Nosalty logó

Meggyes morzsás

Name: Meggyes morzsás
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 5 evőkanál Finomliszt; 2 ek Cukor; 1 db Tojás; 5 ek Tej; 9 dkg Vaj; 0 ízlés szerint Fahéj; 0 csomag Sütőpor; 40 dkg Meggybefőtt; 1 evőkanál Finomliszt; 1 ek Cukor; 1 ek Vaj; 0 ízlés szerint Fahéj

Chrissyke

Meggyes morzsás

3adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

5 evőkanál finomliszt
2 ek cukor
1 db tojás
5 ek tej
9 dkg vaj
fahéj ízlés szerint
0.5 csomag sütőpor
40 dkg meggybefőtt

A tetejére

1 evőkanál finomliszt
1 ek cukor
1 ek vaj
fahéj ízlés szerint

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

525

Kalória

5.9g

Fehérje

56.8g

Szénhidrát

30.3g

Zsír

21.5g

Víz

134.5g

Koleszterin

814mg

Élelmi rost

10.8g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

5% Fehérje
50% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

25g finomliszt

91 kcal
7g cukor

26 kcal
18g tojás

23 kcal
17g tej

9 kcal
30g vaj

215 kcal
0g fahéj

0 kcal
2g sütőpor

1 kcal
133g meggybefőtt

96 kcal

A tetejére

5g finomliszt

18 kcal
3g cukor

13 kcal
5g vaj

33 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 525 kcal

5% Fehérje
50% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

75g finomliszt

273 kcal
20g cukor

77 kcal
55g tojás

69 kcal
50g tej

28 kcal
90g vaj

645 kcal
0g fahéj

0 kcal
6g sütőpor

3 kcal
400g meggybefőtt

288 kcal

A tetejére

15g finomliszt

55 kcal
10g cukor

39 kcal
14g vaj

100 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 1577 kcal

5% Fehérje
50% Szénhidrát
26% Zsír

A tésztához

10.2g finomliszt

37 kcal
2.7g cukor

11 kcal
7.5g tojás

9 kcal
6.8g tej

4 kcal
12.2g vaj

88 kcal
0g fahéj

0 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
54.4g meggybefőtt

39 kcal

A tetejére

2g finomliszt

7 kcal
1.4g cukor

5 kcal
1.9g vaj

14 kcal
0g fahéj

0 kcal

Összesen 214 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

5% Fehérje
50% Szénhidrát
26% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.9 g

Zsír

Összesen

30.3 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

135 mg

Ásványi anyagok

Összesen

680 g
Cink

0 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

188 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

271 mg
Nátrium

194 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

56.8 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

21.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

263 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

57 mg
Retinol - A vitamin:

258 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

55 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

87 micro

Összesen 525 kcal

5% Fehérje
50% Szénhidrát
26% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

17.8 g

Zsír

Összesen

90.8 g
Telített zsírsav

55 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

404 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2040 g
Cink

1 mg
Szelén

47 mg
Kálcium

565 mg
Vas

3 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

813 mg
Nátrium

581 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

170.5 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

64.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

789 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

49 micro
Kolin:

171 mg
Retinol - A vitamin:

775 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

164 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

260 micro

Összesen 1577 kcal

5% Fehérje
50% Szénhidrát
26% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

2.4 g

Zsír

Összesen

12.4 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

55 mg

Ásványi anyagok

Összesen

277.6 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

77 mg
Vas

0 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

111 mg
Nátrium

79 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23.2 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

8.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

107 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

105 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

22 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

35 micro

Összesen 214 kcal

Elkészítés

A tésztához

Felolvasztjuk a vajat, majd a hozzávalókkal együtt összekeverjük. Kivajazott, kilisztezett sütőtálba öntjük (kanalazzuk). Meghintjük a kimagozott meggyel (minél többel, annál finomabb). A tetejére valókat összedolgozzuk, morzsás állagúra (még adhatunk hozzá lisztet, hogy elérjük a kívánt állagot), és rászórjuk a sütire. Előmelegített sütőbe tesszük, és megsütjük (tűpróba!).

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 160 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 17x23

A meggy a fahéjjal valami isteni illatot kölcsönöz sütés közben a konyhának, de az íze sem "piskóta"!

Hasonló receptek

Összes morzsás süti

Cukormentes almás-zabkekszes morzsasüti

Epres-morzsás

Sárgabarackos morzsasüti

Szedres crumble YOGI TEA® Ashwagandha Balance-szal és kókuszos-mandulás mártással

Gyümölcsös-morzsás túrótorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

reform süti

Kókuszos-barackos mini répatorták

A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.

Nosalty vegán

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...

A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept