Nosalty logó

Meggyes pite dióval

Name: Meggyes pite dióval
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 14 dkg Vaj; 14 dkg Porcukor; 6 db Tojás; 14 dkg Finomliszt; 1 citromból nyert Citromlé; 1 citromból nyert Citromhéj; 50 dkg Meggybefőtt; 10 dkg Dió

Csöpp

Meggyes pite dióval

8adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

14 dkg vaj
14 dkg porcukor
6 db tojás
14 dkg finomliszt
1 citromból nyert citromlé
1 citromból nyert citromhéj
50 dkg meggybefőtt
10 dkg dió

Tápanyag és kalória

437

Kalória

8.4g

Fehérje

43.9g

Szénhidrát

26g

Zsír

38.3g

Víz

172.7g

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

18.1g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
38% Szénhidrát
22% Zsír

18g vaj

125 kcal
18g porcukor

68 kcal
41g tojás

52 kcal
18g finomliszt

64 kcal
5g citromlé

1 kcal
1g citromhéj

0 kcal
63g meggybefőtt

45 kcal
13g dió

82 kcal

Összesen 437 kcal

7% Fehérje
38% Szénhidrát
22% Zsír

140g vaj

1004 kcal
140g porcukor

542 kcal
330g tojás

415 kcal
140g finomliszt

510 kcal
40g citromlé

9 kcal
6g citromhéj

3 kcal
500g meggybefőtt

360 kcal
100g dió

654 kcal

Összesen 3497 kcal

7% Fehérje
38% Szénhidrát
22% Zsír

10g vaj

72 kcal
10g porcukor

39 kcal
23.6g tojás

30 kcal
10g finomliszt

37 kcal
2.9g citromlé

1 kcal
0.4g citromhéj

0 kcal
35.8g meggybefőtt

26 kcal
7.2g dió

47 kcal

Összesen 252 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
38% Szénhidrát
22% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.4 g

Zsír

Összesen

26 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

173 mg

Ásványi anyagok

Összesen

283.7 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

41 mg
Vas

1 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

139 mg
Nátrium

54 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

43.9 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

38.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

178 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

30 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

35 micro
Kolin:

117 mg
Retinol - A vitamin:

176 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

29 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

188 micro

Összesen 437 kcal

7% Fehérje
38% Szénhidrát
22% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

67.6 g

Zsír

Összesen

207.9 g
Telített zsírsav

86 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

58 g
Koleszterin

1381 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2269.4 g
Cink

8 mg
Szelén

144 mg
Kálcium

327 mg
Vas

10 mg
Magnézium

230 mg
Foszfor

1110 mg
Nátrium

435 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

351.4 g
Cukor

145 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

306.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1423 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

25 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

284 micro
Kolin:

936 mg
Retinol - A vitamin:

1404 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

234 micro
β-crypt

30 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1502 micro

Összesen 3497 kcal

7% Fehérje
38% Szénhidrát
22% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.8 g

Zsír

Összesen

14.9 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

99 mg

Ásványi anyagok

Összesen

162.6 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

23 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

79 mg
Nátrium

31 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

25.2 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

21.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

102 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

67 mg
Retinol - A vitamin:

101 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

17 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

108 micro

Összesen 252 kcal

Elkészítés

A vajat a porcukorral, és a tojások sárgájával habosra keverjük. A citromhéjjal, és a citromlével ízesítjük, majd belekeverjük a lisztet.
A tojások fehérjét kemény habbá verjük, majd beleforgatjuk a masszába. Sütőpapíros tepsiben elegyengetjük, a lecsepegtetett meggyet egyenletesen elosztjuk rajta, majd megszórjuk a durvára vágott dióval.
Előmelegített sütőben sütjük, majd még forrón porcukorral megszórjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x40

Érdemes a sütőt bekapcsolni, mielőtt nekiállunk összekeverni a tésztát. Mert mire a sütő bemelegszik, a tészta már rég a tepsiben lesz, sütésre várva.

Hasonló receptek

Összes meggyes pite

Meggyes-zabpelyhes pite

Meggyes pite 6.

Gesztenyés pite Timcsótól

Meggyes pite Kingus konyhájából

Habos-rácsos meggyes pite

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

meggyes pite

Villámgyors meggyes pite leveles tésztából

Amikor nincs sok időnk, vagy csak nem akarunk sokat bajlódni a konyhában, kapóra jön, ha van otthon egy csomag leveles tészta. Most egy villámgyors meggyes-ricottás pitét rittyentettünk ...

Rosanics Petra

túrós pite

Rákóczi-túrós kekszpite

Imádjuk a Rákóczi-túróst, igazi könnyed, ugyanakkor klasszikus magyar édesség, ami házi baracklekvárral a legfinomabb! Ezúttal csavartunk rajta egy kicsit és a hagyományos vajas ...

Nosalty

quiche

Spenótos-zöldborsós quiche

A quiche receptje sokakat elrettent, leginkább azért, mert nehéznek mutatja magát. Az alábbi verzió ezt próbálja fellazítani, ugyanis mind a tészta, mind a töltelék összeállítás ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept