Nosalty logó

Meggyes rácsos sütemény

Name: Meggyes rácsos sütemény
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 20 dkg Cukor; 25 dkg Margarin; 2 dl Tejföl; 2 db Tojássárgája; 1 csipet Só; 1 kávéskanál Fahéj; 2 csomag Vaníliás cukor; magozott 50 dkg Meggy vagy befőtt; 4 ek Lekvár/ dzsem; 1 ek Zsemlemorzsa

B.Brigitta

6adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

50 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
20 dkg cukor
25 dkg margarin
2 dl tejföl
2 db tojássárgája
1 csipet só
1 kávéskanál fahéj
2 csomag vaníliás cukor
50 dkg meggy (vagy befőtt)
4 ek lekvár/ dzsem
1 ek zsemlemorzsa

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

914

Kalória

11.6g

Fehérje

122.3g

Szénhidrát

43g

Zsír

113.5g

Víz

92g

Koleszterin

3.7g

Élelmi rost

50.9g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
42% Szénhidrát
15% Zsír

83g finomliszt

303 kcal
2g sütőpor

1 kcal
33g cukor

129 kcal
42g margarin

299 kcal
33g tejföl

66 kcal
7g tojássárgája

21 kcal
0g só

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
83g meggy

38 kcal
13g lekvár/ dzsem

37 kcal
2g zsemlemorzsa

7 kcal

Összesen 914 kcal

4% Fehérje
42% Szénhidrát
15% Zsír

500g finomliszt

1820 kcal
12g sütőpor

6 kcal
200g cukor

774 kcal
250g margarin

1793 kcal
200g tejföl

396 kcal
40g tojássárgája

129 kcal
0g só

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
500g meggy

225 kcal
80g lekvár/ dzsem

222 kcal
10g zsemlemorzsa

39 kcal

Összesen 5481 kcal

4% Fehérje
42% Szénhidrát
15% Zsír

27.6g finomliszt

100 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
11g cukor

43 kcal
13.8g margarin

99 kcal
11g tejföl

22 kcal
2.2g tojássárgája

7 kcal
0g só

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal
27.6g meggy

12 kcal
4.4g lekvár/ dzsem

12 kcal
0.6g zsemlemorzsa

2 kcal

Összesen 301 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
42% Szénhidrát
15% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

11.6 g

Zsír

Összesen

43 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

92 mg

Ásványi anyagok

Összesen

842.5 g
Cink

1 mg
Szelén

34 mg
Kálcium

221 mg
Vas

2 mg
Magnézium

32 mg
Foszfor

358 mg
Nátrium

193 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

122.3 g
Cukor

51 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

113.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

456 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

41 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

43 micro
Kolin:

81 mg
Retinol - A vitamin:

385 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

846 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

153 micro

Összesen 914 kcal

4% Fehérje
42% Szénhidrát
15% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

69.4 g

Zsír

Összesen

257.9 g
Telített zsírsav

63 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

112 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

67 g
Koleszterin

552 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5055.2 g
Cink

6 mg
Szelén

205 mg
Kálcium

1328 mg
Vas

11 mg
Magnézium

192 mg
Foszfor

2150 mg
Nátrium

1158 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

733.9 g
Cukor

306 mg
Élelmi rost

22 mg

Víz

Összesen

681.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2736 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

25 mg
C vitamin:

54 mg
D vitamin:

87 micro
K vitamin:

247 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

258 micro
Kolin:

487 mg
Retinol - A vitamin:

2310 micro
α-karotin

15 micro
β-karotin

5075 micro
β-crypt

15 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

918 micro

Összesen 5481 kcal

4% Fehérje
42% Szénhidrát
15% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

14.2 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

279 g
Cink

0 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

73 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

119 mg
Nátrium

64 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

40.5 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

37.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

151 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

128 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

280 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

51 micro

Összesen 301 kcal

Elkészítés

Az összes hozzávalót összegyúrjuk, kétfelé osszuk.
A tepsi aljába nyomkodjuk az egyik felét, és megkenjük vékonyan lekvárral, majd megszórjuk zsemlemorzsával (hogy a meggylevet feligya).
A meggyet megszórjuk 1 kk fahéjjal és 2 cs vaníliás cukorral.
A bekevert meggyet rátesszük a tésztára, és végül a maradék tésztából vékony csíkokat sodrunk, és rács formába a meggyre rakjuk.
Elõmelegített sütőben megsütjük.
Ha kihűlt, a tetejére fahéjas porcukrot is lehet szórni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Anyukám nagyon szereti, és csak meg akartam lepni vele.

Hasonló receptek

Összes rácsos süti

Puncsos rácsos süti

Lekváros rácsos linzer Narancshéjtól

Bohém szelet

Könnyű szilvás pite

Barackos-kakaós habrácsos süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sült gyümölcs

Ropogós sült banán villámgyorsan

Tökéletes gyors nasi, ha valami édesre vágysz. Kívül ropogós, belül puha és krémes. Eheted fagyival, mogyorókrémmel vagy karamellszósszal, de magában is isteni finom. Ha nem szeretnél ...

Fekete Melinda

mákos guba

Mákos guba egyszerűen

A mákos guba egy nagyon közkedvelt, egyszerű és olcsó desszert. Magában is finom, de ha kicsit szeretnénk feldobni, akkor készítsünk hozzá vaníliasodót is és gazdagon öntsük vele ...

Fekete Melinda

mákos guba

Kívül ropogós, belül szaftos mákos guba

Ez a mákos guba egy vitát kíván lezárni: miszerint igenis létezik egy arany középút a guba megsütött és sületlen szélsőségei között, ezen az úton pedig egy olyan édesség ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept