Nosalty logó

Meggyes süti Lildik konyhájából

Name: Meggyes süti Lildik konyhájából
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 g Meggy ü vagy most érő magozott (kb. 70 dkg); 1 ek Citromlé; 35 dkg Finomliszt; 1 teáskanál Sütőpor cs; 15 dkg Cukor; 4 db Tojás; 1 dl Tej; 17 dkg Margarin

4adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 g meggy (ü vagy most érő magozott (kb. 70 dkg))
1 ek citromlé
35 dkg finomliszt
1 teáskanál sütőpor (cs)
15 dkg cukor
4 db tojás
1.5 dl tej
17.5 dkg margarin

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

868

Kalória

16.3g

Fehérje

106.6g

Szénhidrát

41.5g

Zsír

56.6g

Víz

180g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

39.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
48% Szénhidrát
19% Zsír

0g meggy

0 kcal
2g citromlé

0 kcal
88g finomliszt

319 kcal
0g sütőpor

0 kcal
38g cukor

145 kcal
55g tojás

69 kcal
38g tej

21 kcal
44g margarin

314 kcal

Összesen 868 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
19% Zsír

1g meggy

0 kcal
8g citromlé

2 kcal
350g finomliszt

1274 kcal
0g sütőpor

0 kcal
150g cukor

581 kcal
220g tojás

277 kcal
150g tej

84 kcal
175g margarin

1255 kcal

Összesen 3473 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
19% Zsír

0.1g meggy

0 kcal
0.8g citromlé

0 kcal
33.2g finomliszt

121 kcal
0g sütőpor

0 kcal
14.2g cukor

55 kcal
20.9g tojás

26 kcal
14.2g tej

8 kcal
16.6g margarin

119 kcal

Összesen 329 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
48% Szénhidrát
19% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

16.3 g

Zsír

Összesen

41.5 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

443.2 g
Cink

1 mg
Szelén

45 mg
Kálcium

85 mg
Vas

2 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

193 mg
Nátrium

91 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

106.6 g
Cukor

39 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

56.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

436 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

41 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

46 micro
Kolin:

157 mg
Retinol - A vitamin:

413 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

269 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

260 micro

Összesen 868 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
19% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

65.3 g

Zsír

Összesen

166.1 g
Telített zsírsav

35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

75 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

48 g
Koleszterin

720 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1772.9 g
Cink

5 mg
Szelén

179 mg
Kálcium

339 mg
Vas

8 mg
Magnézium

106 mg
Foszfor

771 mg
Nátrium

362 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

426.3 g
Cukor

158 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

226.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1744 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

18 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

164 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

185 micro
Kolin:

627 mg
Retinol - A vitamin:

1654 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1075 micro
β-crypt

18 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1039 micro

Összesen 3473 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
19% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.2 g

Zsír

Összesen

15.8 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

68 mg

Ásványi anyagok

Összesen

168.2 g
Cink

0 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

32 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

73 mg
Nátrium

34 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

40.4 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

21.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

165 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

60 mg
Retinol - A vitamin:

157 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

102 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

99 micro

Összesen 329 kcal

Elkészítés

A tojást a cukorral habosra keverjük, majd hozzáadjuk az olvasztott margarint, a vaníliás cukrot, a sütőport, a lisztet és a tejet.
Margarinnal és liszttel kikent tepsibe öntjük a masszát, és rászórjuk a meggyet.
180 fokon megsütjük (tűpróbáig). Megesszük.:)

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x20x6

Egy régi margarinos szórólapon találtam ezt a sütit. Jó párszor megsütöttem, soha nem csalódtam benne, gyors, könnyű, olcsó.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Banánkenyér görög joghurtos krémmel

Sült almás gombóc

Nyári gyümölcsös buborékpiskóta

Cobbler újragondolva

Cukormentes szilvás piskóta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept