Nosalty logó

Meggyes túrókocka

Name: Meggyes túrókocka
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Margarin; 20 dkg Cukor; 25 dkg Finomliszt; 4 db Tojás; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 csomag Sütőpor; 3 g Cukrozatlan kakaópor; 10 dkg Margarin; 15 dkg Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 4 db Tojás; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 1 citromból nyert Citromhéj; 75 dkg Tehéntúró; 70 dkg Meggy

Salamon Csilla

Meggyes túrókocka

4adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tésztához:

25 dkg margarin
20 dkg cukor
25 dkg finomliszt
4 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
1 csomag sütőpor
3 g cukrozatlan kakaópor

Krémhez:

10 dkg margarin
15 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
4 db tojás
1 tasak vaníliás pudingpor
1 citromból nyert citromhéj
75 dkg tehéntúró
70 dkg meggy

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1755

Kalória

50.5g

Fehérje

178g

Szénhidrát

94.1g

Zsír

366.7g

Víz

360.1g

Koleszterin

4.8g

Élelmi rost

111.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
26% Szénhidrát
14% Zsír

Tésztához:

63g margarin

448 kcal
50g cukor

194 kcal
63g finomliszt

228 kcal
55g tojás

69 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
3g sütőpor

2 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal

Krémhez:

25g margarin

179 kcal
38g cukor

145 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
55g tojás

69 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal
2g citromhéj

1 kcal
188g tehéntúró

276 kcal
175g meggy

79 kcal

Összesen 1755 kcal

7% Fehérje
26% Szénhidrát
14% Zsír

Tésztához:

250g margarin

1793 kcal
200g cukor

774 kcal
250g finomliszt

910 kcal
220g tojás

277 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
12g sütőpor

6 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

7 kcal

Krémhez:

100g margarin

717 kcal
150g cukor

581 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
220g tojás

277 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
6g citromhéj

3 kcal
750g tehéntúró

1103 kcal
700g meggy

315 kcal

Összesen 7012 kcal

7% Fehérje
26% Szénhidrát
14% Zsír

Tésztához:

8.5g margarin

61 kcal
6.8g cukor

26 kcal
8.5g finomliszt

31 kcal
7.5g tojás

9 kcal
0.3g vaníliás cukor

1 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
0.1g cukrozatlan kakaópor

0 kcal

Krémhez:

3.4g margarin

25 kcal
5.1g cukor

20 kcal
0.3g vaníliás cukor

1 kcal
7.5g tojás

9 kcal
1.5g vaníliás pudingpor

6 kcal
0.2g citromhéj

0 kcal
25.6g tehéntúró

38 kcal
23.9g meggy

11 kcal

Összesen 238 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
26% Szénhidrát
14% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

50.5 g

Zsír

Összesen

94.1 g
Telített zsírsav

24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

38 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

24 g
Koleszterin

360 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2849.7 g
Cink

489 mg
Szelén

52 mg
Kálcium

466 mg
Vas

379 mg
Magnézium

59 mg
Foszfor

952 mg
Nátrium

418 mg
Réz

19 mg
Mangán

16 mg

Szénhidrát

Összesen

178 g
Cukor

112 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

366.7 g

Vitaminok

Összesen

1
A vitamin (RAE):

972 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

18 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

85 micro
Tiamin - B1 vitamin:

47 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

226 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

76 micro
Kolin:

312 mg
Retinol - A vitamin:

827 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1747 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

633 micro

Összesen 1755 kcal

7% Fehérje
26% Szénhidrát
14% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

202.1 g

Zsír

Összesen

376.6 g
Telített zsírsav

96 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

151 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

94 g
Koleszterin

1440 mg

Ásványi anyagok

Összesen

11398.9 g
Cink

1958 mg
Szelén

208 mg
Kálcium

1866 mg
Vas

1514 mg
Magnézium

236 mg
Foszfor

3807 mg
Nátrium

1672 mg
Réz

76 mg
Mangán

63 mg

Szénhidrát

Összesen

711.8 g
Cukor

448 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

1466.9 g

Vitaminok

Összesen

1
A vitamin (RAE):

3889 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

36 mg
C vitamin:

71 mg
D vitamin:

318 micro
K vitamin:

341 micro
Tiamin - B1 vitamin:

188 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

902 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

303 micro
Kolin:

1246 mg
Retinol - A vitamin:

3308 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

6986 micro
β-crypt

38 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2530 micro

Összesen 7012 kcal

7% Fehérje
26% Szénhidrát
14% Zsír
53% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Kálcium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

6.9 g

Zsír

Összesen

12.9 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

49 mg

Ásványi anyagok

Összesen

389.6 g
Cink

67 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

64 mg
Vas

52 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

130 mg
Nátrium

57 mg
Réz

3 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

24.3 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

50.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

133 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

31 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

43 mg
Retinol - A vitamin:

113 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

239 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

86 micro

Összesen 238 kcal

Elkészítés

Tésztához:

A margarint a cukorral, vaníliás cukorral habosra keverjük.
Egyenként beledolgozzuk a tojásokat.
A lisztet összekeverjük a sütőporral és a kakaóval, a masszára szitáljuk, és alaposan kikeverjük.
Közepes tepsit sütőpapírral kibélelünk, beleöntjük a masszát, és a kimagozott meggyet egyenletesen elosztjuk rajta.

Krémhez:

A margarint a cukorral, vaníliás cukorral habosra keverjük.
A tojásokat kettéválasztjuk, és a sárgáját a krémbe dolgozzuk.
A túróhoz keverjük a pudingport és a citromhéjat. Alaposan kikeverjük.
A tojásfehérjét kemény habbá verjük, és a krémbe forgatjuk.
A túrókrémet a meggyen elterítjük. Előmelegített sütőben kb. 40 percet sütjük, kihűtjük, és szeleteljük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Túrós süteményeket kiegészít a meggy savanykás íze.

Hasonló receptek

Összes túrós pite

Egyszerű túrós pite baracklekvárral

Kelt pudingos túrólepény

Málnás ricottás pite

Túrós pite firecrest konyhájából

Házi kapros-túrós lepény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

meggyes pite

Villámgyors meggyes pite leveles tésztából

Amikor nincs sok időnk, vagy csak nem akarunk sokat bajlódni a konyhában, kapóra jön, ha van otthon egy csomag leveles tészta. Most egy villámgyors meggyes-ricottás pitét rittyentettünk ...

Rosanics Petra

túrós pite

Rákóczi-túrós kekszpite

Imádjuk a Rákóczi-túróst, igazi könnyed, ugyanakkor klasszikus magyar édesség, ami házi baracklekvárral a legfinomabb! Ezúttal csavartunk rajta egy kicsit és a hagyományos vajas ...

Nosalty

sütőtökös pite

Hozzáadott cukormentes sütőtökpite

Fedezzétek fel az ősz ízeit ezzel a mennyeien krémes, cukormentes sütőtökpitével! Egészségesebb alternatíva a klasszikus változathoz, mégis megőrzi a sütőtök természetes ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept