Nosalty logó

Meggyes-marcipános koszorú

Name: Meggyes-marcipános koszorú
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 5 db Tojás; 10 dkg Vaj; 3 dl Joghurt 2 joghurt; 1 bögre Cukor 1 joghurtos pohár; 4 bögre Finomliszt 4 joghurtos pohár; 1 csomag Sütőpor; magozott 350 g Meggybefőtt; fehér 10 dkg Marcipán; 10 dkg Csokoládé; 0 teáskanál Napraforgó olaj; 5 dkg Mandula szeletelt

Jahin

4adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

5 db tojás
10 dkg vaj
3 dl joghurt (2 joghurt)
1 bögre cukor (1 joghurtos pohár)
4 bögre finomliszt (4 joghurtos pohár)
1 csomag sütőpor
350 g meggybefőtt
10 dkg marcipán

A díszítéshez

10 dkg csokoládé
0.5 teáskanál napraforgó olaj
5 dkg mandula (szeletelt)

Tápanyag és kalória

1477

Kalória

31.6g

Fehérje

223.4g

Szénhidrát

50.1g

Zsír

134.9g

Víz

290.6g

Koleszterin

7.8g

Élelmi rost

87.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
51% Szénhidrát
11% Zsír

A tésztához

69g tojás

87 kcal
25g vaj

179 kcal
75g joghurt

46 kcal
58g cukor

223 kcal
150g finomliszt

546 kcal
3g sütőpor

2 kcal
88g meggybefőtt

63 kcal
25g marcipán

116 kcal

A díszítéshez

25g csokoládé

137 kcal
1g napraforgó olaj

4 kcal
13g mandula

74 kcal

Összesen 1477 kcal

7% Fehérje
51% Szénhidrát
11% Zsír

A tésztához

275g tojás

346 kcal
100g vaj

717 kcal
300g joghurt

183 kcal
230g cukor

890 kcal
600g finomliszt

2184 kcal
12g sütőpor

6 kcal
350g meggybefőtt

252 kcal
100g marcipán

462 kcal

A díszítéshez

100g csokoládé

546 kcal
2g napraforgó olaj

18 kcal
50g mandula

295 kcal

Összesen 5899 kcal

7% Fehérje
51% Szénhidrát
11% Zsír

A tésztához

13g tojás

16 kcal
4.7g vaj

34 kcal
14.2g joghurt

9 kcal
10.9g cukor

42 kcal
28.3g finomliszt

103 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
16.5g meggybefőtt

12 kcal
4.7g marcipán

22 kcal

A díszítéshez

4.7g csokoládé

26 kcal
0.1g napraforgó olaj

1 kcal
2.4g mandula

14 kcal

Összesen 279 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
51% Szénhidrát
11% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

31.6 g

Zsír

Összesen

50.1 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

291 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1765.6 g
Cink

3 mg
Szelén

73 mg
Kálcium

418 mg
Vas

6 mg
Magnézium

121 mg
Foszfor

768 mg
Nátrium

374 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

223.4 g
Cukor

87 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

134.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

289 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

51 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

80 micro
Kolin:

216 mg
Retinol - A vitamin:

285 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

50 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

339 micro

Összesen 1477 kcal

7% Fehérje
51% Szénhidrát
11% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

126.2 g

Zsír

Összesen

200.3 g
Telített zsírsav

87 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

63 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

18 g
Koleszterin

1162 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7062.4 g
Cink

13 mg
Szelén

291 mg
Kálcium

1673 mg
Vas

23 mg
Magnézium

484 mg
Foszfor

3073 mg
Nátrium

1498 mg
Réz

3 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

893.5 g
Cukor

349 mg
Élelmi rost

31 mg

Víz

Összesen

539.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1154 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

19 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

204 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

318 micro
Kolin:

864 mg
Retinol - A vitamin:

1139 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

201 micro
β-crypt

23 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1357 micro

Összesen 5899 kcal

7% Fehérje
51% Szénhidrát
11% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

6 g

Zsír

Összesen

9.5 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

55 mg

Ásványi anyagok

Összesen

333.3 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

79 mg
Vas

1 mg
Magnézium

23 mg
Foszfor

145 mg
Nátrium

71 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

42.2 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

25.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

54 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

41 mg
Retinol - A vitamin:

54 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

64 micro

Összesen 279 kcal

Elkészítés

A tésztához

Egy keverőtálban robotgéppel összekeverjük a tészta hozzávalóit. Először a nedves hozzávalókat keverjük ki a vajjal, végén tegyük bele a sütőporos lisztet.
Formába öntjük, beleszórjuk a lecsepegtett meggybefőttet és az apróra felvágott marcipán masszát.
Forró sütőben tűpróbáig sütjük, kb.40 percig, első 10 perc után vegyük közepes lángra a sütőt,hogy a széle ne égjen meg és a belseje is átsüljön.
Még melegen késsel meglazítjuk és levesszük a formát.
Ha kihűlt, a tetejére tetszőlegesen olvasztott csokit csorgatunk, majd megszórjuk száraz teflonserpenyőben pirított mandulával.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Receptem nem volt, csak úgy gondolomra állítottam össze a tésztát, abból amit találtam itthon. A marcipántól egészen extra íze lett.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös kuglóf

Meyer citromos mini kuglóf

Citromos mini kuglófok

Almás kuglóf ahogy helena készíti

Áfonyás-kardamomos kuglóf

Narancsos kuglóf

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

márványkuglóf

Márványkuglóf egyszerűen

Családunkban csak „papagáj” néven fut ez a könnyen összedobható kuglóf. Nevét talán színes tésztája miatt kapta: készíthetjük vaníliásan, csokisan, puncsosan (pudingporral), ...

Lakos Benedek

különleges kuglóf

Tom Cruise kókuszos-fehércsokis kuglófja

Ilyen mennyeien szaftos, kókuszos-fehércsokis kuglófokat küld Tom Cruise minden karácsonykor a barátainak.

Rosanics Petra

csokis kuglóf

Duplacsokis kuglóf

Ha van otthon kuglófformánk, aligha menekülünk az ünnepi kuglófsütések elől. A piskótás süteményt azonban nemcsak ünnepek alatt érdemes elkészíteni, hiszen meglepően egyszerű, de ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept