Nosalty logó

Meggyes piskóta Huzsitól

Name: Meggyes piskóta Huzsitól
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 20 dkg Vaj; 20 dkg Cukor; 17 dkg Finomliszt; 1 teáskanál Sütőpor; 60 dkg Meggy; 1 ek Vaj a tepsi kikenéséhez; 1 evőkanál Finomliszt a tepsi kikenéséhez

huzsi

6adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

6 db tojás
20 dkg vaj
20 dkg cukor
17 dkg finomliszt
1 teáskanál sütőpor
60 dkg meggy
1 ek vaj (a tepsi kikenéséhez)
1 evőkanál finomliszt (a tepsi kikenéséhez)

Tápanyag és kalória

611

Kalória

10.5g

Fehérje

68.2g

Szénhidrát

34.1g

Zsír

123.8g

Víz

256.7g

Koleszterin

2.3g

Élelmi rost

41.2g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
29% Szénhidrát
14% Zsír

55g tojás

69 kcal
33g vaj

239 kcal
33g cukor

129 kcal
28g finomliszt

103 kcal
0g sütőpor

0 kcal
100g meggy

45 kcal
2g vaj

17 kcal
3g finomliszt

9 kcal

Összesen 611 kcal

4% Fehérje
29% Szénhidrát
14% Zsír

330g tojás

415 kcal
200g vaj

1434 kcal
200g cukor

774 kcal
170g finomliszt

619 kcal
0g sütőpor

0 kcal
600g meggy

270 kcal
14g vaj

100 kcal
15g finomliszt

55 kcal

Összesen 3667 kcal

4% Fehérje
29% Szénhidrát
14% Zsír

21.6g tojás

27 kcal
13.1g vaj

94 kcal
13.1g cukor

51 kcal
11.1g finomliszt

40 kcal
0g sütőpor

0 kcal
39.2g meggy

18 kcal
0.9g vaj

7 kcal
1g finomliszt

4 kcal

Összesen 241 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
29% Szénhidrát
14% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

10.5 g

Zsír

Összesen

34.1 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

257 mg

Ásványi anyagok

Összesen

332.8 g
Cink

1 mg
Szelén

26 mg
Kálcium

55 mg
Vas

2 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

151 mg
Nátrium

76 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

68.2 g
Cukor

41 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

123.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

379 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

39 micro
Kolin:

158 mg
Retinol - A vitamin:

317 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

749 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

326 micro

Összesen 611 kcal

4% Fehérje
29% Szénhidrát
14% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

62.8 g

Zsír

Összesen

204.6 g
Telített zsírsav

118 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

61 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

1540 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1996.7 g
Cink

6 mg
Szelén

155 mg
Kálcium

330 mg
Vas

9 mg
Magnézium

128 mg
Foszfor

907 mg
Nátrium

458 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

409.1 g
Cukor

247 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

742.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2274 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

54 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

28 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

234 micro
Kolin:

946 mg
Retinol - A vitamin:

1901 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

4496 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1953 micro

Összesen 3667 kcal

4% Fehérje
29% Szénhidrát
14% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

4.1 g

Zsír

Összesen

13.4 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

101 mg

Ásványi anyagok

Összesen

130.6 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

22 mg
Vas

1 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

59 mg
Nátrium

30 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26.8 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

48.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

149 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

62 mg
Retinol - A vitamin:

124 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

294 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

128 micro

Összesen 241 kcal

Elkészítés

A tojássárgákat a vajjal és a cukorral habosra keverjük.
Beleforgatjuk a tojások keményre vert habját és a lisztet.
Vajjal kikent, lisztezett meghintett tepsibe öntjük, a tetejét kirakjuk lisztbe forgatott, kimagozott meggyel és megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Tepsi mérete: 38x22x6

Egy egyszerűen elkészíthető és nagyon finom, nem túl drága sütemény. Az eredeti recept Pelle Józsefnétól származik, de én kis változtatással készítem el. Lehet kevesebb meggyel is sütni, de én úgy szeretem, ha tele van meggyel. Próbáld ki!

Hasonló receptek

Összes piskóta

Liszt nélküli piskóta gesztenyés krémmel

Ribizlis-citromos piskóta

Csokiszirupos piskóta

Gyümölcsös piskóta

Kókuszos süti Évi nénitől

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

őzgerinc sütemény

Hagyományos méteres kalács

A méteres kalács vagy méteres sütemény a húsvéti klasszikusok közé sorolható, amivel lehet sokan nem is találkoztak még. Aki viszont ismeri, annak biztosan közel áll a szívéhez. ...

Simon Gábor

morzsás süti

Szilvás crumble tejmentesen

A crumble mindig egy jó választás, hiszen ízlés szerinti gyümölccsel el lehet készíteni, és pikk-pakk elkészül. Mi most egy őszre hangolódó fahéjas-szilvásat készítettünk ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept