Nosalty logó

Meggyes rácsos ahogy Lardee készíti

Name: Meggyes rácsos ahogy Lardee készíti
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Finomliszt; 10 dkg Margarin; 20 dkg Porcukor; 0 dl Tej; 1 csomag Sütőpor; 1 db Tojás; 1 csomag Vaníliás cukor; 2 ek Méz; 1 db Tojássárgája a kenéshez; 70 dkg Meggy; 12 dkg Cukor; 2 g Fahéj; 10 dkg Zsemlemorzsa; 1 csomag Vaníliás cukor

Lardee

4adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

50 dkg finomliszt
10 dkg margarin
20 dkg porcukor
0.5 dl tej
1 csomag sütőpor
1 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
2 ek méz
1 db tojássárgája (a kenéshez)

A töltelékhez

70 dkg meggy
12 dkg cukor
2 g fahéj
10 dkg zsemlemorzsa
1 csomag vaníliás cukor

Tápanyag és kalória

1223

Kalória

20.6g

Fehérje

229.9g

Szénhidrát

25.9g

Zsír

170.5g

Víz

99.3g

Koleszterin

7.3g

Élelmi rost

110.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
51% Szénhidrát
6% Zsír

A tésztához

125g finomliszt

455 kcal
25g margarin

179 kcal
50g porcukor

194 kcal
13g tej

7 kcal
3g sütőpor

2 kcal
14g tojás

17 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
13g méz

38 kcal
5g tojássárgája

16 kcal

A töltelékhez

175g meggy

79 kcal
30g cukor

116 kcal
1g fahéj

1 kcal
25g zsemlemorzsa

99 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal

Összesen 1223 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
6% Zsír

A tésztához

500g finomliszt

1820 kcal
100g margarin

717 kcal
200g porcukor

774 kcal
50g tej

28 kcal
12g sütőpor

6 kcal
55g tojás

69 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
50g méz

152 kcal
20g tojássárgája

64 kcal

A töltelékhez

700g meggy

315 kcal
120g cukor

464 kcal
2g fahéj

5 kcal
100g zsemlemorzsa

395 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Összesen 4887 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
6% Zsír

A tésztához

25.9g finomliszt

94 kcal
5.2g margarin

37 kcal
10.4g porcukor

40 kcal
2.6g tej

1 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
2.9g tojás

4 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
2.6g méz

8 kcal
1g tojássárgája

3 kcal

A töltelékhez

36.3g meggy

16 kcal
6.2g cukor

24 kcal
0.1g fahéj

0 kcal
5.2g zsemlemorzsa

20 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal

Összesen 251 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
51% Szénhidrát
6% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

20.6 g

Zsír

Összesen

25.9 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

99 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1463.1 g
Cink

2 mg
Szelén

56 mg
Kálcium

345 mg
Vas

4 mg
Magnézium

57 mg
Foszfor

543 mg
Nátrium

455 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

229.9 g
Cukor

111 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

170.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

344 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

16 mg
D vitamin:

21 micro
K vitamin:

29 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

85 micro
Kolin:

106 mg
Retinol - A vitamin:

230 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

1370 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

273 micro

Összesen 1223 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
6% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

82.5 g

Zsír

Összesen

103.7 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

45 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

31 g
Koleszterin

397 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5852.3 g
Cink

7 mg
Szelén

223 mg
Kálcium

1382 mg
Vas

16 mg
Magnézium

226 mg
Foszfor

2172 mg
Nátrium

1819 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

919.7 g
Cukor

444 mg
Élelmi rost

29 mg

Víz

Összesen

681.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1376 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

11 mg
C vitamin:

64 mg
D vitamin:

83 micro
K vitamin:

115 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

341 micro
Kolin:

425 mg
Retinol - A vitamin:

920 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

5481 micro
β-crypt

14 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1092 micro

Összesen 4887 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
6% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

4.3 g

Zsír

Összesen

5.4 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

21 mg

Ásványi anyagok

Összesen

303.4 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

72 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

113 mg
Nátrium

94 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

47.7 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

35.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

71 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

22 mg
Retinol - A vitamin:

48 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

284 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

57 micro

Összesen 251 kcal

Elkészítés

A tésztához

A margarint elmorzsoljuk a liszttel, majd hozzáadjuk a porcukrot, sütőport, 1 tojást, a tejet, mézet és vaníliás cukrot. Összegyúrjuk, picit pihentetjük.
A töltelékhez valókat összekeverjük.
A tészta 2/3-át kinyújtjuk, belenyomkodjuk a kivajazott tepsibe, rátesszük a tölteléket, majd a maradék tésztából megcsináljuk a rácsokat.
Tojássárgájával megkenjük, és előmelegített sütőben megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 40x20

A család szeretett volna valami sütit enni, és mivel már rég ettünk rácsosat, de akkor inkább lekvárral, mint gyümölccsel... A fagyasztóban meg volt meggy... gondoltam, megpróbáljuk meggyesen. Finom lett.

Hasonló receptek

Összes rácsos süti

Meggyes-mákos rácsos süti

Rácsos linzerszelet

Rácsos linzer lekvárral

Almás-pudingos rácsos pite

Szilvás gyors süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kókuszos süti

Klasszik kókuszkocka

Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, ...

Nosalty

császármorzsa

Legegyszerűbb császármorzsa

Mindenki máshogy szereti a császármorzsát, ebben a nézeteltérésben azonban az a legjobb, hogy a megannyi különböző smarnivariáció is csak akkor hozható létre, ha biztosított hozzá ...

Lakos Benedek

mákos süti

Álomkönnyű citromos-mákos süti

Álomkönnyű, mennyeien omlós és szaftos - szerintünk ilyen a tökéletes kevert sütemény! Ez a mákos-citromos sütikenyér pedig pontosan ilyen, amit a tetejére kent frosting tesz kacéran ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept