Nosalty logó

Meggyes-túrós kevert

Name: Meggyes-túrós kevert
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Tehéntúró; 6 db Tojás; 2 dl Tejföl; 1 csomag Vaníliás cukor; 20 dkg Finomliszt; 15 dkg Cukor; 1 csomag Sütőpor; 1 citromból nyert Citromhéj; 60 dkg Meggy

Salamon Csilla

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 dkg tehéntúró
6 db tojás
2 dl tejföl
1 csomag vaníliás cukor
20 dkg finomliszt
15 dkg cukor
1 csomag sütőpor
1 citromból nyert citromhéj
60 dkg meggy

Tápanyag és kalória

795

Kalória

36.9g

Fehérje

102.1g

Szénhidrát

26.2g

Zsír

304.2g

Víz

299.6g

Koleszterin

3.7g

Élelmi rost

57.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
22% Szénhidrát
6% Zsír

125g tehéntúró

184 kcal
83g tojás

104 kcal
50g tejföl

99 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
50g finomliszt

182 kcal
38g cukor

145 kcal
3g sütőpor

2 kcal
2g citromhéj

1 kcal
150g meggy

68 kcal

Összesen 795 kcal

8% Fehérje
22% Szénhidrát
6% Zsír

500g tehéntúró

735 kcal
330g tojás

415 kcal
200g tejföl

396 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
200g finomliszt

728 kcal
150g cukor

581 kcal
12g sütőpor

6 kcal
6g citromhéj

3 kcal
600g meggy

270 kcal

Összesen 3173 kcal

8% Fehérje
22% Szénhidrát
6% Zsír

24.9g tehéntúró

37 kcal
16.4g tojás

21 kcal
10g tejföl

20 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
10g finomliszt

36 kcal
7.5g cukor

29 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal
29.9g meggy

13 kcal

Összesen 158 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
22% Szénhidrát
6% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

36.9 g

Zsír

Összesen

26.2 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

300 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2310.4 g
Cink

327 mg
Szelén

41 mg
Kálcium

444 mg
Vas

253 mg
Magnézium

46 mg
Foszfor

794 mg
Nátrium

383 mg
Réz

13 mg
Mangán

11 mg

Szénhidrát

Összesen

102.1 g
Cukor

57 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

304.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

265 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

16 mg
D vitamin:

60 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

31 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

150 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

61 micro
Kolin:

236 mg
Retinol - A vitamin:

177 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1052 micro
β-crypt

8 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

491 micro

Összesen 795 kcal

8% Fehérje
22% Szénhidrát
6% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

147.5 g

Zsír

Összesen

104.9 g
Telített zsírsav

50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

1198 mg

Ásványi anyagok

Összesen

9241.7 g
Cink

1306 mg
Szelén

165 mg
Kálcium

1774 mg
Vas

1011 mg
Magnézium

183 mg
Foszfor

3175 mg
Nátrium

1534 mg
Réz

51 mg
Mangán

42 mg

Szénhidrát

Összesen

408.6 g
Cukor

229 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

1216.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1058 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

64 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

126 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

602 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

244 micro
Kolin:

946 mg
Retinol - A vitamin:

707 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

4208 micro
β-crypt

31 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1965 micro

Összesen 3173 kcal

8% Fehérje
22% Szénhidrát
6% Zsír
65% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.3 g

Zsír

Összesen

5.2 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

60 mg

Ásványi anyagok

Összesen

460.2 g
Cink

65 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

88 mg
Vas

50 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

158 mg
Nátrium

76 mg
Réz

3 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

20.3 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

60.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

53 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

30 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

47 mg
Retinol - A vitamin:

35 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

210 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

98 micro

Összesen 158 kcal

Elkészítés

Hozzávalókat jól összekeverjük, meggyet és a túrót hagyjuk utoljára.
Sütőpapírral bélelt, közepes tepsibe öntjük, és előmelegített sütőben készre sütjük.
Miután megsült és kihűlt, porcukorral megszórjuk, és szeleteljük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Szeretem ezt a sütit elkészíteni, amikor nem sok időm van a sütögetéshez, mert pillanatok alatt elkészül.

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Cukkinis-mákos szelet Pussycattől

Tejfölös-citromos sütemény

Isi szelet dédikétől

Kevert sütemény

Sütőtökös süti kata konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

piskótatekercs

Citromkrémes piskótatekercs

Egyik kedvenc édességünket, a piskótatekercset ezúttal mennyei citromkrémmel csavartuk fel, és igazán kellemes, savanykás nassolnivaló lett belőle. A citromkrém, vagyis lemon curd titka a ...

Rosanics Petra

piskótatekercs

Piskótatekercs sárgabaracklekvárral

Az egyik legklasszikusabb édességünk a lekváros piskótatekercs, aminek sokszor azok sem tudnak ellenállni, akik amúgy kerülik az édességeket.

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept