édes süti babapiskótás süti

Meggyes-kókuszos tejbegríz szelet, sütés nélkül

bazulamelania

bazulamelania

4adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 200 g babapiskóta
• 150 g meggy
• 120 g búzadara
• 900 ml tej
• 150 g cukor
• 1 csomag vanillincukor
• 50 g vaj
• 1 csomag csokoládés pudingpor
• 70 g kókuszreszelék
• 1 csipet só

• nagyon gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd
• szilveszteri ételek

Tápanyag és kalória

841

Kalória

16.2g

Fehérje

127.4g

Szénhidrát

27.9g

Zsír

36.4g

Víz

26.9g

Koleszterin

5.7g

Élelmi rost

72.1g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 61% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 50g babapiskóta

  188 kcal

• 38g meggy

  17 kcal

• 30g búzadara

  108 kcal

• 225g tej

  126 kcal

• 38g cukor

  145 kcal

• 2g vanillincukor

  8 kcal

• 13g vaj

  90 kcal

• 11g csokoládés pudingpor

  43 kcal

• 18g kókuszreszelék

  116 kcal

• 0g só

  0 kcal

Összesen 841 kcal

• 8% Fehérje
• 61% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 200g babapiskóta

  752 kcal

• 150g meggy

  68 kcal

• 120g búzadara

  432 kcal

• 900g tej

  504 kcal

• 150g cukor

  581 kcal

• 8g vanillincukor

  31 kcal

• 50g vaj

  359 kcal

• 45g csokoládés pudingpor

  171 kcal

• 70g kókuszreszelék

  462 kcal

• 0g só

  0 kcal

Összesen 3360 kcal

• 8% Fehérje
• 61% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 11.8g babapiskóta

  44 kcal

• 8.9g meggy

  4 kcal

• 7.1g búzadara

  26 kcal

• 53.2g tej

  30 kcal

• 8.9g cukor

  34 kcal

• 0.5g vanillincukor

  2 kcal

• 3g vaj

  21 kcal

• 2.7g csokoládés pudingpor

  10 kcal

• 4.1g kókuszreszelék

  27 kcal

• 0g só

  0 kcal

Összesen 198 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 61% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 17% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  16.2 g

Zsír

• Összesen

  27.9 g

• Telített zsírsav

  19 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  27 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  559.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  4 mg

• Kálcium

  275 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  33 mg

• Foszfor

  86 mg

• Nátrium

  158 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  127.4 g

• Cukor

  72 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  36.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  107 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  26 micro

• Kolin:

  8 mg

• Retinol - A vitamin:

  84 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  280 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  29 micro

Összesen 841 kcal

• 8% Fehérje
• 61% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 17% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  64.9 g

Zsír

• Összesen

  111.4 g

• Telített zsírsav

  75 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  14 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  108 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2239.3 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  16 mg

• Kálcium

  1101 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  134 mg

• Foszfor

  346 mg

• Nátrium

  632 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  509.5 g

• Cukor

  288 mg

• Élelmi rost

  23 mg

Víz

• Összesen

  145.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  428 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  15 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  7 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  105 micro

• Kolin:

  33 mg

• Retinol - A vitamin:

  336 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1119 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  115 micro

Összesen 3360 kcal

• 8% Fehérje
• 61% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 17% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  3.8 g

Zsír

• Összesen

  6.6 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  6 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  132.3 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  65 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  8 mg

• Foszfor

  20 mg

• Nátrium

  37 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  30.1 g

• Cukor

  17 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  8.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  25 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  6 micro

• Kolin:

  2 mg

• Retinol - A vitamin:

  20 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  66 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  7 micro

Összesen 198 kcal

Elkészítés

1. Egy 20x30-as tepsi aljára lerakjuk a babapiskótát.
2. A grízből, 100 g cukorból, 500 ml tejből 1 csipet sóval és 1 vaníliás cukorral sűrű tejbegrízet főzünk. Ha kész, belekeverünk 50 g kókuszreszeléket és 50 g vajat.
3. Még melegen ráöntjük a babapiskótára, és belenyomkodjuk a meggyet.
4. A maradék tejjel, cukorral, pudingporral pudingot főzünk. Ha kész, hozzákeverünk 20 g kókuszreszeleket.
5. Ezt ráöntjük a grízes krém tetejére.
6. Egy éjszakára hűtőbe tesszük.
7. Jó étvágyat!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Tepsi mérete: 20x30

Hasonló receptek

Összes babapiskótás süti

Babapiskótás vaníliás-mézes

Alma- tejkaramella süti

Epres hamis tiramisu eperlikőrrel

Tojásmentes, egyszerű fehérjetiramisu

Babapiskótás diós sütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• gőzgombóc
• diós süti
• töltött süti
• morzsás süti
• leveles sütemény

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...

A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

Még több top recept

Friss receptek

• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer
• A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes

Még több friss recept