pite meggyes pite

Meggyes pite 6.

Csóti Heni

Csóti Heni

4adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 4 bögre finomliszt (bögre= 1 dl-es)
• 2 bögre rétesliszt
• 4 bögre cukor
• 1.5 dl napraforgó olaj
• 4 db tojás
• 1 csomag sütőpor
• 150 g tejföl
• 30 dkg meggy (lehet idénygyümölcs vagy fagyasztott, akár befőtt is)

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

2170

Kalória

30.9g

Fehérje

412.7g

Szénhidrát

46.1g

Zsír

149.4g

Víz

202.2g

Koleszterin

7.2g

Élelmi rost

237.3g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 7% Zsír

• 150g finomliszt

  546 kcal

• 75g rétesliszt

  273 kcal

• 230g cukor

  890 kcal

• 32g napraforgó olaj

  282 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 38g tejföl

  74 kcal

• 75g meggy

  34 kcal

Összesen 2170 kcal

• 5% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 7% Zsír

• 600g finomliszt

  2184 kcal

• 300g rétesliszt

  1092 kcal

• 920g cukor

  3560 kcal

• 128g napraforgó olaj

  1127 kcal

• 220g tojás

  277 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 150g tejföl

  297 kcal

• 300g meggy

  135 kcal

Összesen 8678 kcal

• 5% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 7% Zsír

• 22.8g finomliszt

  83 kcal

• 11.4g rétesliszt

  42 kcal

• 35g cukor

  135 kcal

• 4.8g napraforgó olaj

  43 kcal

• 8.4g tojás

  11 kcal

• 0.5g sütőpor

  0 kcal

• 5.7g tejföl

  11 kcal

• 11.4g meggy

  5 kcal

Összesen 330 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  30.9 g

Zsír

• Összesen

  46.1 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  18 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  14 g

• Koleszterin

  202 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1502.6 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  94 mg

• Kálcium

  333 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  66 mg

• Foszfor

  675 mg

• Nátrium

  326 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  412.7 g

• Cukor

  237 mg

• Élelmi rost

  7 mg

Víz

• Összesen

  149.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  167 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  14 mg

• C vitamin:

  7 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  89 micro

• Kolin:

  177 mg

• Retinol - A vitamin:

  123 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  529 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  343 micro

Összesen 2170 kcal

• 5% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  123.7 g

Zsír

• Összesen

  184.6 g

• Telített zsírsav

  39 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  74 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  55 g

• Koleszterin

  809 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  6010.4 g

• Cink

  10 mg

• Szelén

  376 mg

• Kálcium

  1331 mg

• Vas

  17 mg

• Magnézium

  265 mg

• Foszfor

  2700 mg

• Nátrium

  1304 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  7 mg

Szénhidrát

• Összesen

  1650.7 g

• Cukor

  949 mg

• Élelmi rost

  29 mg

Víz

• Összesen

  597.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  669 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  56 mg

• C vitamin:

  28 mg

• D vitamin:

  159 micro

• K vitamin:

  18 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  13 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  356 micro

• Kolin:

  708 mg

• Retinol - A vitamin:

  491 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  2117 micro

• β-crypt

  19 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1371 micro

Összesen 8678 kcal

• 5% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 7% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  4.7 g

Zsír

• Összesen

  7 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  31 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  228.6 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  14 mg

• Kálcium

  51 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  10 mg

• Foszfor

  103 mg

• Nátrium

  50 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  62.8 g

• Cukor

  36 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  22.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  25 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  6 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  14 micro

• Kolin:

  27 mg

• Retinol - A vitamin:

  19 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  80 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  52 micro

Összesen 330 kcal

Elkészítés

1. A meggyet kimagozzuk, és lecsepegtetjük.
2. A tészta hozzávalóit jól összedolgozzuk, azaz elkeverjük fakanállal. (Ez egy laza ragacsos tészta, mert nem pite tészta, hanem kevert tészta.)
3. Belekeverjük a gyümölcsöt.
4. Egy közepes méretű tepsibe öntjük a tésztát, de nem kell bekenni a tepsi alját olajjal.
5. Előmelegített sütőben megsütjük. Tűpróbát végezzünk.
6. Kicsit a széleit sütés után meglazíthatjuk késsel, és mikor kihűlt, szeleteljük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 35 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: közepes

Most ért a meggy a kertben, ezért tegnapi friss szedésből gondoltam, elkészítem ezt a nagyon egyszerű és gyors régi receptemet. Biztos más is ismeri, de én már több mint 10 éve sütöm, ha gyorsan akarok sütni gyümölcsös sütit. Kezdő háziasszonyoknak ajánlom. (Gyümölcs lehet fagyasztott, befőtt, de az idény a legjobb.)

Hasonló receptek

Összes meggyes pite

Az igazi meggyes pite

Klasszikus meggyes pite Katicától

Meggyes pite 9.

Meggyes-cseresznyés pite

Fűszeres meggyes pite

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• szilvás pite
• sütőtökös pite
• mákos pite
• kókuszos pite
• barackos pite

További receptek

meggyes pite

Villámgyors meggyes pite leveles tésztából

Amikor nincs sok időnk, vagy csak nem akarunk sokat bajlódni a konyhában, kapóra jön, ha van otthon egy csomag leveles tészta. Most egy villámgyors meggyes-ricottás pitét rittyentettünk ...

Rosanics Petra

sütőtökös pite

Hozzáadott cukormentes sütőtökpite

Fedezzétek fel az ősz ízeit ezzel a mennyeien krémes, cukormentes sütőtökpitével! Egészségesebb alternatíva a klasszikus változathoz, mégis megőrzi a sütőtök természetes ...

Nosalty

barackos pite

Barackos lepény zöldfűszeres krémsajttal

Ezt a vizuálisan csodaszép barackos pitét bárki elkészítheti, ráadásul nem is igényel sok időt! A barackok önmagukban is remekül érvényesülnek bármilyen tésztára rásütve, de ennek ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept