Nosalty logó

Meggyes-csokoládés trifle

Tünde

4adag

Idő

80p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A kakaós piskótához

6 db tojás
6 ek víz (hideg)
200 g cukor
1 csomag vaníliás cukor
170 g finomliszt (finom)
30 g cukrozatlan kakaópor
1 teáskanál sütőpor

A krémhez

1 tasak vaníliás pudingpor
6 dl tej
4 db tojássárgája
1 csomag vaníliás cukor
5 ek porcukor
4 dl habtejszín
1 csomag habfixáló

A rétegezéshez

5 ek rum
10 ek meggydzsem
350 g meggybefőtt (magozott)

A díszítéshez

5 dkg meggy
5 dkg csokoládé (olvasztott)

Tápanyag és kalória

1313

Kalória

25.8g

Fehérje

181.2g

Szénhidrát

51.6g

Zsír

179.2g

Víz

599.1g

Koleszterin

5.6g

Élelmi rost

105.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
41% Szénhidrát
12% Zsír

A kakaós piskótához

83g tojás

104 kcal
12g víz

0 kcal
50g cukor

194 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
43g finomliszt

155 kcal
8g cukrozatlan kakaópor

17 kcal
0g sütőpor

0 kcal

A krémhez

11g vaníliás pudingpor

43 kcal
150g tej

84 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
9g porcukor

34 kcal
100g habtejszín

292 kcal
2g habfixáló

7 kcal

A rétegezéshez

10g rum

23 kcal
50g meggydzsem

139 kcal
88g meggybefőtt

63 kcal

A díszítéshez

13g meggy

6 kcal
13g csokoládé

68 kcal

Összesen 1313 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
12% Zsír

A kakaós piskótához

330g tojás

415 kcal
48g víz

0 kcal
200g cukor

774 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
170g finomliszt

619 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
0g sütőpor

0 kcal

A krémhez

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
600g tej

336 kcal
80g tojássárgája

258 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
35g porcukor

135 kcal
400g habtejszín

1168 kcal
8g habfixáló

30 kcal

A rétegezéshez

40g rum

92 kcal
200g meggydzsem

556 kcal
350g meggybefőtt

252 kcal

A díszítéshez

50g meggy

23 kcal
50g csokoládé

273 kcal

Összesen 5248 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
12% Zsír

A kakaós piskótához

12.4g tojás

16 kcal
1.8g víz

0 kcal
7.5g cukor

29 kcal
0.4g vaníliás cukor

1 kcal
6.4g finomliszt

23 kcal
1.1g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
0g sütőpor

0 kcal

A krémhez

1.7g vaníliás pudingpor

6 kcal
22.6g tej

13 kcal
3g tojássárgája

10 kcal
0.4g vaníliás cukor

1 kcal
1.3g porcukor

5 kcal
15.1g habtejszín

44 kcal
0.3g habfixáló

1 kcal

A rétegezéshez

1.5g rum

3 kcal
7.5g meggydzsem

21 kcal
13.2g meggybefőtt

9 kcal

A díszítéshez

1.9g meggy

1 kcal
1.9g csokoládé

10 kcal

Összesen 196 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
41% Szénhidrát
12% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

25.8 g

Zsír

Összesen

51.6 g
Telített zsírsav

28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

599 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1156.5 g
Cink

3 mg
Szelén

52 mg
Kálcium

342 mg
Vas

5 mg
Magnézium

85 mg
Foszfor

423 mg
Nátrium

246 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

181.2 g
Cukor

106 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

179.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

479 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

126 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

87 micro
Kolin:

405 mg
Retinol - A vitamin:

464 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

167 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

608 micro

Összesen 1313 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
12% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

103 g

Zsír

Összesen

206.2 g
Telített zsírsav

112 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

63 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

14 g
Koleszterin

2396 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4625.9 g
Cink

11 mg
Szelén

206 mg
Kálcium

1370 mg
Vas

19 mg
Magnézium

341 mg
Foszfor

1690 mg
Nátrium

983 mg
Réz

3 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

724.6 g
Cukor

422 mg
Élelmi rost

23 mg

Víz

Összesen

716.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1915 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

5 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

25 mg
D vitamin:

505 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

349 micro
Kolin:

1621 mg
Retinol - A vitamin:

1857 micro
α-karotin

34 micro
β-karotin

670 micro
β-crypt

53 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2432 micro

Összesen 5248 kcal

6% Fehérje
41% Szénhidrát
12% Zsír
41% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.9 g

Zsír

Összesen

7.8 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

174.2 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

52 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

64 mg
Nátrium

37 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27.3 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

27 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

72 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

19 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

61 mg
Retinol - A vitamin:

70 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

25 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

92 micro

Összesen 196 kcal

Elkészítés

A kakaós piskótához

6 tojásból kakaós piskótát sütünk.
A krémhez a tejet a pudingporral, a porcukorral, a vaníliás cukorral, a tojássárgájával sűrűre főzzük. A krémet kihűtjük.
A habtejszínt kemény habbá verjük a habfixálóval.
A kihűlt vaníliás krémet összekeverjük a kemény habbá vert habtejszínnel.
A meggydzsemet elkeverjük a rummal.
Egy tál alját a kockára vágott, kakaós piskótával kibéleljük, ezt megkenjük a rumos meggydzsemmel, megszórjuk a kimagozott meggy 1/3 részével, erre kerül a krém 1/3 része, majd megint piskóta, rumos meggydzsem, meggy 1/3-a, krém és így tovább, amíg minden el nem fogy. A tetejére krém kerüljön.
A desszert tetejét meggyel vagy csokigolyóval díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 50 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Tepsi mérete: 30x20x6

Egy folyóiratban olvastam, kipróbáltam, s nagyon megtetszett. Gyakran készítem közkívánatra!

Hasonló receptek

Összes piskóta

Vizes piskóta

Fehér piskóta baracklekvárral

Olajos piskóta Szani konyhájától

Hólabda ahogy Nyuszimusz készíti

Rumos-diós piskóta meggyel és csokival

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

túrógombóc

Egyszerű vegán túrógombóc kölesből

A túrógombóc vegán változatban is remekül működik: a köles kellemesen krémes, mégis jól formázható alapot ad hozzá. Egy kevés citrommal, pirított morzsával és növényi tejföllel ...

Hankusz Sára

túrógombóc

Túrógombóc hagyományosan

A főzés közben a fazékban gőzölgő tészta illata, a pirított morzsa sercegése, a kész gombócot keresztülhasító villa siklása - ez mind-mind a tökéletes túrógombóc ismérve. ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept