Nosalty logó

Meggyes hűsítő pohárkrém

Name: Meggyes hűsítő pohárkrém
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Meggy; 1 ek Szőlőcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 dl Rum; 20 db Háztartási keksz; 10 dkg Mascarpone; 1 teáskanál Vaníliaaroma; 2 dl Habtejszín; 2 ek Szőlőcukor

Iluska

3adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg meggy
1 ek szőlőcukor
1 csomag vaníliás cukor
1 dl rum
20 db háztartási keksz
10 dkg mascarpone
1 teáskanál vaníliaaroma
2 dl habtejszín
2 ek szőlőcukor

Tápanyag és kalória

587

Kalória

6.8g

Fehérje

40.2g

Szénhidrát

36.1g

Zsír

116.2g

Víz

74g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

21.8g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

4% Fehérje
20% Szénhidrát
18% Zsír

67g meggy

30 kcal
2g szőlőcukor

8 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
33g rum

77 kcal
27g háztartási keksz

112 kcal
33g mascarpone

135 kcal
2g vaníliaaroma

0 kcal
67g habtejszín

195 kcal
5g szőlőcukor

17 kcal

Összesen 587 kcal

4% Fehérje
20% Szénhidrát
18% Zsír

200g meggy

90 kcal
7g szőlőcukor

25 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
100g rum

231 kcal
80g háztartási keksz

335 kcal
100g mascarpone

404 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
200g habtejszín

584 kcal
14g szőlőcukor

50 kcal

Összesen 1758 kcal

4% Fehérje
20% Szénhidrát
18% Zsír

27.9g meggy

13 kcal
1g szőlőcukor

3 kcal
1.4g vaníliás cukor

5 kcal
14g rum

32 kcal
11.2g háztartási keksz

47 kcal
14g mascarpone

56 kcal
0.7g vaníliaaroma

0 kcal
27.9g habtejszín

82 kcal
2g szőlőcukor

7 kcal

Összesen 245 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

4% Fehérje
20% Szénhidrát
18% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.8 g

Zsír

Összesen

36.1 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

74 mg

Ásványi anyagok

Összesen

222.9 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

56 mg
Vas

0 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

51 mg
Nátrium

105 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

40.2 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

116.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

224 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

183 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

502 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

51 micro

Összesen 587 kcal

4% Fehérje
20% Szénhidrát
18% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

20.3 g

Zsír

Összesen

108.2 g
Telített zsírsav

44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

222 mg

Ásványi anyagok

Összesen

668.6 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

167 mg
Vas

1 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

154 mg
Nátrium

315 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

120.7 g
Cukor

65 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

348.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

673 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

19 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

45 mg
Retinol - A vitamin:

548 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1506 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

153 micro

Összesen 1758 kcal

4% Fehérje
20% Szénhidrát
18% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.8 g

Zsír

Összesen

15.1 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

31 mg

Ásványi anyagok

Összesen

93.4 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

23 mg
Vas

0 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

22 mg
Nátrium

44 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

16.9 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

48.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

94 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

210 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

21 micro

Összesen 245 kcal

Elkészítés

Pár szem meggyet félreteszünk díszítésnek, a többit pépesítjük. A cukrokkal, rummal ízesítjük. A mascarponét elkeverjük az aromával, a tejszínt felverjük a cukorral, és lazán beleforgatjuk.
Kekszet rakunk a pohár aljára. Erre tesszük a meggyes krémet (amit hagyunk, hadd folyjon a keksz közé), a tejszínes mascarponéval megtöltjük a tetejét.
Meggyszemekkel kirakjuk. Jól lehűtjük. Majd fogyaszthatjuk. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p

Lányom örömére mindig készítek valamit, ez meggyes is hirtelen pattant ki az agyamból... gyors, percek alatt elkészíthető nyalánkság, és egyben hűsítő is....:-)))

Hasonló receptek

Összes pohárkrém

Sült gyümölcsök joghurttal és házi morzsával

Almáspite-kehely Dobó Ágitól

Nyári pohárkrém limon konyhájából

Narancsos túrós pohárkrém

Barackkehely

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrókrém

Hagyományos húsvéti sárgatúró

A sárgatúró egy igazán magyarnak mondható húsvéti ételkülönlegesség, mely erősen kapcsolódik a keresztény vallási tradíciókhoz is. Hagyományosan a húsvétot megelőző 40 napos ...

Gerzsenyi Flóra

madártej

Madártej

Az egyik legfinomabb és legegyszerűbb desszertünk a madártej, amit talán nem készítünk olyan gyakran, mint érdemes lenne. Hiszen nincs is jobb, mint a hűvös, nagyon vaníliás, híg ...

Rosanics Petra

pohárkrém

Cranachan, a skót málnás-zabos pohárkrém

A cranachan egy skót pohárkrém, amit hagyományosan a nyári málnaszüret alkalmából készítettek. A málnapürét a krémes tejszínhab remekül kiegészíti, amit zabbal és whiskey-vel ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept