Nosalty logó

Meggyes kosárka

6adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához (6 db)

35 dkg finomliszt
15 dkg cukor
1 db tojás
2 ek víz
18 dkg vaj

A töltelékhez

25 dkg meggy
5 dkg cukor
2 ek meggydzsem
1 csomag vaníliás cukor

Tápanyag és kalória

612

Kalória

7.7g

Fehérje

88.7g

Szénhidrát

25.8g

Zsír

54.9g

Víz

94.5g

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

41.6g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
50% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához (6 db)

58g finomliszt

212 kcal
25g cukor

97 kcal
9g tojás

12 kcal
3g víz

0 kcal
30g vaj

215 kcal

A töltelékhez

42g meggy

19 kcal
8g cukor

32 kcal
7g meggydzsem

19 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal

Összesen 612 kcal

4% Fehérje
50% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához (6 db)

350g finomliszt

1274 kcal
150g cukor

581 kcal
55g tojás

69 kcal
16g víz

0 kcal
180g vaj

1291 kcal

A töltelékhez

250g meggy

113 kcal
50g cukor

194 kcal
40g meggydzsem

111 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Összesen 3672 kcal

4% Fehérje
50% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához (6 db)

31.8g finomliszt

116 kcal
13.6g cukor

53 kcal
5g tojás

6 kcal
1.5g víz

0 kcal
16.3g vaj

117 kcal

A töltelékhez

22.7g meggy

10 kcal
4.5g cukor

18 kcal
3.6g meggydzsem

10 kcal
0.9g vaníliás cukor

4 kcal

Összesen 334 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
50% Szénhidrát
15% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Nátrium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

7.7 g

Zsír

Összesen

25.8 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

95 mg

Ásványi anyagok

Összesen

184.1 g
Cink

1 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

28 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

93 mg
Nátrium

20 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

88.7 g
Cukor

42 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

54.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

242 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

38 mg
Retinol - A vitamin:

214 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

336 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

83 micro

Összesen 612 kcal

4% Fehérje
50% Szénhidrát
15% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Nátrium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

46.2 g

Zsír

Összesen

154.7 g
Telített zsírsav

93 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

567 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1104.4 g
Cink

4 mg
Szelén

137 mg
Kálcium

169 mg
Vas

6 mg
Magnézium

108 mg
Foszfor

558 mg
Nátrium

118 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

532.4 g
Cukor

249 mg
Élelmi rost

13 mg

Víz

Összesen

329.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1453 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

26 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

142 micro
Kolin:

230 mg
Retinol - A vitamin:

1285 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2017 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

498 micro

Összesen 3672 kcal

4% Fehérje
50% Szénhidrát
15% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Nátrium
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

4.2 g

Zsír

Összesen

14.1 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

52 mg

Ásványi anyagok

Összesen

100.3 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

15 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

51 mg
Nátrium

11 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

48.4 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

29.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

132 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

21 mg
Retinol - A vitamin:

117 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

183 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

45 micro

Összesen 334 kcal

Elkészítés

A tésztához (6 db)

Összekeverjük a lisztet, a cukrot, a vajat morzsásra, majd hozzáadjuk a tojást és annyi vizet, hogy sima masszává álljon össze a tészta.
Lisztezett pulton gyúrjuk össze, és letakarva a hűtőbe tesszük fél órára.
Előmelegítjük a sütőt. Kivesszük a hűtőből a tésztát, 6 nagyjából egyenlő részre vágjuk a tésztát, majd lisztezett pulton kis lapocskákat nyújtünk belőle.
Összeállítjuk a tölteléket. A meggyet, a cukrot, a vaníliás cukrot és a dzsemet kanállal összekeverjük, és elosztva a tészta közepére kanalazzuk. A kosárka széleit visszahajtjuk.
A kosárkákat megsütjük, ameddig meg nem barnulnak.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 30x20

A meggyes kosárkákba, a meggyes töltelékbe pár kanál meggydzsem is kerül, amitől sokkal pürésebb állagú a töltelék és finomabb is a kosárkák íze. 6 kosárka lesz belőle.

Hasonló receptek

Összes meggyes pite

Joghurtos-meggyes pite

Mézeskalács ízű karácsonyi csillag pite

Omlós meggyes nyakonöntve

Tejfölös-meggyes pite Évi nénitől

Fűszeres meggyes pite Andi konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Almás morzsasüti

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

meggyes pite

Villámgyors meggyes pite leveles tésztából

Amikor nincs sok időnk, vagy csak nem akarunk sokat bajlódni a konyhában, kapóra jön, ha van otthon egy csomag leveles tészta. Most egy villámgyors meggyes-ricottás pitét rittyentettünk ...

Rosanics Petra

túrós pite

Rákóczi-túrós kekszpite

Imádjuk a Rákóczi-túróst, igazi könnyed, ugyanakkor klasszikus magyar édesség, ami házi baracklekvárral a legfinomabb! Ezúttal csavartunk rajta egy kicsit és a hagyományos vajas ...

Nosalty

almás pite

Almás pite, ahogy nagymamám készítette

Számomra az almás pite így tökéletes, ahogy nagymamámtól tanultam: ebben a klasszikus verzióban a gazdag, fahéjas almatölteléket alulról-felülről egy-egy réteg nagyon omlós és puha, ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

Figyelem, termékvisszahívás! Sparban kapható olajos magban találtak rákkeltő anyagot

Érdemes ellenőrizni a konyhaszekrényben lapuló olajos magvakat: három Kalifa pisztáciatermék egyes gyártási tételeit élelmiszer-biztonsági kockázat miatt hívták vissza. A termékek potenciálisan aflatoxinnal szennyeződhettek, ezért a vásárlóknak azt javasolják, hogy ne fogyasszák el az érintett termékeket.

KonyhaPro

A világ legjobbjai közé került 2 klasszikus levesünk is

A skandináv hallevesek, a portugál kőleves és a lengyel savanyú levesek is előkelő helyet szereztek a TasteAtlas európai leveseket rangsoroló listáján. A magyar húsleves az ötödik, a gulyás pedig a tizenkettedik helyen végzett a 2026 szeptemberében frissített összeállításban.

KonyhaPro

Újabb javaslat érkezett a palackvisszaváltással kapcsolatban: hatékonyabb lenne így a...

Változás jöhet a magyarországi palackvisszaváltási rendszerben: most a kereskedők álltak elő egy újabb ötlettel a rendszer hatékonyabbá tétele érdekében. A külön visszaváltópontok enyhíthetnék a boltok terhelését, miközben a készpénzes kifizetés lehetősége is megmaradhatna.

Még több cikk

Top Receptek

babos egytálételek

Friss receptek

Még több friss recept