Nosalty logó

Meggyes piskóta 3. - olcsó

Name: Meggyes piskóta 3. - olcsó
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 5 dkg Margarin; 25 dkg Meggy; folyékony 2 ek Méz elhagyható; 1 db Tojás; 2 dl Tej; 30 dkg Finomliszt; 2 tk Sütőpor; 1 csipet Só

12adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
5 dkg margarin
25 dkg meggy
2 ek méz (elhagyható)
1 db tojás
2 dl tej
30 dkg finomliszt
2 tk sütőpor
1 csipet só

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

226

Kalória

3.8g

Fehérje

43.1g

Szénhidrát

4.4g

Zsír

23.6g

Víz

15g

Koleszterin

984mg

Élelmi rost

23.2g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

5% Fehérje
57% Szénhidrát
5% Zsír

17g cukor

65 kcal
1g vaníliás cukor

3 kcal
4g margarin

30 kcal
21g meggy

9 kcal
4g méz

13 kcal
5g tojás

6 kcal
17g tej

9 kcal
25g finomliszt

91 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 226 kcal

5% Fehérje
57% Szénhidrát
5% Zsír

200g cukor

774 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
50g margarin

359 kcal
250g meggy

113 kcal
50g méz

152 kcal
55g tojás

69 kcal
200g tej

112 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
4g sütőpor

2 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 2712 kcal

5% Fehérje
57% Szénhidrát
5% Zsír

17.9g cukor

69 kcal
0.9g vaníliás cukor

3 kcal
4.5g margarin

32 kcal
22.3g meggy

10 kcal
4.5g méz

14 kcal
4.9g tojás

6 kcal
17.9g tej

10 kcal
26.8g finomliszt

98 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 242 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

5% Fehérje
57% Szénhidrát
5% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

4.4 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

15 mg

Ásványi anyagok

Összesen

185.1 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

53 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

71 mg
Nátrium

42 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

43.1 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

23.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

53 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

16 mg
Retinol - A vitamin:

38 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

170 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

41 micro

Összesen 226 kcal

5% Fehérje
57% Szénhidrát
5% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

45.6 g

Zsír

Összesen

52.6 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

15 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2220.8 g
Cink

3 mg
Szelén

118 mg
Kálcium

637 mg
Vas

6 mg
Magnézium

96 mg
Foszfor

855 mg
Nátrium

502 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

517.2 g
Cukor

279 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

283.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

631 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

23 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

52 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

120 micro
Kolin:

194 mg
Retinol - A vitamin:

461 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2038 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

489 micro

Összesen 2712 kcal

5% Fehérje
57% Szénhidrát
5% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

4.1 g

Zsír

Összesen

4.7 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

16 mg

Ásványi anyagok

Összesen

198.5 g
Cink

0 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

57 mg
Vas

1 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

76 mg
Nátrium

45 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

46.2 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

25.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

56 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

17 mg
Retinol - A vitamin:

41 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

182 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

44 micro

Összesen 242 kcal

Elkészítés

A margarint és a cukrot habosra keverjük.
Hozzáadjuk a mézet, az egész tojást, végül a sóval, sütőporral vegyített lisztet és a tejet felváltva, adagonként belekeverjük.
Gyümölcstorta formába öntjük, majd tetszőlegesenbelenyomkodjuk a meggyeket.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Lánykámat egyedül nevelve fontos, hogy tudjak időnként, olyan olcsó és gyors sütiket gyártani amik még finomak is. Ilyen egytojásos piskótát szoktam gyakran készíteni, változó, hogy éppen gyümölcs vagy csokidarabok kerülnek-e bele.

Hasonló receptek

Összes piskóta

Havas csúcs

Citromszirupos piskóta

Citromos piskóta Linda konyhájából

Forró vizes meggyes piskótakocka

Szórt torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

brownie

Legszaftosabb brownie

Íme egy brownie-recept, amit pont olyan, mint amilyennek lennie kell: masszív, kiadós, ragacsos, és nagyon csokis. Bárki használhatja alapnak! Az is, aki először készíti, és az is, aki ...

Gerzsenyi Flóra

piskóta

Menzás piskóta csokiöntettel

Bizonyára senkinek nem kell bemutatni ezt a klasszikus menzás fogást. Levegős, puha piskóta leöntve egy kellemes, kakaós öntettel, ami melegen és behűtve is passzol a piskótához. A ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept