Nosalty logó

Meggyes-pudingos pite

Name: Meggyes-pudingos pite
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Tönkölybúza liszt; 12 dkg Vaj; 0 csomag Sütőpor; 1 db Tojás; 80 g Cukor; 1 tk Vaníliaaroma; 1 dl Tejföl; 60 dkg Meggy; 1 csomag Vaníliás pudingpor; 3 dl Víz; 3 ek Barna cukor

Rammy-konyhája

6adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

30 dkg tönkölybúza liszt
12 dkg vaj
0.5 csomag sütőpor
1 db tojás
80 g cukor
1 tk vaníliaaroma
1 dl tejföl

Töltelék

60 dkg meggy
1 csomag vaníliás pudingpor
3 dl víz
3 ek barna cukor

Tápanyag és kalória

503

Kalória

9.8g

Fehérje

72.2g

Szénhidrát

21.7g

Zsír

155.3g

Víz

82.8g

Koleszterin

6.9g

Élelmi rost

29.8g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
28% Szénhidrát
8% Zsír

Tészta

50g tönkölybúza liszt

169 kcal
20g vaj

143 kcal
1g sütőpor

1 kcal
9g tojás

12 kcal
13g cukor

52 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
17g tejföl

33 kcal

Töltelék

100g meggy

45 kcal
8g vaníliás pudingpor

29 kcal
50g víz

0 kcal
5g barna cukor

19 kcal

Összesen 503 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
8% Zsír

Tészta

300g tönkölybúza liszt

1014 kcal
120g vaj

860 kcal
6g sütőpor

3 kcal
55g tojás

69 kcal
80g cukor

310 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal
100g tejföl

198 kcal

Töltelék

600g meggy

270 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
300g víz

0 kcal
30g barna cukor

114 kcal

Összesen 3009 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
8% Zsír

Tészta

18.3g tönkölybúza liszt

62 kcal
7.3g vaj

52 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
3.4g tojás

4 kcal
4.9g cukor

19 kcal
0.3g vaníliaaroma

0 kcal
6.1g tejföl

12 kcal

Töltelék

36.6g meggy

16 kcal
2.7g vaníliás pudingpor

10 kcal
18.3g víz

0 kcal
1.8g barna cukor

7 kcal

Összesen 182 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
28% Szénhidrát
8% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

9.8 g

Zsír

Összesen

21.7 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

83 mg

Ásványi anyagok

Összesen

687 g
Cink

2 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

134 mg
Vas

3 mg
Magnézium

81 mg
Foszfor

348 mg
Nátrium

109 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

72.2 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

155.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

228 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

35 micro
Kolin:

36 mg
Retinol - A vitamin:

167 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

731 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

202 micro

Összesen 503 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
8% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

58.8 g

Zsír

Összesen

130.2 g
Telített zsírsav

74 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

497 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4122.2 g
Cink

12 mg
Szelén

57 mg
Kálcium

802 mg
Vas

17 mg
Magnézium

484 mg
Foszfor

2087 mg
Nátrium

652 mg
Réz

2 mg
Mangán

10 mg

Szénhidrát

Összesen

433.3 g
Cukor

179 mg
Élelmi rost

41 mg

Víz

Összesen

931.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1368 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

55 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

32 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

23 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

211 micro
Kolin:

218 mg
Retinol - A vitamin:

1004 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

4388 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1213 micro

Összesen 3009 kcal

4% Fehérje
28% Szénhidrát
8% Zsír
60% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

3.6 g

Zsír

Összesen

7.9 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

251.2 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

49 mg
Vas

1 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

127 mg
Nátrium

40 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

26.4 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

56.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

83 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

61 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

267 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

74 micro

Összesen 182 kcal

Elkészítés

Tészta

Először elkészítjük a tésztát: A vajat elmorzsoljuk a liszttel, majd a többi hozzávalót hozzáadjuk, és egynemű tésztává dolgozzuk. A sütőt előmelegítjük 180 fokra, és nekiállunk a tölteléknek is.
A tésztát kettészedjük. Az egyiket kinyújtjuk és kivajazott, lisztezett tepsibe fektetjük. Erre jöhet a töltelék, majd a másik tésztát ráfektetjük.
Villával enyhén megszurkáljuk a tetejét, és sütőbe dugjuk kb. 20 percre. Ha langyosra hűlt, szeleteljük és porcukorral meghintve tálaljuk. 😋

Töltelék

A pudingot elkeverjük a vízzel és feltesszük főni. Ha már forr, hozzáadjuk a meggyet, cukrot és összefőzzük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 35x25

Finom omlós tészta egy enyhén savanykás meggyes-pudingos töltelékkel. Mi úgy szeretjük, nyami.

Hasonló receptek

Összes meggyes pite

Meggyes pite ahogy Ada készíti

Mézeskalács ízű karácsonyi csillag pite

Klasszikus meggyes pite Katicától

Tejfölös-meggyes pite Évi nénitől

Beledobálós meggyes pite

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

meggyes pite

Villámgyors meggyes pite leveles tésztából

Amikor nincs sok időnk, vagy csak nem akarunk sokat bajlódni a konyhában, kapóra jön, ha van otthon egy csomag leveles tészta. Most egy villámgyors meggyes-ricottás pitét rittyentettünk ...

Rosanics Petra

sütőtökös pite

Hozzáadott cukormentes sütőtökpite

Fedezzétek fel az ősz ízeit ezzel a mennyeien krémes, cukormentes sütőtökpitével! Egészségesebb alternatíva a klasszikus változathoz, mégis megőrzi a sütőtök természetes ...

Nosalty

cseresznyés pite

Cseresznyés pite egyszerűen

Két omlós tésztaréteg közé bármit bezárhatunk, ez alól nem képeznek kivételt a július legzamatosabb szem cseresznyéi sem. Készítsük el az alábbi régimódi pitét, ami még kissé ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept