Meggyes kavart süti
Allisc
8adag
Idő
45p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
- 30 dkg finomliszt
- 20 dkg cukor
- 10 dkg vaj
- 2 db tojás
- 2 dl tej
- 2 csomag vaníliás cukor
- 1 csomag sütőpor
- 1 citromból nyert citromhéj
- 60 dkg meggy
- 3 dkg porcukor (tetejére)
Tápanyag és kalória
415
Kalória
6.9g
Fehérje
69.7g
Szénhidrát
12.4g
Zsír
74.5g
Víz
71.9g
Koleszterin
2.2g
Élelmi rost
38.1g
Cukor
- Egy adagban
- 8 adagban
- 100 grammban
- 4% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
38g finomliszt
137 kcal
-
25g cukor
97 kcal
-
13g vaj
90 kcal
-
14g tojás
17 kcal
-
25g tej
14 kcal
-
3g vaníliás cukor
10 kcal
-
2g sütőpor
1 kcal
-
1g citromhéj
0 kcal
-
75g meggy
34 kcal
-
4g porcukor
15 kcal
Összesen 415 kcal
- 4% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
300g finomliszt
1092 kcal
-
200g cukor
774 kcal
-
100g vaj
717 kcal
-
110g tojás
138 kcal
-
200g tej
112 kcal
-
20g vaníliás cukor
77 kcal
-
12g sütőpor
6 kcal
-
6g citromhéj
3 kcal
-
600g meggy
270 kcal
-
30g porcukor
116 kcal
Összesen 3305 kcal
- 4% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 7% Zsír
-
19g finomliszt
69 kcal
-
12.7g cukor
49 kcal
-
6.3g vaj
45 kcal
-
7g tojás
9 kcal
-
12.7g tej
7 kcal
-
1.3g vaníliás cukor
5 kcal
-
0.8g sütőpor
0 kcal
-
0.4g citromhéj
0 kcal
-
38g meggy
17 kcal
-
1.9g porcukor
7 kcal
Összesen 208 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 8 adagban
- 100 grammban
- 4% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Szelén
- Magnézium
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- β-karotin
- E vitamin:
Fehérje
-
Összesen
6.9 g
Zsír
-
Összesen
12.4 g
-
Telített zsírsav
7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
-
Koleszterin
72 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
581 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
17 mg
-
Kálcium
166 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
17 mg
-
Foszfor
226 mg
-
Nátrium
153 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
69.7 g
-
Cukor
38 mg
-
Élelmi rost
2 mg
Víz
-
Összesen
74.5 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
148 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
0 mg
-
C vitamin:
8 mg
-
D vitamin:
10 micro
-
K vitamin:
2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
21 micro
-
Kolin:
46 mg
-
Retinol - A vitamin:
103 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
540 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
125 micro
Összesen 415 kcal
- 4% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Szelén
- Magnézium
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- β-karotin
- E vitamin:
Fehérje
-
Összesen
55.5 g
Zsír
-
Összesen
98.9 g
-
Telített zsírsav
56 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
28 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
-
Koleszterin
575 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
4648.1 g
-
Cink
4 mg
-
Szelén
134 mg
-
Kálcium
1332 mg
-
Vas
8 mg
-
Magnézium
134 mg
-
Foszfor
1812 mg
-
Nátrium
1221 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
3 mg
Szénhidrát
-
Összesen
557.3 g
-
Cukor
305 mg
-
Élelmi rost
17 mg
Víz
-
Összesen
596.2 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
1185 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
4 mg
-
C vitamin:
62 mg
-
D vitamin:
79 micro
-
K vitamin:
20 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
6 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
170 micro
-
Kolin:
368 mg
-
Retinol - A vitamin:
826 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
4316 micro
-
β-crypt
11 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
1001 micro
Összesen 3305 kcal
- 4% Fehérje
- 43% Szénhidrát
- 7% Zsír
- 46% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Szelén
- Magnézium
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- β-karotin
- E vitamin:
Fehérje
-
Összesen
3.5 g
Zsír
-
Összesen
6.3 g
-
Telített zsírsav
4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
-
Koleszterin
36 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
294.6 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
8 mg
-
Kálcium
84 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
8 mg
-
Foszfor
115 mg
-
Nátrium
77 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
35.3 g
-
Cukor
19 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
37.8 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
75 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
0 mg
-
C vitamin:
4 mg
-
D vitamin:
5 micro
-
K vitamin:
1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
11 micro
-
Kolin:
23 mg
-
Retinol - A vitamin:
52 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
274 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
63 micro
Összesen 208 kcal
Elkészítés
- Kimagozzuk a meggyet. A lisztet kimérjük egy tálba, és elvegyítjük benne a sütőport.
- A vajat habosra kavarjuk a cukorral, majd hozzáadjuk a tojásokat és a vaniliát. Jól kikeverjük, míg homogén, krémes állaga lesz. Ezután felváltva adagoljuk hozzá kanalanként a lisztet és a tejet, folyamatosan kavargatva. Végül belereszeljük a citromhéjat is.
- Bekapcsoljuk a sütőt, 180 °C-ra állítjuk. Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral (vagy kikenünk zsiradékkal + megszórjuk liszttel), és egyenletesen beleterítjük a tésztát. A magozott meggyet rápakoljuk. Tipp: ha van türelmünk, egyenként rakjuk rá a meggyet, éspedig oly módon, hogy minden egyes meggyszemet lisztbe mártunk, és úgy tesszük a tésztára. Bár ez a módszer kicsit "macerás", viszont cserében nagyon szép lesz a sütink, ugyanis ezzel a módszerrel nem süllyednek le a meggy szemek az aljára. :)
- 35 percig sütjük. Díszítésként megszórjuk porcukorral a tetejét. Szépen szeletelni csak teljes kihűlés után lehet.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 p
- Sütés ideje: 35 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 30x20x6
Ez nem piskóta! A meggyes piskótát is szeretem, de ez a kavart süti megőrzi puha, omlós állagát napokig, a hamar kiszáradó piskótával szemben - feltéve, hogy nem fogy el azonnal, ahogy felszeleteljük. Szerencsére három meggyfánk is van a kertben, így meggyszezonban gyakran sütöm, és imádja az egész család.
Hasonló receptek
Harry herceg kedvenc banános sütije
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Klasszikus képviselőfánk
A képviselőfánk egy klasszikus magyar cukrászsütemény, mely égetett tésztából készül. Ünnepi alkalmak kedvelt süteménye, mégis igazi időtálló klasszikus a hétköznapokban is.
Mézeskalácscsigák
Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...
Svéd mézeskalács
Ha a ropogós mézeskalácsok rabjai vagytok, akkor mindenképpen készítsétek el ezt a sötétbarna svéd csodakekszet, mert mennyeien fűszeres és csodásan ropog! Falatozhatjuk magában az ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept