Nosalty logó

Meggyes táska citromfagyival

Name: Meggyes táska citromfagyival
Prep time: 25 min
Cook time: 18 min
Total time: 43 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 csomag Leveles tészta; 8 ek Meggydzsem házi készítésű; 1 db Tojás; 5 dl Joghurt; 2 db Citrom leve, reszelt héja; 1 dl Főzőtejszín; 15 dkg Cukor; 2 dkg Méz

8adag

Idő

43p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Meggyes süti

1 csomag leveles tészta
8 ek meggydzsem (házi készítésű)
1 db tojás

Citromfagyi

5 dl joghurt
2 db citrom (leve, reszelt héja)
1 dl főzőtejszín
15 dkg cukor
2 dkg méz

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

335

Kalória

5.7g

Fehérje

52.2g

Szénhidrát

12g

Zsír

96.2g

Víz

35g

Koleszterin

1.2g

Élelmi rost

34.8g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
31% Szénhidrát
7% Zsír

Meggyes süti

34g leveles tészta

128 kcal
20g meggydzsem

56 kcal
7g tojás

9 kcal

Citromfagyi

63g joghurt

38 kcal
43g citrom

7 kcal
13g főzőtejszín

16 kcal
19g cukor

73 kcal
3g méz

8 kcal

Összesen 335 kcal

4% Fehérje
31% Szénhidrát
7% Zsír

Meggyes süti

275g leveles tészta

1020 kcal
160g meggydzsem

445 kcal
55g tojás

69 kcal

Citromfagyi

500g joghurt

305 kcal
340g citrom

52 kcal
100g főzőtejszín

131 kcal
150g cukor

581 kcal
20g méz

61 kcal

Összesen 2664 kcal

4% Fehérje
31% Szénhidrát
7% Zsír

Meggyes süti

17.2g leveles tészta

64 kcal
10g meggydzsem

28 kcal
3.4g tojás

4 kcal

Citromfagyi

31.3g joghurt

19 kcal
21.3g citrom

3 kcal
6.3g főzőtejszín

8 kcal
9.4g cukor

36 kcal
1.3g méz

4 kcal

Összesen 166 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
31% Szénhidrát
7% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

12 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

35 mg

Ásványi anyagok

Összesen

331.5 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

103 mg
Vas

0 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

91 mg
Nátrium

121 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

52.2 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

96.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

39 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

14 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

38 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

7 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

33 micro

Összesen 335 kcal

4% Fehérje
31% Szénhidrát
7% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

45.7 g

Zsír

Összesen

96.3 g
Telített zsírsav

49 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

280 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2652.3 g
Cink

4 mg
Szelén

34 mg
Kálcium

821 mg
Vas

3 mg
Magnézium

97 mg
Foszfor

726 mg
Nátrium

967 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

417.6 g
Cukor

279 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

769.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

311 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

113 mg
D vitamin:

52 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

99 micro
Kolin:

263 mg
Retinol - A vitamin:

307 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

52 micro
β-crypt

40 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

263 micro

Összesen 2664 kcal

4% Fehérje
31% Szénhidrát
7% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.9 g

Zsír

Összesen

6 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

18 mg

Ásványi anyagok

Összesen

165.8 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

51 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

45 mg
Nátrium

60 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26.1 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

48.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

19 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

16 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

16 micro

Összesen 166 kcal

Elkészítés

Meggyes süti

A citromot megmossuk, majd lereszeljük a héját, és kicsavarjuk a levét. A levét átszűrjük, ügyelve arra, hogy ne maradjon benne mag. Hozzáadjuk a citromléhez a cukrot és a mézet, majd kézi mixerrel alaposan elkeverjük, hogy a cukor feloldódjon. Hozzáadjuk a joghurtot, majd a tejszínt, és alaposan összekeverjük. Fagyasztóba tesszük, majd óránként átkeverve fagyasszuk. Tálalás előtt 10 perccel kivesszük a fagyasztóból.
A receptet már leírtam a NoSalty lapján, "Citromfagyi mézzel recept" néven.

Citromfagyi

A friss leveles tésztát 8 db téglalapra osztjuk fel. Az egyik oldalára 1 teáskanál lekvárt teszünk. Megkenjük a széleit felvert egész tojással, majd ráhajtjuk a tészta másik felét a kis lekvárhalmokra. A széleit villával megnyomkodjuk jól, hogy egy kis táska legyen belőle. A tetejét megkenjük a maradék felvert tojással.
Az előmelegített sütőt 180 fokra állítjuk. A kis táskákat szilikonos papírra rakjuk, majd betesszük a sütőbe. 15-20 perc múlva aranysárgán kivesszük. A süteményt forrón tálaljuk a fagylalttal.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Sütés ideje: 18 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 30 x 20 x 6

Az álompite ötlete akkor jött, amikor a sütihez és a fagyihoz minden alapanyag rendelkezésre állt! A fagyi a mi otthonunkban nem szezonális! Télen is gyakran készítek. Ügyeljünk arra, előbb készítsük el a fagyit! (időigényesebb, mint a süti.)

Hasonló receptek

Összes leveles sütemény

Egyszerű kevert csokis-kókuszos párna

Hamis leveles pudingkrémes roló

Banános leveles rolók

Mandulás lepény, avagy Galette des Rois

Fűszeres elefántfül

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

pudingos sütemény

Banánpuding hozzáadott cukor nélkül

A pudingos, gyümölcsös, réteges sütik sosem mennek ki a divatból - ami nem is csoda, hiszen mennyei finomak és pofonegyszerűen elkészülnek. Ez a banánpuding élelmi rostban gazdag, ...

Gullon

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept