Nosalty logó

Meggyes-diós pite

Name: Meggyes-diós pite
Prep time: 25 min
Cook time: 30 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Margarin; 45 dkg Tönkölybúza liszt; 1 csomag Sütőpor; 20 dkg Cukor; 1 csipet Só; 3 ek Tejföl; 2 db Tojás 1 a kenéshez; 10 dkg Dió; 40 dkg Meggy; 0 ízlés szerint Fahéj; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 fél citromból nyert Citromlé; 10 dkg Cukor

Manci Szabó

Meggyes-diós pite

6adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

tészta

25 dkg margarin
45 dkg tönkölybúza liszt
1 csomag sütőpor
20 dkg cukor
1 csipet só
3 ek tejföl
2 db tojás (1 a kenéshez)

töltelék

10 dkg dió
40 dkg meggy
fahéj ízlés szerint
1 csomag vaníliás cukor
1 fél citromból nyert citromlé
10 dkg cukor

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

937

Kalória

16.4g

Fehérje

115.5g

Szénhidrát

50g

Zsír

90.3g

Víz

65.9g

Koleszterin

10.1g

Élelmi rost

62.7g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
42% Szénhidrát
18% Zsír

tészta

42g margarin

299 kcal
75g tönkölybúza liszt

254 kcal
2g sütőpor

1 kcal
33g cukor

129 kcal
0g só

0 kcal
10g tejföl

20 kcal
18g tojás

23 kcal

töltelék

17g dió

109 kcal
67g meggy

30 kcal
0g fahéj

0 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
3g citromlé

1 kcal
17g cukor

65 kcal

Összesen 937 kcal

6% Fehérje
42% Szénhidrát
18% Zsír

tészta

250g margarin

1793 kcal
450g tönkölybúza liszt

1521 kcal
12g sütőpor

6 kcal
200g cukor

774 kcal
0g só

0 kcal
60g tejföl

119 kcal
110g tojás

138 kcal

töltelék

100g dió

654 kcal
400g meggy

180 kcal
0g fahéj

0 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
20g citromlé

4 kcal
100g cukor

387 kcal

Összesen 5615 kcal

6% Fehérje
42% Szénhidrát
18% Zsír

tészta

14.6g margarin

105 kcal
26.3g tönkölybúza liszt

89 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
11.7g cukor

45 kcal
0g só

0 kcal
3.5g tejföl

7 kcal
6.4g tojás

8 kcal

töltelék

5.8g dió

38 kcal
23.4g meggy

11 kcal
0g fahéj

0 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
1.2g citromlé

0 kcal
5.8g cukor

23 kcal

Összesen 328 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
42% Szénhidrát
18% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

16.4 g

Zsír

Összesen

50 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

19 g
Koleszterin

66 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1181.2 g
Cink

3 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

215 mg
Vas

5 mg
Magnézium

139 mg
Foszfor

608 mg
Nátrium

193 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

115.5 g
Cukor

63 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

90.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

418 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

43 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

64 micro
Kolin:

65 mg
Retinol - A vitamin:

358 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

724 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

261 micro

Összesen 937 kcal

6% Fehérje
42% Szénhidrát
18% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

98.5 g

Zsír

Összesen

299.9 g
Telített zsírsav

55 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

115 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

116 g
Koleszterin

395 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7087.3 g
Cink

20 mg
Szelén

91 mg
Kálcium

1287 mg
Vas

27 mg
Magnézium

833 mg
Foszfor

3646 mg
Nátrium

1160 mg
Réz

4 mg
Mangán

17 mg

Szénhidrát

Összesen

692.8 g
Cukor

376 mg
Élelmi rost

61 mg

Víz

Összesen

541.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2508 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

28 mg
C vitamin:

46 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

260 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

34 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

385 micro
Kolin:

389 mg
Retinol - A vitamin:

2147 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

4347 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1568 micro

Összesen 5615 kcal

6% Fehérje
42% Szénhidrát
18% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

5.8 g

Zsír

Összesen

17.5 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

23 mg

Ásványi anyagok

Összesen

414 g
Cink

1 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

75 mg
Vas

2 mg
Magnézium

49 mg
Foszfor

213 mg
Nátrium

68 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

40.5 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

31.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

147 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

125 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

254 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

92 micro

Összesen 328 kcal

Elkészítés

tészta

A margarinból, lisztből, sütőporból, cukorból, tejfölből, 1 db felvert tojásból és csipet sóból tésztát gyúrunk.
A meggyet citromlével ízesítjük, cukrozzuk, és fahéjjal megszórjuk, kicsit állni hagyjuk.
A tésztát 2 felé vesszük.
A tészta felét belenyomkodjuk a tepsibe, és rátesszük a meggyes-diós tölteléket.
A tészta másik felét ráigazítjuk a töltelékre.
A másik tojást felverjük, és bekenjük a tészta tetejét vele.
180 C fokon kb. 30 percig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x20x6

Mivel éppen itt van a meggy érés ideje, mindenkinek jó szívvel ajánlom.

Hasonló receptek

Összes meggyes pite

Gesztenyés pite meggyel

Klasszikus meggyes pite Katicától

Morzsás meggyes-túrós süti

Meggyes pite 7. - fahéjas

Meggyes pite 12.

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

meggyes pite

Villámgyors meggyes pite leveles tésztából

Amikor nincs sok időnk, vagy csak nem akarunk sokat bajlódni a konyhában, kapóra jön, ha van otthon egy csomag leveles tészta. Most egy villámgyors meggyes-ricottás pitét rittyentettünk ...

Rosanics Petra

almás pite

Almás pite, ahogy nagymamám készítette

Számomra az almás pite így tökéletes, ahogy nagymamámtól tanultam: ebben a klasszikus verzióban a gazdag, fahéjas almatölteléket alulról-felülről egy-egy réteg nagyon omlós és puha, ...

Rosanics Petra

barackos pite

Barackos lepény zöldfűszeres krémsajttal

Ezt a vizuálisan csodaszép barackos pitét bárki elkészítheti, ráadásul nem is igényel sok időt! A barackok önmagukban is remekül érvényesülnek bármilyen tésztára rásütve, de ennek ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept