Nosalty logó

Meggyes-diós kekszszalámi

Name: Meggyes-diós kekszszalámi
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Háztartási keksz; 35 dkg Meggybefőtt magozott és befőtt leve; 20 dkg Dió; 5 dkg Porcukor; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 5 dkg Csokoládé apróra törve; 1 ek Rum kis mennyiség, tetszőleges; 10 dkg Dió darálva vagy kókusz

Jahin

4adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 dkg háztartási keksz
35 dkg meggybefőtt (magozott és befőtt leve)
20 dkg dió
5 dkg porcukor
2 ek cukrozatlan kakaópor
5 dkg csokoládé (apróra törve)
1 ek rum (kis mennyiség, tetszőleges)
10 dkg dió (darálva vagy kókusz)

Tápanyag és kalória

1210

Kalória

24.3g

Fehérje

148.2g

Szénhidrát

61g

Zsír

4.7g

Víz

1000mg

Koleszterin

11.5g

Élelmi rost

44.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
62% Szénhidrát
26% Zsír

125g háztartási keksz

524 kcal
88g meggybefőtt

63 kcal
50g dió

327 kcal
13g porcukor

48 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
13g csokoládé

68 kcal
2g rum

5 kcal
25g dió

164 kcal

Összesen 1210 kcal

10% Fehérje
62% Szénhidrát
26% Zsír

500g háztartási keksz

2095 kcal
350g meggybefőtt

252 kcal
200g dió

1308 kcal
50g porcukor

194 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
50g csokoládé

273 kcal
8g rum

18 kcal
100g dió

654 kcal

Összesen 4840 kcal

10% Fehérje
62% Szénhidrát
26% Zsír

39.1g háztartási keksz

164 kcal
27.4g meggybefőtt

20 kcal
15.6g dió

102 kcal
3.9g porcukor

15 kcal
1.6g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
3.9g csokoládé

21 kcal
0.6g rum

1 kcal
7.8g dió

51 kcal

Összesen 378 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
62% Szénhidrát
26% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

24.3 g

Zsír

Összesen

61 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

36 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

967.5 g
Cink

3 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

87 mg
Vas

4 mg
Magnézium

162 mg
Foszfor

322 mg
Nátrium

381 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

148.2 g
Cukor

44 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

4.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

75 micro
Kolin:

30 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

12 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

13 micro

Összesen 1210 kcal

10% Fehérje
62% Szénhidrát
26% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

97.1 g

Zsír

Összesen

244 g
Telített zsírsav

44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

32 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

142 g
Koleszterin

4 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3870.2 g
Cink

12 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

348 mg
Vas

16 mg
Magnézium

647 mg
Foszfor

1288 mg
Nátrium

1523 mg
Réz

6 mg
Mangán

12 mg

Szénhidrát

Összesen

592.8 g
Cukor

177 mg
Élelmi rost

46 mg

Víz

Összesen

18.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

4 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

300 micro
Kolin:

120 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

49 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

50 micro

Összesen 4840 kcal

10% Fehérje
62% Szénhidrát
26% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.6 g

Zsír

Összesen

19.1 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

302.8 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

27 mg
Vas

1 mg
Magnézium

51 mg
Foszfor

101 mg
Nátrium

119 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

46.4 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

1.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

4 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 378 kcal

Elkészítés

A darált kekszhez hozzáadjuk a kakaót, a csokit, a durvára vágott diót, ízlés szerint a porcukrot.
Meglocsoljuk kevés rummal, beletesszük a kimagozott meggybefőttet, és annak levéből apránként annyit, hogy gyúrható kekszmasszát kapjunk.
Kézzel hengert formálunk belőle, alufóliára diót vagy kókuszt szórunk, a tésztát megforgatjuk benne.
Végül betekerjük a fóliába, egy éjszakára a hűtőbe tesszük, másnap szeleteljük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p

Sütés nélkül gyorsan valami finomat! -ez lebegett a szemem előtt, amikor ajándékba elkészítettem ezt a tej-és tojásmentes sütit.

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Kekszes aprósüti

6 hozzávalós sajttortakocka

Csokis-kekszes kocka

Kivis-joghurtkrémes kockák

Kinder Country

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

brownie

Legszaftosabb brownie

Íme egy brownie-recept, amit pont olyan, mint amilyennek lennie kell: masszív, kiadós, ragacsos, és nagyon csokis. Bárki használhatja alapnak! Az is, aki először készíti, és az is, aki ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept