Nosalty logó

Meggyes piskóta Gnajs konyhájából

Name: Meggyes piskóta Gnajs konyhájából
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 5 db Tojás; 30 dkg Cukor; 40 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 2 dl Víz; 2 dl Napraforgó olaj; 50 dkg Meggy

8adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

5 db tojás
30 dkg cukor
40 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
2 dl víz
2 dl napraforgó olaj
50 dkg meggy

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

587

Kalória

9.5g

Fehérje

83.1g

Szénhidrát

24.8g

Zsír

102.5g

Víz

112.5g

Koleszterin

2.3g

Élelmi rost

42.4g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
38% Szénhidrát
11% Zsír

34g tojás

43 kcal
38g cukor

145 kcal
50g finomliszt

182 kcal
2g sütőpor

1 kcal
25g víz

0 kcal
21g napraforgó olaj

188 kcal
63g meggy

28 kcal

Összesen 587 kcal

5% Fehérje
38% Szénhidrát
11% Zsír

275g tojás

346 kcal
300g cukor

1161 kcal
400g finomliszt

1456 kcal
12g sütőpor

6 kcal
200g víz

0 kcal
170g napraforgó olaj

1503 kcal
500g meggy

225 kcal

Összesen 4697 kcal

5% Fehérje
38% Szénhidrát
11% Zsír

14.8g tojás

19 kcal
16.2g cukor

63 kcal
21.5g finomliszt

78 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
10.8g víz

0 kcal
9.2g napraforgó olaj

81 kcal
26.9g meggy

12 kcal

Összesen 253 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
38% Szénhidrát
11% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

9.5 g

Zsír

Összesen

24.8 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

113 mg

Ásványi anyagok

Összesen

631.4 g
Cink

1 mg
Szelén

26 mg
Kálcium

145 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

271 mg
Nátrium

165 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

83.1 g
Cukor

42 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

102.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

84 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

25 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

98 mg
Retinol - A vitamin:

48 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

433 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

209 micro

Összesen 587 kcal

5% Fehérje
38% Szénhidrát
11% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

76.2 g

Zsír

Összesen

198.3 g
Telített zsírsav

31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

88 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

69 g
Koleszterin

900 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5051.1 g
Cink

6 mg
Szelén

212 mg
Kálcium

1160 mg
Vas

12 mg
Magnézium

164 mg
Foszfor

2169 mg
Nátrium

1323 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

664.6 g
Cukor

340 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

819.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

675 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

73 mg
C vitamin:

45 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

254 micro
Kolin:

780 mg
Retinol - A vitamin:

387 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3465 micro
β-crypt

22 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1672 micro

Összesen 4697 kcal

5% Fehérje
38% Szénhidrát
11% Zsír
46% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

4.1 g

Zsír

Összesen

10.7 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

48 mg

Ásványi anyagok

Összesen

272 g
Cink

0 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

62 mg
Vas

1 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

117 mg
Nátrium

71 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

35.8 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

44.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

36 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

42 mg
Retinol - A vitamin:

21 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

187 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

90 micro

Összesen 253 kcal

Elkészítés

A tojássárgáját a cukorral és vízzel habosra keverjük.
Majd hozzáadjuk az olajat.
Lassan beleforgatjuk a sütőporos lisztet.
Belekeverjük a tojások felvert habját.
Tepsibe simítjuk, és meggyel sűrűn kirakjuk, majd megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 200 °C

Édesanyám receptje, kismillió alkalommal készítettem már alkalmakra. Elronthatatlan recept.

Hasonló receptek

Összes piskóta

Narancsos piskóta szelet

Meggyes kocka helena konyhájából

Hargasmagú szilvás piskóta

Vaníliás-epres piskóta teljes kiőrlésű és hajdinaliszttel

Meggyes piskóta avagy Kati mami utazós sütije

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

töltött süti

Ünnepi, puncsfagyival töltött panettone

Elegáns, nagyon ünnepi és még a sütőt se kell bekapcsolni hozzá. Készítsétek el ezt az olaszos desszertet, a fagyival töltött panettonét karácsonyra, hogy mindenkit lenyűgözzetek ...

Fekete Melinda

piskóta

Menzás piskóta csokiöntettel

Bizonyára senkinek nem kell bemutatni ezt a klasszikus menzás fogást. Levegős, puha piskóta leöntve egy kellemes, kakaós öntettel, ami melegen és behűtve is passzol a piskótához. A ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept