Nosalty logó

Meggyes muffin HK konyhájából

Name: Meggyes muffin HK konyhájából
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Meggybefőtt; 20 dkg Finomliszt; 20 dkg Cukor; 12 dkg Vaj; 2 db Tojás; 1 csomag Sütőpor; 2 csomag Vaníliás cukor; 1 dl Tej; 3 ek Napraforgó olaj; 1 csipet Só

Mi van itthon

4adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

30 dkg meggybefőtt
20 dkg finomliszt
20 dkg cukor
12.5 dkg vaj
2 db tojás
1 csomag sütőpor
2 csomag vaníliás cukor
1.5 dl tej
3 ek napraforgó olaj
1 csipet só

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

784

Kalória

9.6g

Fehérje

108.3g

Szénhidrát

34.9g

Zsír

29.6g

Víz

157.2g

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

56.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
59% Szénhidrát
19% Zsír

75g meggybefőtt

54 kcal
50g finomliszt

182 kcal
50g cukor

194 kcal
31g vaj

224 kcal
28g tojás

35 kcal
3g sütőpor

2 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
38g tej

21 kcal
6g napraforgó olaj

53 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 784 kcal

5% Fehérje
59% Szénhidrát
19% Zsír

300g meggybefőtt

216 kcal
200g finomliszt

728 kcal
200g cukor

774 kcal
125g vaj

896 kcal
110g tojás

138 kcal
12g sütőpor

6 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
150g tej

84 kcal
24g napraforgó olaj

212 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 3131 kcal

5% Fehérje
59% Szénhidrát
19% Zsír

26.3g meggybefőtt

19 kcal
17.5g finomliszt

64 kcal
17.5g cukor

68 kcal
11g vaj

79 kcal
9.6g tojás

12 kcal
1.1g sütőpor

1 kcal
1.8g vaníliás cukor

7 kcal
13.1g tej

7 kcal
2.1g napraforgó olaj

19 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 276 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
59% Szénhidrát
19% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

9.6 g

Zsír

Összesen

34.9 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

157 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1037.9 g
Cink

1 mg
Szelén

25 mg
Kálcium

293 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

407 mg
Nátrium

295 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

108.3 g
Cukor

57 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

29.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

252 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

25 micro
Kolin:

82 mg
Retinol - A vitamin:

248 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

49 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

131 micro

Összesen 784 kcal

5% Fehérje
59% Szénhidrát
19% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

38.4 g

Zsír

Összesen

139.6 g
Telített zsírsav

71 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

44 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

15 g
Koleszterin

629 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4151.5 g
Cink

3 mg
Szelén

100 mg
Kálcium

1171 mg
Vas

6 mg
Magnézium

63 mg
Foszfor

1628 mg
Nátrium

1180 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

433.2 g
Cukor

227 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

118.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1010 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

14 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

101 micro
Kolin:

329 mg
Retinol - A vitamin:

994 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

198 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

523 micro

Összesen 3131 kcal

5% Fehérje
59% Szénhidrát
19% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.4 g

Zsír

Összesen

12.2 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

55 mg

Ásványi anyagok

Összesen

363.8 g
Cink

0 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

103 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

143 mg
Nátrium

103 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

38 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

10.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

89 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

29 mg
Retinol - A vitamin:

87 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

17 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

46 micro

Összesen 276 kcal

Elkészítés

A sütőt előmelegítjük 180 fokra, a meggyet szűrőben lecsepegtetjük. A lisztbe belekeverjük a sütőport.
A kristálycukrot robotgéppel habosra keverjük a tojásokkal, majd hozzáadjuk a vajat, a vaníliás cukrot és a csipet sót is, illetve a tejet és az olajat.
Beleszitáljuk a sütőporos lisztet, és beleforgatjuk a meggybefőttet.
A muffin papírkákat 3/4-ig töltjük a masszával, és az előmelegített sütőben 20 percig sütjük.Jó étvágyat hozzá!

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

A muffin mánia folytatódik... Tökéletes vasárnap délutánra, amikor rátör az emberre a süti utáni vágy, és mire feleszmél, már kész is vannak a helyes kis kosárkák. Tökéletes! Ez a hétvége a muffin jegyében telt: tegnap a narancslekváros-kakaós muffint készítettem el felturbózva egy kis étcsokival (receptje a blogomon), ma pedig ezt a meggyeset.

Hasonló receptek

Összes meggyes muffin

Avókádópüré babáknak

Csokoládés-meggyes-diós muffin

Fekete erdei muffin Edit konyhájából

Meggyes és csokis muffin

Kakaós-meggyes muffin Világom ízei konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

cseresznyés muffin

Bögrés cseresznyés muffin

A legpuhább cseresznyés muffin seperc alatt összedobható, ugyanis tésztája bögrés recepttel készül. Semmi méricskélés, semmi macera, mire észbe kapunk, már az asztalon díszeleg majd a ...

Lakos Benedek

répás muffin

Fürge répatortamuffin

Minden elkészült húsvétra, de kéne még egy mutatós sütemény, ami gyorsan összedobható? A muffin lényegében ezért lett kitalálva! Répatortás ízesítésben az ünnephez is szuperül ...

Kristyán Fanni

reform muffin

Ribizlis zabmuffin cukor- és gluténmentesen

Ezek a vidáman mosolygó muffinok a zabnak köszönhetően laktatóak, az almapürétől szaftosak, a belekevert ribizlitől pedig kellemesen gyümölcsösek. Ráadásul mind egy szálig teljesen ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept