Nosalty logó

Meggyes körteleves

Name: Meggyes körteleves
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 5 közepes db Körte; 30 dkg Meggy; 2 dl Főzőtejszín; 1 db Tojássárgája; 1 csomag Vaníliás cukor; 2 evőkanál Finomliszt; 4 csapott ek Cukor; 1 csipet Só; 10 db Szegfűszeg; 1 l Víz

Salamon Csilla

Meggyes körteleves

4adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

5 közepes db körte
30 dkg meggy
2 dl főzőtejszín
1 db tojássárgája
1 csomag vaníliás cukor
2 evőkanál finomliszt
4 csapott ek cukor
1 csipet só
10 db szegfűszeg
1.5 l víz

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

320

Kalória

4.6g

Fehérje

63g

Szénhidrát

7.7g

Zsír

665.5g

Víz

71.8g

Koleszterin

8.3g

Élelmi rost

42.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
9% Szénhidrát
1% Zsír

250g körte

128 kcal
75g meggy

34 kcal
50g főzőtejszín

66 kcal
5g tojássárgája

16 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
8g finomliszt

27 kcal
10g cukor

39 kcal
0g só

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
375g víz

0 kcal

Összesen 320 kcal

1% Fehérje
9% Szénhidrát
1% Zsír

1000g körte

513 kcal
300g meggy

135 kcal
200g főzőtejszín

262 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
30g finomliszt

109 kcal
40g cukor

155 kcal
0g só

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
1500g víz

0 kcal

Összesen 1277 kcal

1% Fehérje
9% Szénhidrát
1% Zsír

32.3g körte

17 kcal
9.7g meggy

4 kcal
6.5g főzőtejszín

8 kcal
0.6g tojássárgája

2 kcal
0.3g vaníliás cukor

1 kcal
1g finomliszt

4 kcal
1.3g cukor

5 kcal
0g só

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
48.4g víz

0 kcal

Összesen 41 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
9% Szénhidrát
1% Zsír
90% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

4.6 g

Zsír

Összesen

7.7 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

72 mg

Ásványi anyagok

Összesen

310 g
Cink

1 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

104 mg
Vas

1 mg
Magnézium

32 mg
Foszfor

112 mg
Nátrium

52 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

63 g
Cukor

42 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

665.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

113 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

17 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

67 mg
Retinol - A vitamin:

66 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

567 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

212 micro

Összesen 320 kcal

1% Fehérje
9% Szénhidrát
1% Zsír
90% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

18.5 g

Zsír

Összesen

30.7 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

287 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1240.1 g
Cink

3 mg
Szelén

29 mg
Kálcium

414 mg
Vas

4 mg
Magnézium

130 mg
Foszfor

449 mg
Nátrium

210 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

252.2 g
Cukor

169 mg
Élelmi rost

33 mg

Víz

Összesen

2661.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

452 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

68 mg
D vitamin:

48 micro
K vitamin:

48 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

128 micro
Kolin:

267 mg
Retinol - A vitamin:

264 micro
α-karotin

17 micro
β-karotin

2267 micro
β-crypt

25 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

850 micro

Összesen 1277 kcal

1% Fehérje
9% Szénhidrát
1% Zsír
90% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

0.6 g

Zsír

Összesen

1 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

9 mg

Ásványi anyagok

Összesen

40 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

13 mg
Vas

0 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

14 mg
Nátrium

7 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

8.1 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

85.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

15 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

9 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

73 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

27 micro

Összesen 41 kcal

Elkészítés

Körtét meghámozzuk, kockára vágjuk.
Vízben a meggyel főzzük. Hozzáadjuk a cukrot, szegfűszeget, vaníliás cukrot, csipet sót.
Tojássárgáját kikeverjük a tejszínnel és a liszttel, és besűrűsítjük vele a levest.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 35 p

Sok körténk lett az idén, ezért megpróbálom mindenhová felhasználni.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsleves

Pudingos gyümölcsleves PeZsuRi konyhájából

Erdei extra gyümölcsleves

Tejszínes sárgadinnye-krémleves

Görög gyümölcsleves SPAR konyhájából

Hideg jostaleves tejszínnel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsleves

Tejmentes gyümölcsleves

Nyáron kevés jobb dolog van egy jól behűtött gyümölcslevesnél, főleg akkor, ha friss, érett gyümölcsökből készül. Mi most vegyesen raktunk bele ilyet is, olyat is. Ez a tejmentes ...

Hankusz Sára

gyümölcsleves

Selymes-krémes gyümölcsleves a nyár legjavából

Az egyik legkedvencebb nyári fogásunk a gyümölcsleves: jól behűtve igazi mentőöv a forróságban.

Rosanics Petra

almaleves

Vaníliás almakrémleves

Attól még, hogy elmúlt a nyár, nem kell lemondanunk a gyümölcslevesekről. A téli időszakban is készíthetünk friss gyümölcsből, például almából, krémlevest, ami még zamatosabb ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept