édes süti kevert sütemény

Meggyes-diós szelet

Gerdi

Gerdi

8adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 30 dkg finomliszt
• 30 dkg cukor
• 15 dkg margarin
• 15 dkg dió (darált)
• 3 db tojás
• 3 dl tej
• 1 csomag sütőpor
• 350 g meggybefőtt
• 1 ek vaj (a tepsi kikenéséhez)
• 1 evőkanál finomliszt (a tepsi kikenéséhez)

• nagyon gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

639

Kalória

10.4g

Fehérje

79.7g

Szénhidrát

31.6g

Zsír

22.7g

Víz

71.3g

Koleszterin

2.3g

Élelmi rost

39.6g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 55% Szénhidrát
• 22% Zsír

• 38g finomliszt

  137 kcal

• 38g cukor

  145 kcal

• 19g margarin

  134 kcal

• 19g dió

  123 kcal

• 21g tojás

  26 kcal

• 38g tej

  21 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 44g meggybefőtt

  32 kcal

• 2g vaj

  13 kcal

• 2g finomliszt

  7 kcal

Összesen 639 kcal

• 7% Fehérje
• 55% Szénhidrát
• 22% Zsír

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 300g cukor

  1161 kcal

• 150g margarin

  1076 kcal

• 150g dió

  981 kcal

• 165g tojás

  208 kcal

• 300g tej

  168 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 350g meggybefőtt

  252 kcal

• 14g vaj

  100 kcal

• 15g finomliszt

  55 kcal

Összesen 5099 kcal

• 7% Fehérje
• 55% Szénhidrát
• 22% Zsír

• 17.1g finomliszt

  62 kcal

• 17.1g cukor

  66 kcal

• 8.5g margarin

  61 kcal

• 8.5g dió

  56 kcal

• 9.4g tojás

  12 kcal

• 17.1g tej

  10 kcal

• 0.7g sütőpor

  0 kcal

• 19.9g meggybefőtt

  14 kcal

• 0.8g vaj

  6 kcal

• 0.9g finomliszt

  3 kcal

Összesen 290 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 55% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 16% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  10.4 g

Zsír

• Összesen

  31.6 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  10 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  14 g

• Koleszterin

  71 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  713.1 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  20 mg

• Kálcium

  189 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  42 mg

• Foszfor

  293 mg

• Nátrium

  165 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  79.7 g

• Cukor

  40 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  22.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  195 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  15 micro

• K vitamin:

  18 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  37 micro

• Kolin:

  67 mg

• Retinol - A vitamin:

  185 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  119 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  100 micro

Összesen 639 kcal

• 7% Fehérje
• 55% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 16% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  83 g

Zsír

• Összesen

  253.1 g

• Telített zsírsav

  47 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  81 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  112 g

• Koleszterin

  570 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5705.1 g

• Cink

  9 mg

• Szelén

  161 mg

• Kálcium

  1512 mg

• Vas

  12 mg

• Magnézium

  333 mg

• Foszfor

  2348 mg

• Nátrium

  1320 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  7 mg

Szénhidrát

• Összesen

  637.4 g

• Cukor

  317 mg

• Élelmi rost

  19 mg

Víz

• Összesen

  181.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1558 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  17 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  119 micro

• K vitamin:

  146 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  6 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  299 micro

• Kolin:

  539 mg

• Retinol - A vitamin:

  1478 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  955 micro

• β-crypt

  13 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  801 micro

Összesen 5099 kcal

• 7% Fehérje
• 55% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 16% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  4.7 g

Zsír

• Összesen

  14.4 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  32 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  324.9 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  9 mg

• Kálcium

  86 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  19 mg

• Foszfor

  134 mg

• Nátrium

  75 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  36.3 g

• Cukor

  18 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  10.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  89 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  7 micro

• K vitamin:

  8 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  17 micro

• Kolin:

  31 mg

• Retinol - A vitamin:

  84 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  54 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  46 micro

Összesen 290 kcal

Elkészítés

1. A margarint elkeverjük a cukorral.
2. Egyenként hozzáadjuk a tojásokat.
3. A lisztet, a sütőport, a darált diót összekeverjük, s a tejjel váltakozva a tojásos masszához keverjük.
4. Kikent tepsibe simítjuk, s a kevés liszttel megszórt meggyet a tetejére szórjuk.
5. Előmelegített sütőben sütjük.

Recept infó

• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 170 °C
• Tepsi mérete: 28x34

Egy régi "receptes újságban" leltem rá a receptre, s időszűkében lévén meg is sütöttem. Ez a nagy előnyük a kevert sütiknek, hogy hamar készen vannak, s az sem mellékes, hogy finomak, és sokféleképpen variálhatók. No meg szinte elronthatatlanok...

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Merano

Kakaós kocka gyümölcsdarabokkal

Szilvalekváros-grízes lepény

Citrommázas citromos szelet

Egyszerű szilvás kevert pite

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mignon
• mézeskalács
• sütikoszorú
• reform süti
• szórt sütemény

További receptek

reform süti

Kókuszos-barackos mini répatorták

A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.

Nosalty vegán

mézeskalács

Mézeskalácscsigák

Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...

Nosalty

mézeskalács

Svéd mézeskalács

Ha a ropogós mézeskalácsok rabjai vagytok, akkor mindenképpen készítsétek el ezt a sötétbarna svéd csodakekszet, mert mennyeien fűszeres és csodásan ropog! Falatozhatjuk magában az ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept