Nosalty logó

Meggyes kétcsokis brownie

8adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Blondie tészta

4 evőkanál finomliszt
1 késhegynyi sütőpor
1 csipet só
1 ek cukor
1 csomag vaníliás cukor
2 db tojás
10 dkg fehér csokoládé
10 dkg vaj

Brownie tészta

4 evőkanál finomliszt
1 késhegynyi sütőpor
1 csipet só
3 ek cukor
10 dkg étcsokoládé
1 ek cukrozatlan kakaópor
2 db tojás
12 dkg vaj

Összeállítás

15 dkg meggy
1 ek porcukor
1 evőkanál finomliszt

Tápanyag és kalória

467

Kalória

6.8g

Fehérje

38g

Szénhidrát

32.9g

Zsír

39.7g

Víz

152.8g

Koleszterin

2.1g

Élelmi rost

22.1g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
32% Szénhidrát
28% Zsír

Blondie tészta

8g finomliszt

27 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
1g cukor

5 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
14g tojás

17 kcal
13g fehér csokoládé

67 kcal
13g vaj

90 kcal

Brownie tészta

8g finomliszt

27 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
4g cukor

15 kcal
13g étcsokoládé

68 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
14g tojás

17 kcal
15g vaj

108 kcal

Összeállítás

19g meggy

8 kcal
1g porcukor

3 kcal
2g finomliszt

7 kcal

Összesen 467 kcal

6% Fehérje
32% Szénhidrát
28% Zsír

Blondie tészta

60g finomliszt

218 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
10g cukor

39 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
110g tojás

138 kcal
100g fehér csokoládé

539 kcal
100g vaj

717 kcal

Brownie tészta

60g finomliszt

218 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
30g cukor

116 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
110g tojás

138 kcal
120g vaj

860 kcal

Összeállítás

150g meggy

68 kcal
7g porcukor

27 kcal
15g finomliszt

55 kcal

Összesen 3741 kcal

6% Fehérje
32% Szénhidrát
28% Zsír

Blondie tészta

6g finomliszt

22 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
1g cukor

4 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
11.1g tojás

14 kcal
10.1g fehér csokoládé

54 kcal
10.1g vaj

72 kcal

Brownie tészta

6g finomliszt

22 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
3g cukor

12 kcal
10.1g étcsokoládé

55 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
11.1g tojás

14 kcal
12.1g vaj

87 kcal

Összeállítás

15.1g meggy

7 kcal
0.7g porcukor

3 kcal
1.5g finomliszt

6 kcal

Összesen 378 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
32% Szénhidrát
28% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.8 g

Zsír

Összesen

32.9 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

153 mg

Ásványi anyagok

Összesen

296.6 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

59 mg
Vas

2 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

132 mg
Nátrium

53 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

38 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

39.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

239 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

83 mg
Retinol - A vitamin:

224 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

177 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

143 micro

Összesen 467 kcal

6% Fehérje
32% Szénhidrát
28% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

54.2 g

Zsír

Összesen

263.3 g
Telített zsírsav

156 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

78 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

1222 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2372.9 g
Cink

7 mg
Szelén

117 mg
Kálcium

471 mg
Vas

15 mg
Magnézium

277 mg
Foszfor

1058 mg
Nátrium

423 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

304.2 g
Cukor

177 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

317.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1912 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

14 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

37 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

154 micro
Kolin:

663 mg
Retinol - A vitamin:

1795 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

1413 micro
β-crypt

18 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1148 micro

Összesen 3741 kcal

6% Fehérje
32% Szénhidrát
28% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.5 g

Zsír

Összesen

26.5 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

123 mg

Ásványi anyagok

Összesen

239.2 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

48 mg
Vas

2 mg
Magnézium

28 mg
Foszfor

107 mg
Nátrium

43 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

30.7 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

32.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

193 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

67 mg
Retinol - A vitamin:

181 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

142 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

116 micro

Összesen 378 kcal

Elkészítés

Blondie tészta

A csoki és a vaj kivételével mindent összekeverünk.
A csokit és a vajat gőz fölött összeolvasztjuk, picit hűlni hagyjuk, majd ezt is a masszához keverjük.

Brownie tészta

Ugyanúgy járunk el, mint a fehér tésztánál.

Összeállítás

Kivajazott tepsibe öntjük a fehér tésztát, rádobáljuk a lisztben megforgatott meggyet, majd erre jöhet a barna tésztánk.
Tűpróbáig sütjük 180 fokon.
A tetejét megszórjuk porcukorral.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Szeretjük a brownie-t, szeretjük a blondie-t, gondoltam, összehozom a két dolgot valami finomsággá. A meggy már csak non plus ultra...:)

Hasonló receptek

Összes brownie

Klasszikus brownie - szív alakban

Brownie Chidi konyhájából

Kávékrémes brownie

White bownie

Gluténmentes brownie

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

zserbó

Tökéletes zserbó

A zserbó nem egy egyszerű műfaj, sok lépésből áll, és ha csak egy is félremegy, akkor vagy kiszárad, vagy nem sül át, és így tovább, ha ezzel a recepttel próbálkoztok, biztosan jól ...

Nosalty

sült gyümölcs

Ropogós sült banán villámgyorsan

Tökéletes gyors nasi, ha valami édesre vágysz. Kívül ropogós, belül puha és krémes. Eheted fagyival, mogyorókrémmel vagy karamellszósszal, de magában is isteni finom. Ha nem szeretnél ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept