Nosalty logó

Meggyes pite Czápika konyhájából

Name: Meggyes pite Czápika konyhájából
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Finomliszt; 10 dkg Cukor; 10 dkg Margarin; 1 db Tojás; 1 csomag Sütőpor; 1 dl Tejföl; 1 kg Meggy; 2 púpozott ek Búzadara; 0 ízlés szerint Fahéj; 2 csapott ek Cukor szóráshoz, ízlés szerint

Czápika

4adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

30 dkg finomliszt
10 dkg cukor
10 dkg margarin
1 db tojás
1 csomag sütőpor
1 dl tejföl
1 kg meggy
2 púpozott ek búzadara
fahéj ízlés szerint
2 csapott ek cukor (szóráshoz, ízlés szerint)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

777

Kalória

13.1g

Fehérje

122.2g

Szénhidrát

27.7g

Zsír

235.4g

Víz

59.8g

Koleszterin

5.9g

Élelmi rost

50.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
31% Szénhidrát
7% Zsír

75g finomliszt

273 kcal
25g cukor

97 kcal
25g margarin

179 kcal
14g tojás

17 kcal
3g sütőpor

2 kcal
25g tejföl

50 kcal
250g meggy

113 kcal
8g búzadara

27 kcal
0g fahéj

0 kcal
5g cukor

19 kcal

Összesen 777 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
7% Zsír

300g finomliszt

1092 kcal
100g cukor

387 kcal
100g margarin

717 kcal
55g tojás

69 kcal
12g sütőpor

6 kcal
100g tejföl

198 kcal
1000g meggy

450 kcal
30g búzadara

108 kcal
0g fahéj

0 kcal
20g cukor

77 kcal

Összesen 3104 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
7% Zsír

17.5g finomliszt

64 kcal
5.8g cukor

23 kcal
5.8g margarin

42 kcal
3.2g tojás

4 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
5.8g tejföl

12 kcal
58.2g meggy

26 kcal
1.7g búzadara

6 kcal
0g fahéj

0 kcal
1.2g cukor

5 kcal

Összesen 182 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
31% Szénhidrát
7% Zsír
59% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

13.1 g

Zsír

Összesen

27.7 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

60 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1121 g
Cink

1 mg
Szelén

30 mg
Kálcium

303 mg
Vas

2 mg
Magnézium

46 mg
Foszfor

467 mg
Nátrium

271 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

122.2 g
Cukor

50 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

235.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

399 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

23 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

29 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

50 micro
Kolin:

65 mg
Retinol - A vitamin:

242 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1891 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

267 micro

Összesen 777 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
7% Zsír
59% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

52.5 g

Zsír

Összesen

110.6 g
Telített zsírsav

28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

46 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

28 g
Koleszterin

239 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4484 g
Cink

4 mg
Szelén

121 mg
Kálcium

1210 mg
Vas

9 mg
Magnézium

185 mg
Foszfor

1867 mg
Nátrium

1083 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

488.9 g
Cukor

201 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

941.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1596 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

11 mg
C vitamin:

91 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

114 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

201 micro
Kolin:

260 mg
Retinol - A vitamin:

966 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

7565 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1066 micro

Összesen 3104 kcal

3% Fehérje
31% Szénhidrát
7% Zsír
59% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

3.1 g

Zsír

Összesen

6.4 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

14 mg

Ásványi anyagok

Összesen

261.2 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

70 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

109 mg
Nátrium

63 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

28.5 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

54.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

93 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

56 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

441 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

62 micro

Összesen 182 kcal

Elkészítés

A meggyet kimagozzuk, lecsepegtetjük.
A lisztet, cukrot, margarint, tojást, sütőport összegyúrjuk annyi tejföllel, hogy jól nyújtható tésztát kapjunk.
A tésztát kétfelé osztjuk, és tepsi méretűre nyújtjuk.
Az egyik tésztát a sütőpapírral bélelt tepsibe igazítjuk, és megszórjuk búzadarával, rátesszük a meggyet.
Ízlés szerint megszórjuk cukorral és őrölt fahéjjal.
Beborítjuk a másik tésztával, és villával megszurkáljuk.
Előmelegített sütőben megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 25×35

Szeretjük! :)

Hasonló receptek

Összes meggyes pite

Mrs. Lipton kiváló meggyes lepénye

Amerikai meggyes pite Zitától

Meggyes pite 8.

Meggyes pite zabkásából

Meggyes-vaníliakrémes pite

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

meggyes pite

Villámgyors meggyes pite leveles tésztából

Amikor nincs sok időnk, vagy csak nem akarunk sokat bajlódni a konyhában, kapóra jön, ha van otthon egy csomag leveles tészta. Most egy villámgyors meggyes-ricottás pitét rittyentettünk ...

Rosanics Petra

almás pite

Almás pite, ahogy nagymamám készítette

Számomra az almás pite így tökéletes, ahogy nagymamámtól tanultam: ebben a klasszikus verzióban a gazdag, fahéjas almatölteléket alulról-felülről egy-egy réteg nagyon omlós és puha, ...

Rosanics Petra

quiche

Spenótos-zöldborsós quiche

A quiche receptje sokakat elrettent, leginkább azért, mert nehéznek mutatja magát. Az alábbi verzió ezt próbálja fellazítani, ugyanis mind a tészta, mind a töltelék összeállítás ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept