Nosalty logó

Meggyes süti Zitától

Name: Meggyes süti Zitától
Prep time: 25 min
Cook time: 30 min
Total time: 55 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Finomliszt; puha 25 dkg Vaj; 20 dkg Porcukor; 4 db Tojás; 175 g Tejföl; 1 csomag Sütőpor; 25 dkg Meggy ízlés szerint

3adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

40 dkg finomliszt
25 dkg vaj
20 dkg porcukor
4 db tojás
175 g tejföl
1 csomag sütőpor
25 dkg meggy (ízlés szerint)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1589

Kalória

24.8g

Fehérje

181.7g

Szénhidrát

86.5g

Zsír

185.9g

Víz

453.6g

Koleszterin

4.8g

Élelmi rost

75.5g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

5% Fehérje
38% Szénhidrát
18% Zsír

133g finomliszt

485 kcal
83g vaj

598 kcal
67g porcukor

258 kcal
73g tojás

92 kcal
58g tejföl

116 kcal
4g sütőpor

2 kcal
83g meggy

38 kcal

Összesen 1589 kcal

5% Fehérje
38% Szénhidrát
18% Zsír

400g finomliszt

1456 kcal
250g vaj

1793 kcal
200g porcukor

774 kcal
220g tojás

277 kcal
175g tejföl

347 kcal
12g sütőpor

6 kcal
250g meggy

113 kcal

Összesen 4766 kcal

5% Fehérje
38% Szénhidrát
18% Zsír

26.5g finomliszt

97 kcal
16.6g vaj

119 kcal
13.3g porcukor

51 kcal
14.6g tojás

18 kcal
11.6g tejföl

23 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
16.6g meggy

7 kcal

Összesen 315 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

5% Fehérje
38% Szénhidrát
18% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

24.8 g

Zsír

Összesen

86.5 g
Telített zsírsav

50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

454 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1754.8 g
Cink

2 mg
Szelén

68 mg
Kálcium

442 mg
Vas

3 mg
Magnézium

53 mg
Foszfor

744 mg
Nátrium

440 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

181.7 g
Cukor

76 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

185.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

794 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

53 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

77 micro
Kolin:

235 mg
Retinol - A vitamin:

733 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

724 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

415 micro

Összesen 1589 kcal

5% Fehérje
38% Szénhidrát
18% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

74.3 g

Zsír

Összesen

259.6 g
Telített zsírsav

151 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

74 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

14 g
Koleszterin

1361 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5264.4 g
Cink

6 mg
Szelén

205 mg
Kálcium

1327 mg
Vas

10 mg
Magnézium

159 mg
Foszfor

2232 mg
Nátrium

1321 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

545.1 g
Cukor

227 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

557.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2381 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

24 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

27 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

231 micro
Kolin:

705 mg
Retinol - A vitamin:

2199 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2171 micro
β-crypt

19 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1244 micro

Összesen 4766 kcal

5% Fehérje
38% Szénhidrát
18% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

17.2 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

90 mg

Ásványi anyagok

Összesen

349.3 g
Cink

0 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

88 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

148 mg
Nátrium

88 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

36.2 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

37 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

158 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

47 mg
Retinol - A vitamin:

146 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

144 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

83 micro

Összesen 315 kcal

Elkészítés

A meggyet kimagvaljuk és lecsöpögtetjük.
A margarint, a porcukrot és a 4 tojás sárgáját alaposan kikeverjük.
Fokozatosan hozzáadjuk a sütőporral elkevert lisztet, majd a tejfölt is.
A 4 tojásfehérjét kemény habbá verjük, és a végén ezt is hozzáforgatjuk
Kivajazott, kilisztezett tepsibe tesszük, a meggyet a tetejére nyomkodjuk és előmelegített sütőben 180 fokon megsütjük (kb. fél óráig sül, de minden sütő más, szóval nem árt atűpróba).

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Valami egyszerű, klasszikus sütit akartam készíteni, ez lett belőle. Nagyon finom, puha a tésztája, másnap is olyan, mintha teljesen friss lenne.

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Tejfölös-citromos sütemény

5 perces túrós süti

Szilvás kevert Iluska konyhájából

Szilvás-túrós szelet

Mákos pite sárgabarackkal

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

kekszsüti

Gesztenyekrémes keksztekercs

Keksztekercs, kókusztekercs, kókuszgolyó - mind hasonló téma, mégis mindegyik egy kicsit más. Most a keksztekercs gesztenyekrémmel és kókusszal elegyedik. Mi ezt a kombót is imádjuk.:) ...

Hankusz Sára

kevert sütemény

Tavaszi matchás-málnás loaf

A matcha és málna különleges harmóniája egy frissítő citromos süteményben, ami egy igazán különleges desszertélményt nyújt. A matchapor, amely gazdag antioxidánsokban, nemcsak szép ...

Lurpak

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept