nátrium

  278 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  91.9 g

• Cukor

  37 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  10.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  172 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  14 micro

• Kolin:

  10 mg

• Retinol - A vitamin:

  168 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  46 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  17 micro

Összesen 676 kcal

• 6% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 21% Zsír
• 7% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  33.9 g

Zsír

• Összesen

  119.4 g

• Telített zsírsav

  72 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  33 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  223 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4316.3 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  72 mg

• Kálcium

  1280 mg

• Vas

  12 mg

• Magnézium

  197 mg

• Foszfor

  1636 mg

• Nátrium

  1112 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  367.7 g

• Cukor

  148 mg

• Élelmi rost

  12 mg

Víz

• Összesen

  41.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  686 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  16 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  55 micro

• Kolin:

  40 mg

• Retinol - A vitamin:

  671 micro

• α-karotin

  7 micro

• β-karotin

  184 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  67 micro

Összesen 2702 kcal

• 6% Fehérje
• 66% Szénhidrát
• 21% Zsír
• 7% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3.2 g

Zsír

• Összesen

  11.3 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  21 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  410.3 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  7 mg

• Kálcium

  122 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  19 mg

• Foszfor

  156 mg

• Nátrium

  106 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  35 g

• Cukor

  14 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  3.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  65 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  5 micro

• Kolin:

  4 mg

• Retinol - A vitamin:

  64 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  17 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  6 micro

Összesen 257 kcal

Elkészítés

1. Egy tálban összekeverjük a száraz hozzávalókat, vagyis a lisztet a sütőporral, a kétféle cukrot, valamint a sót.
2. Hozzáadunk 2,5 dl tejet.
3. Hozzáadunk az olvasztott vajból 8 dkg-ot, elkeverjük.
4. Apróra tört csokoládét és magozott meggyet szórunk bele.
5. A muffinsütő mélyedéseit kikenjük a maradék 2 dkg vajjal.
6. A sütőformát 2/3-ig töltjük a tésztával.
7. A dekorgyöngyöt rászórjuk a tészta tetejére.
8. Előmelegített sütőben sütjük. 12 db készül belőle.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 200 °C

Lányzómmal szoktuk összekészíteni még alvás előtt, így friss uzsit tudok nekik adni ébredés után.

Hasonló receptek

Összes meggyes muffin

Lúdlábmuffin

Meggyes és csokis muffin

Mentes muffin

Csokis és meggyes muffin

Meggyes muffin Odzsi konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• reform muffin
• mogyorós muffin
• rebarbarás muffin
• kakaós muffin
• mákos muffin

További receptek

mákos muffin

Narancsos-mákos muffin

Kevés olyan dolgot tudnánk felsorolni, amelynek az elkészítése egyszerűbb, mint ennek a narancsos-mákos muffinnak. Nem probléma, ha nincs otthon friss narancsunk – tökéletesen ...

Nosalty

mákos muffin

Mákos-citromos minimuffin

Nem készültél időben anyák napjára? Ezt a gyors és mutatós muffint pillanatok alatt meg tudod sütni – mákos és citromos köszönet, ez a minimum!

Gréti

reform muffin

Ribizlis zabmuffin cukor- és gluténmentesen

Ezek a vidáman mosolygó muffinok a zabnak köszönhetően laktatóak, az almapürétől szaftosak, a belekevert ribizlitől pedig kellemesen gyümölcsösek. Ráadásul mind egy szálig teljesen ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept