Nosalty logó

Meggyes-túrós villámsüti

Name: Meggyes-túrós villámsüti
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 0 kg Tehéntúró; 6 db Tojás; 15 dkg Tejföl; 16 dkg Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 14 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 1 citromból nyert Citromhéj; 1 marék Mazsola ízlés szerint; 30 dkg Meggy magozott, ízlés szerinti mennyiség

Wagensommer Alexandra

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

0.5 kg tehéntúró
6 db tojás
15 dkg tejföl
16 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
14 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
1 citromból nyert citromhéj
1 marék mazsola (ízlés szerint)
30 dkg meggy (magozott, ízlés szerinti mennyiség)

Tápanyag és kalória

707

Kalória

34.5g

Fehérje

88.8g

Szénhidrát

23.5g

Zsír

235.9g

Víz

292.2g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

57.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
23% Szénhidrát
6% Zsír

125g tehéntúró

184 kcal
83g tojás

104 kcal
38g tejföl

74 kcal
40g cukor

155 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
35g finomliszt

127 kcal
3g sütőpor

2 kcal
2g citromhéj

1 kcal
6g mazsola

16 kcal
75g meggy

34 kcal

Összesen 707 kcal

9% Fehérje
23% Szénhidrát
6% Zsír

500g tehéntúró

735 kcal
330g tojás

415 kcal
150g tejföl

297 kcal
160g cukor

619 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
140g finomliszt

510 kcal
12g sütőpor

6 kcal
6g citromhéj

3 kcal
22g mazsola

66 kcal
300g meggy

135 kcal

Összesen 2825 kcal

9% Fehérje
23% Szénhidrát
6% Zsír

30.7g tehéntúró

45 kcal
20.2g tojás

25 kcal
9.2g tejföl

18 kcal
9.8g cukor

38 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
8.6g finomliszt

31 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
0.4g citromhéj

0 kcal
1.3g mazsola

4 kcal
18.4g meggy

8 kcal

Összesen 171 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

9% Fehérje
23% Szénhidrát
6% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

34.5 g

Zsír

Összesen

23.5 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

292 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2238.1 g
Cink

326 mg
Szelén

36 mg
Kálcium

421 mg
Vas

252 mg
Magnézium

37 mg
Foszfor

763 mg
Nátrium

379 mg
Réz

13 mg
Mangán

10 mg

Szénhidrát

Összesen

88.8 g
Cukor

57 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

235.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

206 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

60 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

31 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

150 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

51 micro
Kolin:

229 mg
Retinol - A vitamin:

162 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

529 micro
β-crypt

8 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

431 micro

Összesen 707 kcal

9% Fehérje
23% Szénhidrát
6% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

138.1 g

Zsír

Összesen

93.9 g
Telített zsírsav

45 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

1169 mg

Ásványi anyagok

Összesen

8952.5 g
Cink

1306 mg
Szelén

143 mg
Kálcium

1685 mg
Vas

1010 mg
Magnézium

148 mg
Foszfor

3053 mg
Nátrium

1515 mg
Réz

51 mg
Mangán

41 mg

Szénhidrát

Összesen

355 g
Cukor

229 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

943.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

824 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

37 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

602 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

205 micro
Kolin:

916 mg
Retinol - A vitamin:

646 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2117 micro
β-crypt

30 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1722 micro

Összesen 2825 kcal

9% Fehérje
23% Szénhidrát
6% Zsír
62% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

8.5 g

Zsír

Összesen

5.8 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

72 mg

Ásványi anyagok

Összesen

549.2 g
Cink

80 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

103 mg
Vas

62 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

187 mg
Nátrium

93 mg
Réz

3 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

21.8 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

57.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

51 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

37 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

56 mg
Retinol - A vitamin:

40 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

130 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

106 micro

Összesen 171 kcal

Elkészítés

A hozzávalókat a fenti sorrendben jól összekeverjük. Egy közepes tepsibe öntjük, sütőpapírral béleljük, majd 200 fokra előmelegített sütőben 30 percen keresztül sütjük.
Tetszés szerint szeleteljük, majd porcukorral meghintjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Hasonló receptek

Összes túrós sütemény

Epres-mandulás túrókocka

Túrós-kekszes háztető

Húsvéti nyuszis túrós süti

Túrós süti fogyókúrázóknak

Almás túrós szelet ahogy Vicikó készíti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept