pite meggyes pite

Meggyes pite 8.

hétpettyes

hétpettyes

6adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 30 dkg finomliszt
• 1 csomag sütőpor
• 10 dkg sertészsír (vagy margarin)
• 1 db tojás
• 15 dkg cukor
• 1 ek tejföl
• 1 ek porcukor (a szóráshoz)

A töltelékhez

• 50 dkg meggy
• 2 ek cukor
• 1 csomag vaníliás cukor
• 1 ek zsemlemorzsa

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

518

Kalória

7.2g

Fehérje

80.3g

Szénhidrát

18.9g

Zsír

79.3g

Víz

47.8g

Koleszterin

2.6g

Élelmi rost

37.9g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 10% Zsír

A tésztához

• 50g finomliszt

  182 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 17g sertészsír

  150 kcal

• 9g tojás

  12 kcal

• 25g cukor

  97 kcal

• 3g tejföl

  7 kcal

• 1g porcukor

  5 kcal

A töltelékhez

• 83g meggy

  38 kcal

• 3g cukor

  13 kcal

• 2g vaníliás cukor

  6 kcal

• 2g zsemlemorzsa

  7 kcal

Összesen 518 kcal

• 4% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 10% Zsír

A tésztához

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 100g sertészsír

  902 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 150g cukor

  581 kcal

• 20g tejföl

  40 kcal

• 7g porcukor

  27 kcal

A töltelékhez

• 500g meggy

  225 kcal

• 20g cukor

  77 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 10g zsemlemorzsa

  39 kcal

Összesen 3097 kcal

• 4% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 10% Zsír

A tésztához

• 25.3g finomliszt

  92 kcal

• 1g sütőpor

  1 kcal

• 8.4g sertészsír

  76 kcal

• 4.6g tojás

  6 kcal

• 12.7g cukor

  49 kcal

• 1.7g tejföl

  3 kcal

• 0.6g porcukor

  2 kcal

A töltelékhez

• 42.2g meggy

  19 kcal

• 1.7g cukor

  7 kcal

• 0.8g vaníliás cukor

  3 kcal

• 0.8g zsemlemorzsa

  3 kcal

Összesen 261 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 43% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  7.2 g

Zsír

• Összesen

  18.9 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  48 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  692.2 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  20 mg

• Kálcium

  178 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  21 mg

• Foszfor

  285 mg

• Nátrium

  186 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  80.3 g

• Cukor

  38 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  79.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  65 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  8 mg

• D vitamin:

  24 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  25 micro

• Kolin:

  43 mg

• Retinol - A vitamin:

  17 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  578 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  113 micro

Összesen 518 kcal

• 4% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 43% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  43.4 g

Zsír

• Összesen

  113.3 g

• Telített zsírsav

  44 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  49 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  14 g

• Koleszterin

  287 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4153.4 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  121 mg

• Kálcium

  1068 mg

• Vas

  8 mg

• Magnézium

  123 mg

• Foszfor

  1709 mg

• Nátrium

  1117 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  482.1 g

• Cukor

  227 mg

• Élelmi rost

  16 mg

Víz

• Összesen

  476 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  390 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  45 mg

• D vitamin:

  142 micro

• K vitamin:

  11 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  6 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  149 micro

• Kolin:

  256 mg

• Retinol - A vitamin:

  102 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  3470 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  681 micro

Összesen 3097 kcal

• 4% Fehérje
• 43% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 43% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• β-karotin
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3.7 g

Zsír

• Összesen

  9.6 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  24 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  350.8 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  10 mg

• Kálcium

  90 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  10 mg

• Foszfor

  144 mg

• Nátrium

  94 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  40.7 g

• Cukor

  19 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  40.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  33 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  12 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  13 micro

• Kolin:

  22 mg

• Retinol - A vitamin:

  9 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  293 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  57 micro

Összesen 261 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A tészta hozzávalóit összegyúrjuk, kettévesszük.
2. Az egyikcipót kisodorjuk, a tepsi aljábatesszük. (Kicsit lágy a tészta, de a sodrófára feltekerjük, és így könnyen bele tudjuk görgetni a tepsibe.)
3. Meghintjük zsemlemorzsával (felszívja a meggy levét sülés közben).
4. A meggyet, a kristálycukrot, a vaníliás cukrot összekeverjük, és a tésztára szórjuk.
5. Kisodorjuk a tészta másik felét, és a meggy tetejére tesszük. Villával megszurkáljuk
6. Előmelegített sütőbe tesszük, és megsütjük.
7. Amikor kész (rószaszín a teteje), porcukorral megszórjuk, és a tepsiben hagyjuk kihűlni.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 200 °C
• Tepsi mérete: 34x22

Bármikor sütöm, hatalmas a siker.Most éppen friss gyümölcs állt rendelkezésemre.

Hasonló receptek

Összes meggyes pite

Joghurtos-meggyes pite

Meggyes pite Kingus konyhájából

Habos-rácsos meggyes pite

Fűszeres meggyes pite

Meggyes rácsos Tomatotree konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• gyümölcsös pite
• kókuszos pite
• körtés pite
• epres pite
• mákos pite

További receptek

meggyes pite

Villámgyors meggyes pite leveles tésztából

Amikor nincs sok időnk, vagy csak nem akarunk sokat bajlódni a konyhában, kapóra jön, ha van otthon egy csomag leveles tészta. Most egy villámgyors meggyes-ricottás pitét rittyentettünk ...

Rosanics Petra

gyümölcsös pite

Rebarbarapite

Igazán alulhasznált zöldség/gyümölcs a rebarbara, pedig számos finomság készíthető belőle. Nekünk az idei szezon sztárja ez a rebarbarapite lett, amit vaníliakrémmel és porhanyós ...

Rosanics Petra

gyümölcsös pite

Villámgyors erdeigyümölcs-pite

Ezt a mutatós pitét bármikor összedobhatjuk, így pillanatok alatt varázsolhatunk mutatós desszertet magunknak vagy látogatóinknak. Bármilyen gyümölccsel készíthetjük, ricotta helyett ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept