torta túrótorta gyümölcsös túrótorta
Meggyes-mascarponés túrótorta Wikkancstól
NS
6adag
Idő
40p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
A piskótához
- 3 db tojás
- 3 evőkanál finomliszt
- 3 ek cukor
- 1 csomag vaníliás cukor
- 0.5 csomag sütőpor
A krémhez
- 25 dkg mascarpone
- 25 dkg tehéntúró
- 12 dkg cukor
- 1 db citrom (reszelt héja és leve)
- citromfű ízlés szerint (a díszítéshez)
- 50 dkg meggy (magozott)
Tápanyag és kalória
436
Kalória
14.3g
Fehérje
44.6g
Szénhidrát
22.6g
Zsír
126.9g
Víz
90g
Koleszterin
1.8g
Élelmi rost
34.7g
Cukor
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 7% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 11% Zsír
A piskótához
-
28g tojás
35 kcal
-
8g finomliszt
27 kcal
-
5g cukor
19 kcal
-
2g vaníliás cukor
6 kcal
-
1g sütőpor
1 kcal
A krémhez
-
42g mascarpone
168 kcal
-
42g tehéntúró
61 kcal
-
20g cukor
77 kcal
-
28g citrom
4 kcal
-
0g citromfű
0 kcal
-
83g meggy
38 kcal
Összesen 436 kcal
- 7% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 11% Zsír
A piskótához
-
165g tojás
208 kcal
-
45g finomliszt
164 kcal
-
30g cukor
116 kcal
-
10g vaníliás cukor
39 kcal
-
6g sütőpor
3 kcal
A krémhez
-
250g mascarpone
1010 kcal
-
250g tehéntúró
368 kcal
-
120g cukor
464 kcal
-
170g citrom
26 kcal
-
0g citromfű
0 kcal
-
500g meggy
225 kcal
Összesen 2623 kcal
- 7% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 11% Zsír
A piskótához
-
10.7g tojás
13 kcal
-
2.9g finomliszt
11 kcal
-
1.9g cukor
8 kcal
-
0.6g vaníliás cukor
3 kcal
-
0.4g sütőpor
0 kcal
A krémhez
-
16.2g mascarpone
65 kcal
-
16.2g tehéntúró
24 kcal
-
7.8g cukor
30 kcal
-
11g citrom
2 kcal
-
0g citromfű
0 kcal
-
32.3g meggy
15 kcal
Összesen 171 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 7% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Cink
- Vas
TOP vitaminok
- Kolin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- C vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
- β-karotin
Fehérje
-
Összesen
14.3 g
Zsír
-
Összesen
22.6 g
-
Telített zsírsav
4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
-
Koleszterin
90 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
736.9 g
-
Cink
109 mg
-
Szelén
10 mg
-
Kálcium
138 mg
-
Vas
84 mg
-
Magnézium
15 mg
-
Foszfor
249 mg
-
Nátrium
124 mg
-
Réz
4 mg
-
Mangán
3 mg
Szénhidrát
-
Összesen
44.6 g
-
Cukor
35 mg
-
Élelmi rost
2 mg
Víz
-
Összesen
126.9 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
87 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
0 mg
-
C vitamin:
15 mg
-
D vitamin:
20 micro
-
K vitamin:
2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
10 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
50 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
21 micro
-
Kolin:
77 mg
-
Retinol - A vitamin:
39 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
578 micro
-
β-crypt
5 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
188 micro
Összesen 436 kcal
- 7% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Cink
- Vas
TOP vitaminok
- Kolin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- C vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
- β-karotin
Fehérje
-
Összesen
85.9 g
Zsír
-
Összesen
135.9 g
-
Telített zsírsav
22 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
-
Koleszterin
540 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
4421.2 g
-
Cink
653 mg
-
Szelén
61 mg
-
Kálcium
827 mg
-
Vas
506 mg
-
Magnézium
92 mg
-
Foszfor
1493 mg
-
Nátrium
743 mg
-
Réz
26 mg
-
Mangán
21 mg
Szénhidrát
-
Összesen
267.5 g
-
Cukor
208 mg
-
Élelmi rost
11 mg
Víz
-
Összesen
761.5 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
521 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
2 mg
-
C vitamin:
93 mg
-
D vitamin:
119 micro
-
K vitamin:
10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
63 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
301 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
126 micro
-
Kolin:
463 mg
-
Retinol - A vitamin:
232 micro
-
α-karotin
1 micro
-
β-karotin
3468 micro
-
β-crypt
31 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
1131 micro
Összesen 2623 kcal
- 7% Fehérje
- 22% Szénhidrát
- 11% Zsír
- 61% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Cink
- Vas
TOP vitaminok
- Kolin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- C vitamin:
- Tiamin - B1 vitamin:
- β-karotin
Fehérje
-
Összesen
5.6 g
Zsír
-
Összesen
8.8 g
-
Telített zsírsav
1 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
0 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
-
Koleszterin
35 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
286 g
-
Cink
42 mg
-
Szelén
4 mg
-
Kálcium
53 mg
-
Vas
33 mg
-
Magnézium
6 mg
-
Foszfor
97 mg
-
Nátrium
48 mg
-
Réz
2 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
17.3 g
-
Cukor
13 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
49.3 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
34 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
0 mg
-
C vitamin:
6 mg
-
D vitamin:
8 micro
-
K vitamin:
1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
4 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
19 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
8 micro
-
Kolin:
30 mg
-
Retinol - A vitamin:
15 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
224 micro
-
β-crypt
2 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
73 micro
Összesen 171 kcal
Elkészítés
A piskótához
- A tojások sárgáját a cukorral, a vaníliás cukorral és a liszt felével kikeverjük.
- A tojások fehérjét habbá verjük, és a felét hozzáadjuk a masszához, majd belerakjuk a liszt másik felét és a maradék habot.
- Egy tortaformát sütőpapírral kibélelünk, és beleöntjük a masszát, majd sütőben készre sütjük.
- Közben a krém hozzávalóit kikeverjük.
- Ha megsült és kihűlt a piskóta rákenjük a krémet, és ráhelyezzük a kimagozott meggyszemeket, és citromfűvel díszítjük, majd hűtőbe helyezzük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 20 p
- Sütés ideje: 20 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Tepsi mérete: 24
Egy könnyen, gyorsan elkészíthető nyári frissítő finomság. :)
Hasonló receptek
Barackos-túrós torta Glasertől
Epres túrótorta Tina-anya konyhájából
Barackos túrótorta Habcsók Mézi konyhájából
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Citromos túrótorta sütés nélkül
Harsányan citromos tető, krémes és aromás túrókrém és gazdag, vajas tortaalap: mindezt természetesen sütés nélkül. Igen, a legegyszerűbb citromos túrótortához nem kell sütő, ...
Triplán szőlős túrótorta
Sütés nélküli túrótortát tulajdonképpen bármilyen gyümölccsel készíthetünk, így amikor beköszönt az ősz és a szüreti időszak, pakoljuk meg a süteményt díszes szőlőszemekkel. ...
Sárgabarackos túrótorta
Omlós tészta, ízes és barackdarabokkal teleszórt túrótöltelék vár ebben a sajttortára hajazó túrótortában. Maga a megtestesült nyár egy falatban, főleg, ha barackszószt is ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept