Nosalty logó

Meggyes rácsos sütemény

Name: Meggyes rácsos sütemény
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 20 dkg Cukor; 25 dkg Margarin; 2 dl Tejföl; 2 db Tojássárgája; 1 csipet Só; 1 kávéskanál Fahéj; 2 csomag Vaníliás cukor; magozott 50 dkg Meggy vagy befőtt; 4 ek Lekvár/ dzsem; 1 ek Zsemlemorzsa

B.Brigitta

6adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

50 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
20 dkg cukor
25 dkg margarin
2 dl tejföl
2 db tojássárgája
1 csipet só
1 kávéskanál fahéj
2 csomag vaníliás cukor
50 dkg meggy (vagy befőtt)
4 ek lekvár/ dzsem
1 ek zsemlemorzsa

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

914

Kalória

11.6g

Fehérje

122.3g

Szénhidrát

43g

Zsír

113.5g

Víz

92g

Koleszterin

3.7g

Élelmi rost

50.9g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
42% Szénhidrát
15% Zsír

83g finomliszt

303 kcal
2g sütőpor

1 kcal
33g cukor

129 kcal
42g margarin

299 kcal
33g tejföl

66 kcal
7g tojássárgája

21 kcal
0g só

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
83g meggy

38 kcal
13g lekvár/ dzsem

37 kcal
2g zsemlemorzsa

7 kcal

Összesen 914 kcal

4% Fehérje
42% Szénhidrát
15% Zsír

500g finomliszt

1820 kcal
12g sütőpor

6 kcal
200g cukor

774 kcal
250g margarin

1793 kcal
200g tejföl

396 kcal
40g tojássárgája

129 kcal
0g só

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
500g meggy

225 kcal
80g lekvár/ dzsem

222 kcal
10g zsemlemorzsa

39 kcal

Összesen 5481 kcal

4% Fehérje
42% Szénhidrát
15% Zsír

27.6g finomliszt

100 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
11g cukor

43 kcal
13.8g margarin

99 kcal
11g tejföl

22 kcal
2.2g tojássárgája

7 kcal
0g só

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal
27.6g meggy

12 kcal
4.4g lekvár/ dzsem

12 kcal
0.6g zsemlemorzsa

2 kcal

Összesen 301 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
42% Szénhidrát
15% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

11.6 g

Zsír

Összesen

43 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

92 mg

Ásványi anyagok

Összesen

842.5 g
Cink

1 mg
Szelén

34 mg
Kálcium

221 mg
Vas

2 mg
Magnézium

32 mg
Foszfor

358 mg
Nátrium

193 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

122.3 g
Cukor

51 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

113.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

456 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

41 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

43 micro
Kolin:

81 mg
Retinol - A vitamin:

385 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

846 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

153 micro

Összesen 914 kcal

4% Fehérje
42% Szénhidrát
15% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

69.4 g

Zsír

Összesen

257.9 g
Telített zsírsav

63 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

112 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

67 g
Koleszterin

552 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5055.2 g
Cink

6 mg
Szelén

205 mg
Kálcium

1328 mg
Vas

11 mg
Magnézium

192 mg
Foszfor

2150 mg
Nátrium

1158 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

733.9 g
Cukor

306 mg
Élelmi rost

22 mg

Víz

Összesen

681.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2736 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

25 mg
C vitamin:

54 mg
D vitamin:

87 micro
K vitamin:

247 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

258 micro
Kolin:

487 mg
Retinol - A vitamin:

2310 micro
α-karotin

15 micro
β-karotin

5075 micro
β-crypt

15 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

918 micro

Összesen 5481 kcal

4% Fehérje
42% Szénhidrát
15% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

14.2 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

279 g
Cink

0 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

73 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

119 mg
Nátrium

64 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

40.5 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

37.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

151 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

128 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

280 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

51 micro

Összesen 301 kcal

Elkészítés

Az összes hozzávalót összegyúrjuk, kétfelé osszuk.
A tepsi aljába nyomkodjuk az egyik felét, és megkenjük vékonyan lekvárral, majd megszórjuk zsemlemorzsával (hogy a meggylevet feligya).
A meggyet megszórjuk 1 kk fahéjjal és 2 cs vaníliás cukorral.
A bekevert meggyet rátesszük a tésztára, és végül a maradék tésztából vékony csíkokat sodrunk, és rács formába a meggyre rakjuk.
Elõmelegített sütőben megsütjük.
Ha kihűlt, a tetejére fahéjas porcukrot is lehet szórni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Anyukám nagyon szereti, és csak meg akartam lepni vele.

Hasonló receptek

Összes rácsos süti

Lekváros, rácsos, kakaós linzer

Zabos rácsos

Mézes-meggyes rácsos

Crostata, a legegyszerűbb lekváros pite

Habos-rácsos almás sütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Citromos csirke

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Életmód

Őszi rakottasok és egytálételek: 15 kiadós recept, ami a legjobban...

Őszi rakottasok és egytálételek krumplival, sütőtökkel, káposztával, sajttal és tejföllel: 15+ recept a hűvösebb napokra.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

képviselőfánk

Klasszikus képviselőfánk

A képviselőfánk egy klasszikus magyar cukrászsütemény, mely égetett tésztából készül. Ünnepi alkalmak kedvelt süteménye, mégis igazi időtálló klasszikus a hétköznapokban is.

Fekete Melinda

keksztekercs

Cukormentes kókusztekercs

Keksztekercs vagy kókusztekercs, a lényeg, hogy bármikor megennénk. Most egy nagyon kókuszos, ráadásul cukormentes és vegán verzióban készítettük el. Sütni sem kell, így egy igazán ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

Hideg estéken jól jöhet a Lidl szuperolcsó fürdőszobai eszköze

Minden héten szemlézzük az akciós újságokat. Most a Lidlből érkezik egy különösen praktikus fürdőszobai eszköz, amiért a hideg őszi estéken nagyon hálásak leszünk.

Gasztro

Itt a hangulatos ősz – Ünnepeljétek meg McMenemy Márk krémes...

Imádjuk az októbert, amikor megjelennek az olyan laktató és ízletes őszi alapanyagok, mint a gomba. Márk ezúttal egy szuperkrémes gombapástétomot készített, ami nemcsak mindenmentes, de gyakorlatilag bármilyen gombából elkészíthető.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Még több cikk

Top Receptek

krumplifőzelék

Friss receptek

Még több friss recept