Nosalty logó

Meggyes habos

Name: Meggyes habos
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 kg Meggy lével együtt; 2 dl Víz; 20 ek Cukor; 20 evőkanál Búzadara; 1 l Tej; 2 csomag Vaníliás pudingpor; 90 g Tejszínhab por

venusz1

Meggyes habos

4adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 kg meggy (lével együtt)
2 dl víz
20 ek cukor
20 evőkanál búzadara
1 l tej
2 csomag vaníliás pudingpor
90 g tejszínhab por

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

864

Kalória

17.9g

Fehérje

165.8g

Szénhidrát

12.6g

Zsír

253.2g

Víz

Koleszterin

6.1g

Élelmi rost

87.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
37% Szénhidrát
3% Zsír

250g meggy

113 kcal
50g víz

0 kcal
50g cukor

194 kcal
60g búzadara

216 kcal
250g tej

140 kcal
23g vaníliás pudingpor

86 kcal
23g tejszínhab por

115 kcal

Összesen 864 kcal

4% Fehérje
37% Szénhidrát
3% Zsír

1000g meggy

450 kcal
200g víz

0 kcal
200g cukor

774 kcal
240g búzadara

864 kcal
1000g tej

560 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal
90g tejszínhab por

458 kcal

Összesen 3449 kcal

4% Fehérje
37% Szénhidrát
3% Zsír

35.5g meggy

16 kcal
7.1g víz

0 kcal
7.1g cukor

27 kcal
8.5g búzadara

31 kcal
35.5g tej

20 kcal
3.2g vaníliás pudingpor

12 kcal
3.2g tejszínhab por

16 kcal

Összesen 122 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
37% Szénhidrát
3% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

17.9 g

Zsír

Összesen

12.6 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

642.8 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

334 mg
Vas

2 mg
Magnézium

50 mg
Foszfor

118 mg
Nátrium

137 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

165.8 g
Cukor

87 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

253.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

144 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

23 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

61 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1733 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

191 micro

Összesen 864 kcal

4% Fehérje
37% Szénhidrát
3% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

71.5 g

Zsír

Összesen

50.5 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2571.3 g
Cink

4 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

1335 mg
Vas

6 mg
Magnézium

199 mg
Foszfor

473 mg
Nátrium

548 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

663.2 g
Cukor

349 mg
Élelmi rost

25 mg

Víz

Összesen

1012.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

576 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

90 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

245 micro
Kolin:

55 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

6930 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

765 micro

Összesen 3449 kcal

4% Fehérje
37% Szénhidrát
3% Zsír
56% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.5 g

Zsír

Összesen

1.8 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

91.2 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

47 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

17 mg
Nátrium

19 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23.5 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

35.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

20 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

246 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

27 micro

Összesen 122 kcal

Elkészítés

A meggyet a levével együtt a 2dl vízzel, 20 ek cukorral jól megfőzzük.
Ezután belerakjuk a 20 ek búzadarát, és besűrítjük.
Ezután egy tepsit kivizezünk, és a meggyes búzadarát belesimítjuk.
A liter tejben megfőzzük a vaníliás pudingot, és még melegen a meggyre öntjük.
Hidegre hűtjük. Majd felverjük a tejszínhabport, és a tetejére rakjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 30 p

Amikor nincs kedvem sütögetni, ez jöhet!

Hasonló receptek

Összes habos sütemény

Gofri (egy kipróbált közkedvelt gofriárustól)

Habos-túrós kekszsüti

Narancsos amerikai krémes

Citromos-habos sütemény

Gesztenyés krémes sütés nélkül Beustól

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

képviselőfánk

Klasszikus képviselőfánk

A képviselőfánk egy klasszikus magyar cukrászsütemény, mely égetett tésztából készül. Ünnepi alkalmak kedvelt süteménye, mégis igazi időtálló klasszikus a hétköznapokban is.

Fekete Melinda

püspökkenyér

Legegyszerűbb püspökkenyér

A karácsony elengedhetetlen sütemény a minden jóval megpakolt püspökkenyér. Őzgerinces bordái és havas porcukorszórása rögvest ünnepi hangulatba hozza az embert. Minél több finomság ...

Lakos Benedek

fordított süti

Fordított szilvás málétorta

Egy pofonegyszerű fordított sütemény receptje következik, ami őszies szilvával és kukoricadarás tésztával csábít el. Fűszeresen fahéjas, a málétól pedig épp kellemesen ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept