Nosalty logó

Meggyes pohárkrémdesszert

Name: Meggyes pohárkrémdesszert
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 csomag Csokoládés pudingpor fehér csokoládés; 2 dl Habtejszín; 1 ek Cukor ízlés szerint; 2 dl Tej; 200 g Keksz vagy piskóta; 1 teáskanál Rum ízlés szerint; 200 g Meggy ízlés szerint; 200 ml Habtejszín díszítés

Wagensommer Alexandra

4adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 csomag csokoládés pudingpor (fehér csokoládés)
2 dl habtejszín
1 ek cukor (ízlés szerint)
2.5 dl tej
200 g keksz (vagy piskóta)
1 teáskanál rum (ízlés szerint)
200 g meggy (ízlés szerint)
200 ml habtejszín (díszítés)

Tápanyag és kalória

615

Kalória

Fehérje

63.7g

Szénhidrát

35.3g

Zsír

103.7g

Víz

111g

Koleszterin

2.3g

Élelmi rost

21.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
30% Szénhidrát
17% Zsír

11g csokoládés pudingpor

43 kcal
50g habtejszín

146 kcal
3g cukor

10 kcal
63g tej

35 kcal
50g keksz

210 kcal
1g rum

2 kcal
50g meggy

23 kcal
50g habtejszín

146 kcal

Összesen 615 kcal

4% Fehérje
30% Szénhidrát
17% Zsír

45g csokoládés pudingpor

171 kcal
200g habtejszín

584 kcal
10g cukor

39 kcal
250g tej

140 kcal
200g keksz

838 kcal
3g rum

7 kcal
200g meggy

90 kcal
200g habtejszín

584 kcal

Összesen 2453 kcal

4% Fehérje
30% Szénhidrát
17% Zsír

4.1g csokoládés pudingpor

15 kcal
18.1g habtejszín

53 kcal
0.9g cukor

3 kcal
22.6g tej

13 kcal
18.1g keksz

76 kcal
0.3g rum

1 kcal
18.1g meggy

8 kcal
18.1g habtejszín

53 kcal

Összesen 222 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
30% Szénhidrát
17% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

9 g

Zsír

Összesen

35.3 g
Telített zsírsav

21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

111 mg

Ásványi anyagok

Összesen

447.5 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

148 mg
Vas

0 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

69 mg
Nátrium

218 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

63.7 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

103.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

308 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

20 mg
Retinol - A vitamin:

274 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

407 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

38 micro

Összesen 615 kcal

4% Fehérje
30% Szénhidrát
17% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

36.1 g

Zsír

Összesen

141.2 g
Telített zsírsav

86 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

444 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1789.8 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

591 mg
Vas

1 mg
Magnézium

46 mg
Foszfor

277 mg
Nátrium

871 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

254.8 g
Cukor

85 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

414.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1231 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

20 mg
D vitamin:

92 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

78 mg
Retinol - A vitamin:

1096 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1626 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

153 micro

Összesen 2453 kcal

4% Fehérje
30% Szénhidrát
17% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.3 g

Zsír

Összesen

12.7 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

40 mg

Ásványi anyagok

Összesen

161.5 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

53 mg
Vas

0 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

25 mg
Nátrium

79 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

37.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

111 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

99 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

147 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

14 micro

Összesen 222 kcal

Elkészítés

Megfőzzük a pudingot, kihűtjük, majd összekeverjük a felvert tejszínnel.
A meggyre rumot és cukrot teszünk. A piskótát vagy kekszet kisebb darabokra vágjuk.
Pohár aljára tesszük a piskótát vagy kekszet, erre tesszük a tejszínhabos krémet, azután a rumba áztatott meggyet. Tetejére pedig tejszínhabot teszünk, és díszíthetjük amivel szeretnénk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 5 p

Hasonló receptek

Összes pohárkrém

Halloweeni pohárkrém

Csokoládés-tejszínkrémes mákos guba pohárban

Gesztenyés-mascarponés pohárkrém

Matcha zöld teás chia puding

Erdei gyümölcs kakaós és túrós krémmel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

puding

Epres chia puding

Néhány alapanyagból krémes, vegán édesség, ami egyszerre finom és tápláló így akár reggelire is tökéletes. Az epertől és a citromhéjtól igazán frissítő és nyári hangulatú ...

Nosalty vegán

madártej

Madártej

Az egyik legfinomabb és legegyszerűbb desszertünk a madártej, amit talán nem készítünk olyan gyakran, mint érdemes lenne. Hiszen nincs is jobb, mint a hűvös, nagyon vaníliás, híg ...

Rosanics Petra

pohárkrém

Cranachan, a skót málnás-zabos pohárkrém

A cranachan egy skót pohárkrém, amit hagyományosan a nyári málnaszüret alkalmából készítettek. A málnapürét a krémes tejszínhab remekül kiegészíti, amit zabbal és whiskey-vel ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept