Nosalty logó

Meggyes vajas piskóta Konyhamalackától

Name: Meggyes vajas piskóta Konyhamalackától
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 50 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Finomliszt; 6 db Tojás; 18 dkg Cukor; 12 dkg Vaj; 1 csomag Vaníliás cukor; 0 csomag Sütőpor; 1 citromból nyert Citromhéj; 75 dkg Meggybefőtt 1 üveg; 1 dl Tej

KonyhaMalacka

5adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

30 dkg finomliszt
6 db tojás
18 dkg cukor
12 dkg vaj
1 csomag vaníliás cukor
0.5 csomag sütőpor
1 citromból nyert citromhéj
75 dkg meggybefőtt (1 üveg)
1.5 dl tej

Tápanyag és kalória

747

Kalória

14.6g

Fehérje

111.4g

Szénhidrát

26.2g

Zsír

56.3g

Víz

267.7g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

39.6g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

7% Fehérje
53% Szénhidrát
13% Zsír

60g finomliszt

218 kcal
66g tojás

83 kcal
36g cukor

139 kcal
24g vaj

172 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
1g sütőpor

1 kcal
1g citromhéj

1 kcal
150g meggybefőtt

108 kcal
30g tej

17 kcal

Összesen 747 kcal

7% Fehérje
53% Szénhidrát
13% Zsír

300g finomliszt

1092 kcal
330g tojás

415 kcal
180g cukor

697 kcal
120g vaj

860 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
6g sütőpor

3 kcal
6g citromhéj

3 kcal
750g meggybefőtt

540 kcal
150g tej

84 kcal

Összesen 3733 kcal

7% Fehérje
53% Szénhidrát
13% Zsír

16.2g finomliszt

59 kcal
17.8g tojás

22 kcal
9.7g cukor

38 kcal
6.5g vaj

46 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal
40.5g meggybefőtt

29 kcal
8.1g tej

5 kcal

Összesen 201 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

7% Fehérje
53% Szénhidrát
13% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

14.6 g

Zsír

Összesen

26.2 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

268 mg

Ásványi anyagok

Összesen

736.6 g
Cink

1 mg
Szelén

39 mg
Kálcium

172 mg
Vas

2 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

305 mg
Nátrium

196 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

111.4 g
Cukor

40 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

56.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

257 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

48 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

44 micro
Kolin:

181 mg
Retinol - A vitamin:

254 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

38 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

303 micro

Összesen 747 kcal

7% Fehérje
53% Szénhidrát
13% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

73.1 g

Zsír

Összesen

130.9 g
Telített zsírsav

72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

39 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

1338 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3683.2 g
Cink

6 mg
Szelén

193 mg
Kálcium

859 mg
Vas

9 mg
Magnézium

106 mg
Foszfor

1524 mg
Nátrium

982 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

557 g
Cukor

198 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

281.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1286 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

219 micro
Kolin:

907 mg
Retinol - A vitamin:

1270 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

190 micro
β-crypt

29 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1516 micro

Összesen 3733 kcal

7% Fehérje
53% Szénhidrát
13% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.9 g

Zsír

Összesen

7.1 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

72 mg

Ásványi anyagok

Összesen

198.9 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

46 mg
Vas

1 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

82 mg
Nátrium

53 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

30.1 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

15.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

69 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

49 mg
Retinol - A vitamin:

69 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

10 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

82 micro

Összesen 201 kcal

Elkészítés

Előmelegítjük a sütőt.
A tojásfehérjét kemény habbá verjük. A sárgáját a cukrokkal és a vajjal kihabosítjuk, majd hozzáadjuk a tejet és a citromhéjat. A masszában óvatosan elkeverjük a tojáshabot és a sütőporos lisztet.
Egy gáztepsit kibélelünk sütőpapírral, és a tésztamasszát belesimítjuk, majd a tetejét megszórjuk a meggyel.
180 fokon készre sütjük.
Porcukorral megszórva kínáljuk. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Minden évben, a meggyszezon beálltával biztosan elkészül nálunk ez a finom süti... na jó, nem csak akkor :)

Hasonló receptek

Összes piskóta

Vizes piskóta

Rizslisztes citromos piskóta

Meggyes-mákos piskóta - reform

Epres-csokis piskóta Pupetta konyhájából

Meggyes-mákos piskóta tejmentessen

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrógombóc

Egyszerű vegán túrógombóc kölesből

A túrógombóc vegán változatban is remekül működik: a köles kellemesen krémes, mégis jól formázható alapot ad hozzá. Egy kevés citrommal, pirított morzsával és növényi tejföllel ...

Hankusz Sára

túrógombóc

Túrógombóc hagyományosan

A főzés közben a fazékban gőzölgő tészta illata, a pirított morzsa sercegése, a kész gombócot keresztülhasító villa siklása - ez mind-mind a tökéletes túrógombóc ismérve. ...

Rosanics Petra

piskóta

Menzás piskóta csokiöntettel

Bizonyára senkinek nem kell bemutatni ezt a klasszikus menzás fogást. Levegős, puha piskóta leöntve egy kellemes, kakaós öntettel, ami melegen és behűtve is passzol a piskótához. A ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept