Nosalty logó

Meggyes-krémes süti Kynga konyhájából

Name: Meggyes-krémes süti Kynga konyhájából
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Finomliszt; 15 dkg Cukor; 4 db Tojás; 1 dl Napraforgó olaj; 2 ek Instant kakaópor; 1 dl Tej; 1 csomag Sütőpor; 3 dl Meggylé meggybefőtt leszűrt leve; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 6 teáskanál Cukor; 10 dkg Meggy; 4 dl Tej; 3 evőkanál Finomliszt; 1 db Tojás; 2 ek Cukor; 10 dkg Csokoládé; 10 dkg Meggy

6adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A piskótához

20 dkg finomliszt
15 dkg cukor
4 db tojás
1 dl napraforgó olaj
2 ek instant kakaópor
1 dl tej
1 csomag sütőpor

A meggyes töltelékhez

3 dl meggylé (meggybefőtt leszűrt leve)
1 tasak vaníliás pudingpor
6 teáskanál cukor
10 dkg meggy

A krémhez

4 dl tej
3 evőkanál finomliszt
1 db tojás
2 ek cukor

Egyéb

10 dkg csokoládé
10 dkg meggy

Tápanyag és kalória

676

Kalória

13.1g

Fehérje

96.4g

Szénhidrát

25.5g

Zsír

62.3g

Víz

151.4g

Koleszterin

Élelmi rost

50g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
49% Szénhidrát
13% Zsír

A piskótához

33g finomliszt

121 kcal
25g cukor

97 kcal
37g tojás

46 kcal
14g napraforgó olaj

125 kcal
3g instant kakaópor

13 kcal
17g tej

9 kcal
2g sütőpor

1 kcal

A meggyes töltelékhez

50g meggylé

20 kcal
8g vaníliás pudingpor

29 kcal
5g cukor

19 kcal
17g meggy

8 kcal

A krémhez

67g tej

37 kcal
8g finomliszt

27 kcal
9g tojás

12 kcal
3g cukor

13 kcal

Egyéb

17g csokoládé

91 kcal
17g meggy

8 kcal

Összesen 676 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
13% Zsír

A piskótához

200g finomliszt

728 kcal
150g cukor

581 kcal
220g tojás

277 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
20g instant kakaópor

76 kcal
100g tej

56 kcal
12g sütőpor

6 kcal

A meggyes töltelékhez

300g meggylé

120 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
30g cukor

116 kcal
100g meggy

45 kcal

A krémhez

400g tej

224 kcal
45g finomliszt

164 kcal
55g tojás

69 kcal
20g cukor

77 kcal

Egyéb

100g csokoládé

546 kcal
100g meggy

45 kcal

Összesen 4052 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
13% Zsír

A piskótához

10.1g finomliszt

37 kcal
7.6g cukor

29 kcal
11.1g tojás

14 kcal
4.3g napraforgó olaj

38 kcal
1g instant kakaópor

4 kcal
5g tej

3 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal

A meggyes töltelékhez

15.1g meggylé

6 kcal
2.3g vaníliás pudingpor

9 kcal
1.5g cukor

6 kcal
5g meggy

2 kcal

A krémhez

20.2g tej

11 kcal
2.3g finomliszt

8 kcal
2.8g tojás

3 kcal
1g cukor

4 kcal

Egyéb

5g csokoládé

28 kcal
5g meggy

2 kcal

Összesen 204 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
49% Szénhidrát
13% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

13.1 g

Zsír

Összesen

25.5 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

151 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1005.9 g
Cink

1 mg
Szelén

27 mg
Kálcium

292 mg
Vas

3 mg
Magnézium

50 mg
Foszfor

362 mg
Nátrium

270 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

96.4 g
Cukor

50 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

62.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

84 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

33 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

125 mg
Retinol - A vitamin:

65 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

235 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

241 micro

Összesen 676 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
13% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

78.3 g

Zsír

Összesen

152.9 g
Telített zsírsav

43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

58 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

38 g
Koleszterin

908 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6035.2 g
Cink

7 mg
Szelén

163 mg
Kálcium

1750 mg
Vas

17 mg
Magnézium

298 mg
Foszfor

2173 mg
Nátrium

1621 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

578.5 g
Cukor

300 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

373.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

504 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

41 mg
C vitamin:

34 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

192 micro
Kolin:

748 mg
Retinol - A vitamin:

387 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

1412 micro
β-crypt

23 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1445 micro

Összesen 4052 kcal

7% Fehérje
49% Szénhidrát
13% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

7.7 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

46 mg

Ásványi anyagok

Összesen

304.5 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

88 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

110 mg
Nátrium

82 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

29.2 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

18.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

25 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

38 mg
Retinol - A vitamin:

20 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

71 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

73 micro

Összesen 204 kcal

Elkészítés

A piskótához

A piskótához valókat szépen sorban egy nagy tálba tesszük, és jól összekeverjük.
Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük és megsütjük.
Eközben elkészítjük a krémeket.
A főzött krémhez a lisztet csomómentesre keverjük a tejjel, hozzáadjuk a cukrot, feltesszük a tűzre, és folyamatos kavargatás mellett sűrűre főzzük. Hozzáadjuk a tojást is. Hagyjuk teljesen kihűlni!!
Jöhet a meggyes töltelék: a meggybefőtt levét leszűrjük, és ebből fogunk pudingot készíteni.Felforraljuk a levet, és beleöntjük a pudingport. Ugyanolyan sűrűre főzzük, mint ahogy a sima pudingot is szoktuk.
Melegen tehetünk bele meggyszemeket.
A kihűlt piskótatésztát félbevágjuk, és rétegezzük a krémekkel - kinek hogyan tetszik jobban. De hagyjunk a tetejére is.
Simán vagy csokireszelékkel, meggyszemekkel tálalhatjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Ízek kavalgádja, egyszerűen isteni süti! Érdemes kipróbálni, nem lesz csalódás!!!!! :)

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Puncsos szelet Nikóka konyhájából

Anna szelet

Nugát szelet

Hólabda Ferencz Lajosné konyhájából

Dani szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept