muffin meggyes muffin

Meggyes muffin 2.

Othello

Othello

4adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 40 dkg meggy (magozott)
• 20 dkg finomliszt (sima)
• 1 csomag sütőpor
• 10 dkg cukor
• 10 dkg margarin
• 3 db tojás
• 1 csomag vaníliás cukor
• 1 dl habtejszín

A sütőformák előkészítéséhez

• 2 ek vaj

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

690

Kalória

11.3g

Fehérje

78.5g

Szénhidrát

37.8g

Zsír

132.4g

Víz

177.8g

Koleszterin

2.8g

Élelmi rost

36.1g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 15% Zsír

A tésztához

• 100g meggy

  45 kcal

• 50g finomliszt

  182 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 25g cukor

  97 kcal

• 25g margarin

  179 kcal

• 41g tojás

  52 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 25g habtejszín

  73 kcal

A sütőformák előkészítéséhez

• 7g vaj

  50 kcal

Összesen 690 kcal

• 4% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 15% Zsír

A tésztához

• 400g meggy

  180 kcal

• 200g finomliszt

  728 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 100g cukor

  387 kcal

• 100g margarin

  717 kcal

• 165g tojás

  208 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 100g habtejszín

  292 kcal

A sütőformák előkészítéséhez

• 28g vaj

  201 kcal

Összesen 2758 kcal

• 4% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 15% Zsír

A tésztához

• 35.9g meggy

  16 kcal

• 17.9g finomliszt

  65 kcal

• 1.1g sütőpor

  1 kcal

• 9g cukor

  35 kcal

• 9g margarin

  64 kcal

• 14.8g tojás

  19 kcal

• 0.9g vaníliás cukor

  3 kcal

• 9g habtejszín

  26 kcal

A sütőformák előkészítéséhez

• 2.5g vaj

  18 kcal

Összesen 247 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 15% Zsír
• 51% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  11.3 g

Zsír

• Összesen

  37.8 g

• Telített zsírsav

  13 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  15 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  7 g

• Koleszterin

  178 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1099.5 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  28 mg

• Kálcium

  283 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  27 mg

• Foszfor

  455 mg

• Nátrium

  302 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  78.5 g

• Cukor

  36 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  132.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  438 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  9 mg

• D vitamin:

  36 micro

• K vitamin:

  27 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  39 micro

• Kolin:

  126 mg

• Retinol - A vitamin:

  366 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  872 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  268 micro

Összesen 690 kcal

• 4% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 15% Zsír
• 51% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  45.1 g

Zsír

• Összesen

  151.2 g

• Telített zsírsav

  54 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  60 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  30 g

• Koleszterin

  711 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4398.1 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  114 mg

• Kálcium

  1132 mg

• Vas

  8 mg

• Magnézium

  109 mg

• Foszfor

  1820 mg

• Nátrium

  1208 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  314.1 g

• Cukor

  144 mg

• Élelmi rost

  11 mg

Víz

• Összesen

  529.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1752 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  12 mg

• C vitamin:

  37 mg

• D vitamin:

  142 micro

• K vitamin:

  106 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  155 micro

• Kolin:

  504 mg

• Retinol - A vitamin:

  1462 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  3486 micro

• β-crypt

  13 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1072 micro

Összesen 2758 kcal

• 4% Fehérje
• 30% Szénhidrát
• 15% Zsír
• 51% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  4 g

Zsír

• Összesen

  13.6 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  64 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  394.4 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  10 mg

• Kálcium

  102 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  10 mg

• Foszfor

  163 mg

• Nátrium

  108 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  28.2 g

• Cukor

  13 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  47.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  157 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  10 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  14 micro

• Kolin:

  45 mg

• Retinol - A vitamin:

  131 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  313 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  96 micro

Összesen 247 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A tojásokat a cukorral, a vaníliás cukorralhabosra keverjük (robotgéppel).
2. Hozzáadjuk a margarint, és tovább keverjük.
3. Majd hozzáadjuk a sütőporral elkevert lisztet és a tejszínt. Ezzel továbbkeverjük, amíg szép csomómentes tésztát kapunk.
4. Belekeverjük (most már gép nélkül) a gyümölcsöt.
5. Kivajazott vagy papírralbélelt muffin formába kanalazzuk, és megsütjük. 12 db jön ki belőle.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 190 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses

Ez egy nagyon finom alaprecept, bármilyen szezon gyümölccsel, mirelittel vagy befőttel készíthető. Több napig is frissen marad, feltéve, ha marad.

Hasonló receptek

Összes meggyes muffin

Meggylekváros muffin

Muffin fánk meggylekvárral

Csokoládés-meggyes-diós muffin

Kakaós-meggyes muffin Világom ízei konyhájából

Meggyes-csokis muffin meggylekvárral

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• fűszeres muffin
• reform muffin
• marcipános muffin
• muffin alaprecept
• banános muffin

További receptek

muffin alaprecept

A legegyszerűbb muffin alaprecept

Talán a világ legnépszerűbb édessége a muffin, azonban nehéz megbízható alapreceptet találni. Most azonban mutatunk egy pofonegyszerű verziót, amit pillanatok alatt be lehet keverni, hogy ...

Rosanics Petra

fűszeres muffin

Mézeskalácsmuffin

Ha imádjátok a mézeskalácsot és szívesen kísérleteztek ezzel az ízvilággal, akkor ezt a muffint mindenképpen próbáljátok ki! Minden harapás olyan, mintha egy nagy, puha, omlós ...

Rosanics Petra

banános muffin

Banánkenyérmuffin

Ezek az édes kis banános muffinok nagyszerű nassolnivalók olyanoknak, akik gyors és megúszós desszertre vágynak, akik időhiányban szenvednek, vagy akik hátuk közepére sem kívánnak egy ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept