Nosalty logó

Meggyes-kakaós sütemény

Name: Meggyes-kakaós sütemény
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 5 db Tojás; 25 dkg Cukor; 25 dkg Margarin; 1 csomag Sütőpor; 2 csomag Vaníliás cukor; 30 dkg Finomliszt; 1 dl Tej; 1 kg Meggy; 2 ek Cukrozatlan kakaópor

Dorka

8adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

5 db tojás
25 dkg cukor
25 dkg margarin
1 csomag sütőpor
2 csomag vaníliás cukor
30 dkg finomliszt
1 dl tej
1 kg meggy
2 ek cukrozatlan kakaópor

Tápanyag és kalória

605

Kalória

9.7g

Fehérje

78.8g

Szénhidrát

29.4g

Zsír

129.7g

Víz

112.5g

Koleszterin

3.7g

Élelmi rost

44g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
32% Szénhidrát
12% Zsír

34g tojás

43 kcal
31g cukor

121 kcal
31g margarin

224 kcal
2g sütőpor

1 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
38g finomliszt

137 kcal
13g tej

7 kcal
125g meggy

56 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal

Összesen 605 kcal

4% Fehérje
32% Szénhidrát
12% Zsír

275g tojás

346 kcal
250g cukor

968 kcal
250g margarin

1793 kcal
12g sütőpor

6 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
100g tej

56 kcal
1000g meggy

450 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal

Összesen 4834 kcal

4% Fehérje
32% Szénhidrát
12% Zsír

12.3g tojás

16 kcal
11.2g cukor

43 kcal
11.2g margarin

80 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
0.9g vaníliás cukor

3 kcal
13.5g finomliszt

49 kcal
4.5g tej

3 kcal
44.9g meggy

20 kcal
0.9g cukrozatlan kakaópor

2 kcal

Összesen 216 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
32% Szénhidrát
12% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.7 g

Zsír

Összesen

29.4 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

113 mg

Ásványi anyagok

Összesen

691.1 g
Cink

1 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

170 mg
Vas

2 mg
Magnézium

36 mg
Foszfor

286 mg
Nátrium

173 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

78.8 g
Cukor

44 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

129.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

376 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

25 micro
K vitamin:

32 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

34 micro
Kolin:

104 mg
Retinol - A vitamin:

288 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1057 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

255 micro

Összesen 605 kcal

4% Fehérje
32% Szénhidrát
12% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

77.7 g

Zsír

Összesen

235.2 g
Telített zsírsav

49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

108 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

68 g
Koleszterin

900 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5528.6 g
Cink

8 mg
Szelén

180 mg
Kálcium

1358 mg
Vas

15 mg
Magnézium

288 mg
Foszfor

2288 mg
Nátrium

1386 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

630.5 g
Cukor

352 mg
Élelmi rost

30 mg

Víz

Összesen

1037.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3011 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

26 mg
C vitamin:

91 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

254 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

273 micro
Kolin:

830 mg
Retinol - A vitamin:

2307 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

8455 micro
β-crypt

22 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2044 micro

Összesen 4834 kcal

4% Fehérje
32% Szénhidrát
12% Zsír
52% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.5 g

Zsír

Összesen

10.6 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

40 mg

Ásványi anyagok

Összesen

248.3 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

61 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

103 mg
Nátrium

62 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

28.3 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

46.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

135 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

37 mg
Retinol - A vitamin:

104 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

380 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

92 micro

Összesen 216 kcal

Elkészítés

A tojások sárgáját a cukorral, a margarinnal, a sütőporral és a vaníliás cukorral habosra keverjük, hozzáadjuk a lisztet, majd a tejet.
A tojások fehérjét kemény habbá verjük, és lazán a masszához keverjük.
Egy közepes tepsit kikenünk vajjal, kilisztezünk (vagy sütőpapírral kibélelünk), a massza felét beleöntjük, és egyenletesen elsimítjuk benne.
A tésztát megszórjuk a kimagozott meggyel.
A maradék tésztához hozzáadjuk a kakaóport, és a meggyrétegen egyenletesen elterítjük.
Előmelegített sütőben kb. 35 percig sütjük.
A tepsiben hagyjuk kihűlni, majd kiborítjuk, és a porcukorral megszórva, szeletelve tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x20

Nagyon egyszerű, gyors sütemény, ebédre készítettem a babgulyás után. Igazán finom, mindenkinek nagyon ízlett.

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Kevert tészta Csillagtól

Csokitetős-almás hatos süti

Citromos-áfonyás süti kandírozott naranccsal

Red Velvet szójatejjel

Málnás sütemény omlós túrós tésztával

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

brownie

Legszaftosabb brownie

Íme egy brownie-recept, amit pont olyan, mint amilyennek lennie kell: masszív, kiadós, ragacsos, és nagyon csokis. Bárki használhatja alapnak! Az is, aki először készíti, és az is, aki ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept