Nosalty logó

Meggyes keksz bonbon

Name: Meggyes keksz bonbon
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Kekszmorzsa; 25 dkg Margarin; 15 dkg Porcukor; 1 ek Sárgabaracklekvár; 10 dkg Csokoládédara vagy kókuszreszelék; 20 dkg Meggy magozott, pálinkába, rumba vagy konyakba áztatott

4adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 dkg kekszmorzsa
25 dkg margarin
15 dkg porcukor
1 ek sárgabaracklekvár
10 dkg csokoládédara (vagy kókuszreszelék)
20 dkg meggy (magozott, pálinkába, rumba vagy konyakba áztatott)

Tápanyag és kalória

1291

Kalória

13g

Fehérje

162.1g

Szénhidrát

65.9g

Zsír

50.9g

Víz

Koleszterin

6.3g

Élelmi rost

79.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
55% Szénhidrát
23% Zsír

125g kekszmorzsa

524 kcal
63g margarin

448 kcal
38g porcukor

145 kcal
5g sárgabaracklekvár

14 kcal
25g csokoládédara

137 kcal
50g meggy

23 kcal

Összesen 1291 kcal

4% Fehérje
55% Szénhidrát
23% Zsír

500g kekszmorzsa

2095 kcal
250g margarin

1793 kcal
150g porcukor

581 kcal
20g sárgabaracklekvár

56 kcal
100g csokoládédara

546 kcal
200g meggy

90 kcal

Összesen 5161 kcal

4% Fehérje
55% Szénhidrát
23% Zsír

41g kekszmorzsa

172 kcal
20.5g margarin

147 kcal
12.3g porcukor

48 kcal
1.6g sárgabaracklekvár

5 kcal
8.2g csokoládédara

45 kcal
16.4g meggy

7 kcal

Összesen 424 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
55% Szénhidrát
23% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
β-karotin
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

13 g

Zsír

Összesen

65.9 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

2 mg

Ásványi anyagok

Összesen

519.6 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

24 mg
Vas

2 mg
Magnézium

43 mg
Foszfor

62 mg
Nátrium

386 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

162.1 g
Cukor

79 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

50.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

541 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

61 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

480 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

734 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

46 micro

Összesen 1291 kcal

4% Fehérje
55% Szénhidrát
23% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
β-karotin
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

52.2 g

Zsír

Összesen

263.6 g
Telített zsírsav

72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

107 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

62 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2078.2 g
Cink

2 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

98 mg
Vas

9 mg
Magnézium

171 mg
Foszfor

249 mg
Nátrium

1542 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

648.6 g
Cukor

318 mg
Élelmi rost

25 mg

Víz

Összesen

203.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2165 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

23 mg
C vitamin:

20 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

244 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

44 mg
Retinol - A vitamin:

1920 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

2937 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

184 micro

Összesen 5161 kcal

4% Fehérje
55% Szénhidrát
23% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
β-karotin
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.3 g

Zsír

Összesen

21.6 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

170.3 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

8 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

20 mg
Nátrium

126 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

53.2 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

16.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

177 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

157 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

241 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

15 micro

Összesen 424 kcal

Elkészítés

A kekszet egy tálban összetörjük krumplitörővel, majd mikor már apróbbak adarabok, tenyérrel dörzsölgetjük, míg egész apró szemcsés nem lesz, amargarint, cukrot és a lekvárt összedolgozzuk.
Mikor kész a massza, nagy csipetnyi darabokból golyókat formálunk, és a közepébe csomagolunk 1 szem magozott meggyet.
A kész golyókat tortadarábanvagy kókuszban megforgatjuk, és a hűtőbe rakjuk kb. fél órára.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Kedves kis édesség, általában akkor készítem, ha kedveskedni akarok valami kis egyszerű finomsággal a férjemnek. :) Anyósom mindig készít meggybefőttet, ami különlegesen finom ehhez az édességhez is. Elárulta, hogy a titka minden üvegben egy 25-ös házi pálinka!

Hasonló receptek

Összes kekszgolyó

Kekszes Jack lámpa

Csokis golyó dekorgyönggyel

Mézes banángolyók

Csokis-meggyes kekszgolyók

Rumos fahéjas sütőtökgolyók

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

desszertgolyó

Mézeskalácsgolyók fehércsokival

Mihez kezdjünk a megmaradt mézeskalácstésztával? Készítsünk mézeskalácsgolyót vagy -bonbont! Ha egyszer kipróbáltuk, biztosan az egész szezonban ezt fogjuk készíteni és falni. Egy ...

Nosalty

desszertgolyó

Répatortagolyó

Vegán és vegetáriánus módon is elkészíthetők ezek az év minden szakában igazi felfrissülést hozó répás golyók. Most nyáron igazán érdemes kipróbálni, nem zavar be a ...

Gréti

desszertgolyó

Fűszeres zserbógolyó

Egy igazi megúszós recept az ünnepekre, hiszen minimális időt igényel, főleg a klasszikus zserbóhoz képest.

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept