pite meggyes pite

Meggyes lepény - gluténmentes

NS

NS

4adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 20 dkg cukor
• 10 dkg vaj
• 1 csomag sütőpor
• 1 kávéskanál fahéj
• 12 ek tej
• 6 dkg dió (darálni)
• 1 citromból nyert citromhéj (helyettesíthető citromlével is)
• 6 ek sárgabaracklekvár
• 25 dkg gluténmentes lisztkeverék (Mester)
• 10 dkg meggy (ízlés szerint)

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

800

Kalória

5.6g

Fehérje

125.1g

Szénhidrát

31.4g

Zsír

34.5g

Víz

53.8g

Koleszterin

5.6g

Élelmi rost

70.5g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 63% Szénhidrát
• 16% Zsír

• 50g cukor

  194 kcal

• 25g vaj

  179 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 30g tej

  17 kcal

• 15g dió

  98 kcal

• 2g citromhéj

  1 kcal

• 30g sárgabaracklekvár

  83 kcal

• 63g gluténmentes lisztkeverék

  215 kcal

• 25g meggy

  11 kcal

Összesen 800 kcal

• 3% Fehérje
• 63% Szénhidrát
• 16% Zsír

• 200g cukor

  774 kcal

• 100g vaj

  717 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 120g tej

  67 kcal

• 60g dió

  392 kcal

• 6g citromhéj

  3 kcal

• 120g sárgabaracklekvár

  334 kcal

• 250g gluténmentes lisztkeverék

  860 kcal

• 100g meggy

  45 kcal

Összesen 3198 kcal

• 3% Fehérje
• 63% Szénhidrát
• 16% Zsír

• 20.7g cukor

  80 kcal

• 10.3g vaj

  74 kcal

• 1.2g sütőpor

  1 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 12.4g tej

  7 kcal

• 6.2g dió

  41 kcal

• 0.6g citromhéj

  0 kcal

• 12.4g sárgabaracklekvár

  34 kcal

• 25.8g gluténmentes lisztkeverék

  89 kcal

• 10.3g meggy

  5 kcal

Összesen 331 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 63% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 18% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  5.6 g

Zsír

• Összesen

  31.4 g

• Telített zsírsav

  14 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  8 g

• Koleszterin

  54 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1201.5 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  2 mg

• Kálcium

  288 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  29 mg

• Foszfor

  365 mg

• Nátrium

  516 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  125.1 g

• Cukor

  71 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  34.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  186 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  7 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  21 micro

• Kolin:

  15 mg

• Retinol - A vitamin:

  168 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  215 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  21 micro

Összesen 800 kcal

• 3% Fehérje
• 63% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 18% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  22.5 g

Zsír

• Összesen

  125.5 g

• Telített zsírsav

  55 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  29 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  31 g

• Koleszterin

  215 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4805.9 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  1152 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  115 mg

• Foszfor

  1459 mg

• Nátrium

  2063 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  500.5 g

• Cukor

  282 mg

• Élelmi rost

  22 mg

Víz

• Összesen

  138.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  742 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  28 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  11 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  83 micro

• Kolin:

  61 mg

• Retinol - A vitamin:

  671 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  859 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  83 micro

Összesen 3198 kcal

• 3% Fehérje
• 63% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 18% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  2.3 g

Zsír

• Összesen

  13 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  22 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  496.5 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  119 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  12 mg

• Foszfor

  151 mg

• Nátrium

  213 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  51.7 g

• Cukor

  29 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  14.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  77 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  9 micro

• Kolin:

  6 mg

• Retinol - A vitamin:

  69 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  89 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  9 micro

Összesen 331 kcal

Elkészítés

1. Nincs kötött sorrend, a hozzávalókat szépen összedolgozzuk, hogy egy jó kis tésztamasszát kapjunk. A liszt mennyiség ennek megfelelően picit növelhető.
2. A tetejére tesszük a magozott meggyeket, amiket bele is lehet picit nyomkodni a tésztába, de ha azt szeretnénk, hogy ne süppedjenek el, akkor érdemes egy pici lisztbe keverni.
3. 220 fokos, forró sütőben 10 percig sütjük, ekkor a hőfokot lentebb állítva tűpróbáig folytatjuk a műveletet.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 220 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Kiskoromban ettem utoljára, kipróbáltam hát, és sikere lett! Egyszerű, ízletes, gluténmentes sütemény!

Hasonló receptek

Összes meggyes pite

Kókuszos-gyümölcsös pite

Puszedlis meggyes pite

Meggyes pite 4.

Fűszeres meggyes pite

Meggyes pite Szta konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• barackos pite
• kókuszos pite
• csokis pite
• körtés pite
• cseresznyés pite

További receptek

meggyes pite

Villámgyors meggyes pite leveles tésztából

Amikor nincs sok időnk, vagy csak nem akarunk sokat bajlódni a konyhában, kapóra jön, ha van otthon egy csomag leveles tészta. Most egy villámgyors meggyes-ricottás pitét rittyentettünk ...

Rosanics Petra

barackos pite

Barackos lepény zöldfűszeres krémsajttal

Ezt a vizuálisan csodaszép barackos pitét bárki elkészítheti, ráadásul nem is igényel sok időt! A barackok önmagukban is remekül érvényesülnek bármilyen tésztára rásütve, de ennek ...

Rosanics Petra

cseresznyés pite

Cseresznyés pite egyszerűen

Két omlós tésztaréteg közé bármit bezárhatunk, ez alól nem képeznek kivételt a július legzamatosabb szem cseresznyéi sem. Készítsük el az alábbi régimódi pitét, ami még kissé ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

Még több top recept

Friss receptek

• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer
• A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes

Még több friss recept