édes süti édes kifli

Meggyes kifli 2. - étcsokival

NS

NS

4adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 30 dkg finomliszt
• 12 dkg disznózsír
• 2 db tojássárgája
• 1.5 kk só
• 1.5 dl tej
• 2.5 dkg élesztő
• 1.5 teáskanál cukor
• 80 g tejföl

A töltelékhez

• 350 g meggybefőtt
• 100 g étcsokoládé
• fahéj ízlés szerint
• 1 ek cukor

A tetejére

• 1 ek porcukor

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

868

Kalória

12.7g

Fehérje

97.4g

Szénhidrát

45.9g

Zsír

33.3g

Víz

150.8g

Koleszterin

4.3g

Élelmi rost

20.5g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 24% Zsír

A tésztához

• 75g finomliszt

  273 kcal

• 30g disznózsír

  271 kcal

• 10g tojássárgája

  32 kcal

• 2g só

  0 kcal

• 38g tej

  21 kcal

• 6g élesztő

  7 kcal

• 2g cukor

  7 kcal

• 20g tejföl

  40 kcal

A töltelékhez

• 88g meggybefőtt

  63 kcal

• 25g étcsokoládé

  137 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 3g cukor

  10 kcal

A tetejére

• 2g porcukor

  7 kcal

Összesen 868 kcal

• 7% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 24% Zsír

A tésztához

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 120g disznózsír

  1082 kcal

• 40g tojássárgája

  129 kcal

• 6g só

  0 kcal

• 150g tej

  84 kcal

• 25g élesztő

  26 kcal

• 8g cukor

  29 kcal

• 80g tejföl

  158 kcal

A töltelékhez

• 350g meggybefőtt

  252 kcal

• 100g étcsokoládé

  546 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 10g cukor

  39 kcal

A tetejére

• 7g porcukor

  27 kcal

Összesen 3464 kcal

• 7% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 24% Zsír

A tésztához

• 25.1g finomliszt

  91 kcal

• 10g disznózsír

  91 kcal

• 3.3g tojássárgája

  11 kcal

• 0.5g só

  0 kcal

• 12.5g tej

  7 kcal

• 2.1g élesztő

  2 kcal

• 0.6g cukor

  2 kcal

• 6.7g tejföl

  13 kcal

A töltelékhez

• 29.3g meggybefőtt

  21 kcal

• 8.4g étcsokoládé

  46 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0.8g cukor

  3 kcal

A tetejére

• 0.6g porcukor

  2 kcal

Összesen 289 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 24% Zsír
• 17% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  12.7 g

Zsír

• Összesen

  45.9 g

• Telített zsírsav

  20 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  18 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  151 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1028.7 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  33 mg

• Kálcium

  103 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  58 mg

• Foszfor

  208 mg

• Nátrium

  621 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  97.4 g

• Cukor

  21 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  33.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  63 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  52 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  84 micro

• Kolin:

  111 mg

• Retinol - A vitamin:

  61 micro

• α-karotin

  6 micro

• β-karotin

  20 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  131 micro

Összesen 868 kcal

• 7% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 24% Zsír
• 17% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  50.8 g

Zsír

• Összesen

  183.8 g

• Telített zsírsav

  80 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  73 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  18 g

• Koleszterin

  603 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4114.9 g

• Cink

  8 mg

• Szelén

  132 mg

• Kálcium

  411 mg

• Vas

  14 mg

• Magnézium

  232 mg

• Foszfor

  831 mg

• Nátrium

  2482 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  389.8 g

• Cukor

  82 mg

• Élelmi rost

  17 mg

Víz

• Összesen

  133.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  254 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  210 micro

• K vitamin:

  10 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  8 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  337 micro

• Kolin:

  442 mg

• Retinol - A vitamin:

  245 micro

• α-karotin

  22 micro

• β-karotin

  81 micro

• β-crypt

  15 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  526 micro

Összesen 3464 kcal

• 7% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 24% Zsír
• 17% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.2 g

Zsír

• Összesen

  15.4 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  50 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  344.2 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  34 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  19 mg

• Foszfor

  69 mg

• Nátrium

  208 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  32.6 g

• Cukor

  7 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  11.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  21 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  18 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  28 micro

• Kolin:

  37 mg

• Retinol - A vitamin:

  21 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  7 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  44 micro

Összesen 289 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. Az élesztőt langyos, cukrozott tejben felfuttatjuk.
2. A hozzávalókat összedolgozzuk, majd 30-40 percig meleg helyen pihentetjük.
3. A meggyet lecsöpögtetjük, és félbevagdossuk.
4. Az étcsokit apró darabokra vágjuk.
5. Egy tálba fahéjas-cukrot összekeverünk.
6. A tésztát vékonyra kinyújtjuk, kockákra vágjuk.
7. Mindegyik kockát átlósan végig rakosgatjuk félbevágott meggyel, fahéjas cukorral megszórjuk, és 2-3 db kis csokit is ráteszünk.
8. Ezután a két üresen maradt csücsköt egymásra hajtjuk.
9. Sütőpapíron aranybarnára sütjük.
10. Ha kihűlt, porcukorral meghintjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 170 °C

Egyik kedvenc sütim. :)

Hasonló receptek

Összes édes kifli

Diós kifli nagynéni módra

Diós kifli Anditól

Pozsonyi kifli narancsos-gyömbéres diótöltelékkel

Pozsonyi kifli 2. - diós és mákos

Diós pozsonyi kifli

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• gyümölcsös süti
• babapiskótás süti
• béles
• mézes sütemény
• töltött süti

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept